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Julieta Mecula Nutricionista

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02/07/2022

Opção saudável para o lanche👌

Iogurte natural + Mix de cereal integral + semente de chia + semente de girassol😍👌

20/03/2022

Você sabe dizer quanto de açúcar está escondido nos alimentos que você consome?
Esta informação pode passar facilmente despercebida na correria do dia a dia ou mesmo não estar clara nos rótulos de certos alimentos que se vendem, mas contêm alto teor de açúcar🧁
🧁 🧁

🧑🏽‍⚕️🌽🏋️‍♀️🍉

19/02/2022

Melhor qualidade de vida🧑🏽‍⚕️🌽🏋️‍♀️🍉

"Alimentação e exercícios físicos"

Ainda tem muita gente que acha que para ter um corpo perfeito precisa somente malhar pesado"ledo engano". Essas pessoas, ainda não aprenderam a importância de aliar alimentação e exercícios físicos para ter um desempenho ainda mais surpreendente.
Acredite: uma boa dieta faz toda a diferença, independentemente do objectivo que você quer atingir. Não adianta malhar pesado se você erra na "alimentação".
Dieta e exercícios físicos andam juntos, fazem com que seu corpo trabalhe ainda melhor, utilizando todos os nutrientes.

🧑🏽‍⚕️

15/02/2022

Sabias que?
A constipação intestinal (prisão de ventre) é uma das causas envolvidas no surgimento das hemorroidas.
Siga as dicas👇 e não esqueça de praticar exercícios físicos🏋🏻‍♀️⛹🏽🤸🏻‍♀️🤾🏻‍♂️regularmente.

29/01/2022

Nutritionist

03/08/2021

⚠️ 𝐉Á 𝐀𝐌𝐀𝐍𝐇Ã📅! AS 🕛𝟏𝟐𝐇𝐎𝐑𝐀𝐒
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐢 𝐧𝐨 𝓟𝓻𝓸𝓰𝓻𝓪𝓶𝓪 𝓤𝓷𝓲𝓿𝓮𝓻𝓼𝓸 𝓕𝓮𝓶𝓲𝓷𝓲𝓷𝓸, 𝐟𝐚𝐥𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞:
𝐎𝐬 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟í𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐬 𝐅𝐫𝐮𝐭𝐚𝐬 🍇🍉🍌🍐🍏🍓
𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝟐 𝐝𝐚 𝐓𝐏𝐀 🇦🇴

14/07/2021

Feira Infantil🙌Hoje eu quero ser feliz☺️
Aprender brincando é mais divertido.

🙌Pediatras, Nutricionistas, Advogada, Life Coach, Psicóloga, homorista, palhaço e apresentadora🙌

04/07/2021

Esperamos por si.

22/03/2021

O uso da canela pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
A suplementação com canela diminui a necessidade de insulina. Deve consumir 6g de canela por dia, equivale a 1 colher de chá.

Melhor qualidade de vida🧑🏽‍⚕️🍉🏋🏻‍♂️🌽

22/03/2021

Emagrecimento saudável sem sofrimento 👩‍⚕️🍉🏋️‍♀️🌽
A evolução 👌😊
Faça reeducação alimentar🍉🥗🍌🥝

22/03/2021

Melhor qualidade de vida🧑🏽‍⚕️🌽🏋️‍♀️🍉

21/03/2021

A sua composição corporal é mais importante do que o seu peso👌

😍👩‍⚕️🌽🏋️‍♀️🍉

20/03/2021

Emagreça com saúde.👩‍⚕️🍉🏋️‍♀️🌽

Faça reeducação alimentar🍉🥗🍌🥝Emagrecimento sem terrorismo e sofrimento🙌👌😊🙌

19/03/2021

Nenhum alimento isolado engorda ou emagrece. Depende da quantidade que você está consumindo, da frequência e a refeição por completa.
O segredo está no da ingestão calórica e o gasto energético.🧑🏽‍⚕️🍉🏋️‍♀️🌽

27/05/2020

SABIAS QUE?

Os refrigerantes são bebidas sem valor nutritivos, excepto o açúcar que contém.

Composição dos refrigerantes: Açúcar Comum, Gás Carbônico, Adoçantes Químicos, Cafeína, Água, Ácidos e outros aditivos..

25/05/2020

Você quer comer melhor?
Comece descascando mais e desembalando menos.

24/05/2020

Não perca a paciência, perca as Calorias...

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