Gloria Centro Medico

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Uma equipe de profissionais médicos apaixonados empenhados em fornecer serviços de Saúde de qualidade.

19/10/2025

Dia Mundial da Luta Contra o Câncer de Mama

Hoje, 19 de outubro, unimos forças com o mundo inteiro para reforçar uma mensagem de amor e cuidado: a prevenção salva vidas.

O câncer de mama é um dos mais comuns entre as mulheres, mas quando detetado precocemente, as chances de cura podem ultrapassar 90%.

Cuide-se com atitudes simples:
✅ Faça o autoexame das mamas regularmente
✅ Consulte o seu médico anualmente
✅ Realize a mamografia conforme recomendação médica
✅ Mantenha hábitos saudáveis e cuide da sua mente e corpo

💬 Hoje e sempre, o Centro Médico Glória apoia todas as mulheres nessa luta porque prevenir é um ato de amor.

Centro Médico Glória
"Saúde para Todos"
Contactos: +244 923 711 791 | 958 001 446
Estamos localizados em Viana, Luanda Sul bairro imbondeiro 50, Casa n° 4, na entrada do comitê do MPLA

17/10/2025

Como Realizar o Autoexame da Mama?

O autoexame das mamas é um gesto simples que pode salvar vidas! Ele ajuda na identificação precoce de alterações e deve ser feito todos os meses, de preferência logo após o período menstrual.

Saiba como fazer:
1️⃣ Fique em frente ao espelho e observe as mamas — note alterações na pele, tamanho ou formato.
2️⃣ Levante os braços e observe novamente, verificando se há retrações ou secreções.
3️⃣ No banho, com os dedos juntos, palpe suavemente cada mama em movimentos circulares, cobrindo toda a região.
4️⃣ Deitada, coloque uma mão atrás da cabeça e repita a palpação com a outra mão.
5️⃣ Se notar caroços, dor ou secreções, procure um profissional de saúde.

O autoexame não substitui a mamografia, mas é um passo importante no cuidado com a sua saúde.

O Centro Médico Glória apoia o Outubro Rosa e incentiva todas as mulheres a se conhecerem e se cuidarem!

Centro Médico Glória
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Contactos: +244 923 711 791 | 958 001 446
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03/10/2025

Outubro Rosa: Juntos na Luta Contra o Câncer de Mama

O Outubro Rosa nos lembra da importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, a forma mais comum da doença entre mulheres em todo o mundo.

Cuidados essenciais:
✅ Realize o autoexame das mamas regularmente
✅ Faça consultas médicas de rotina
✅ Realize exames como a mamografia, conforme indicação médica
✅ Adote hábitos de vida saudáveis

Quanto mais cedo for identificado, maiores são as chances de tratamento eficaz e cura.

Apoiamos essa causa e incentivamos todas as mulheres a cuidarem da sua saúde.

Previna-se. Cuide-se. Ame-se.

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Contactos: +244 923 711 791 | 958 001 446
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30/09/2025

Qual a Importância do Exercício Físico para Nossa Saúde Mental?

Você sabia que se movimentar vai muito além de cuidar do corpo?
A prática regular de exercícios físicos é um aliado poderoso para a saúde mental:

✅ Reduz o estresse e a ansiedade
✅ Melhora o humor e a disposição
✅ Aumenta a autoestima
✅ Favorece o sono de qualidade
✅ Estimula a liberação de endorfinas, os “hormônios da felicidade”

👉 Seja uma caminhada, corrida, dança ou academia, o importante é manter-se ativo. O corpo agradece e a mente também!

O Centro Médico Glória incentiva hábitos saudáveis para uma vida equilibrada.

Centro Médico Glória
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28/09/2025

5 Passos para Lidar com o Estresse

O estresse faz parte do dia a dia, mas quando não é controlado pode afetar sua saúde física e mental. Veja 5 passos simples que podem ajudar:

1️⃣ Respire fundo – técnicas de respiração acalmam o corpo e a mente.
2️⃣ Mantenha hábitos saudáveis – pratique exercícios, alimente-se bem e durma o suficiente.
3️⃣ Organize sua rotina – planejar reduz a sensação de sobrecarga.
4️⃣ Tire momentos para você – leia, ouça música, medite ou faça algo que gosta.
5️⃣ Busque apoio – conversar com amigos, família ou um profissional de saúde faz toda diferença.

Lembre-se: cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.

No Centro Médico Glória, apoiamos você em todas as fases da sua vida.

Centro Médico Glória
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Contactos: +244 923 711 791 | 958 001 446
Estamos localizados em Viana, Luanda Sul bairro imbondeiro 50, Casa n° 4, na entrada do comitê do MPL

25/09/2025

Exames de Saúde: A Melhor Forma de Detectar Doenças Silenciosas

Você sabia que muitas doenças se desenvolvem sem apresentar sintomas no início?
Hipertensão, diabetes, colesterol alto e até alguns tipos de câncer podem evoluir de forma silenciosa, colocando sua saúde em risco.

A boa notícia é que exames de rotina ajudam a identificar essas condições precocemente, garantindo mais chances de tratamento eficaz e qualidade de vida.

✅ Check-up regular
✅ Acompanhamento médico
✅ Prevenção antes da complicação

Cuidamos de você e da sua família com dedicação e confiança.
Agende já os seus exames!

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16/09/2025

Exame de Urina: Um Simples Teste que Revela Muito Sobre Sua Saúde!

Você sabia que um exame de urina pode ajudar a identificar diversas doenças de forma rápida e acessível?

Com ele, é possível detectar:
✅ Infecções urinárias
✅ Doenças renais
✅ Diabetes
✅ Alterações no fígado
✅ Hipertensão arterial (lesões renais)
✅ Presença de sangue ou proteínas anormais

Realizar seus exames de rotina é fundamental para o diagnóstico precoce e para manter sua saúde em dia.

Cuidamos de você com atenção, qualidade e confiança.
Agende já o seu exame!

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01/09/2025

Mitos e Verdades sobre a Saúde Bucal

Cuidar da saúde bucal é essencial para a sua qualidade de vida, mas muitos mitos ainda circulam por aí. Vamos esclarecer alguns:

Mito: Escovar os dentes com força limpa melhor.
Verdade: Escovar com força pode desgastar o esmalte e machucar a gengiva. Use movimentos suaves!

Mito: Chiclete sem açúcar substitui a escovação.
Verdade: O chiclete pode ajudar a estimular a saliva, mas nunca substitui a escovação.

Mito: Apenas crianças precisam de flúor.
Verdade: O flúor é importante para todas as idades, pois ajuda a prevenir cáries.

Cuide da sua boca com atenção e faça visitas regulares ao dentista!

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24/08/2025

Sinais que o Corpo Dá
Seu corpo fala, você escuta?

Cansaço excessivo, dores frequentes, mudanças na pele ou no apetite podem ser sinais de que algo não vai bem. Ignorar esses sinais pode atrasar o diagnóstico de doenças que, quando descobertas cedo, têm tratamento muito mais eficaz.

Faça check-ups regulares no Centro Médico Glória e aprenda a conhecer os sinais que seu corpo envia. A prevenção começa com a atenção aos detalhes!

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20/08/2025

Prevenção é o Melhor Remédio
Cuidar hoje é viver melhor amanhã!
Exames de rotina ajudam a detectar doenças em seus estágios iniciais, quando o tratamento é mais simples e eficaz. Hipertensão, diabetes, colesterol alto e diversas outras condições podem ser prevenidas ou controladas com consultas regulares.

Oferecemos um cuidado completo para cada fase da sua vida. Marque sua avaliação preventiva!

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15/08/2025

Vacinação: Avanços e Desafios em Angola

A vacinação é uma das maiores conquistas da saúde pública, salvando milhões de vidas todos os anos. Em Angola, os programas de imunização têm contribuído para a redução de doenças graves como sarampo, poliomielite e tétano.

Avanços

- Expansão das campanhas nacionais de vacinação.
- Maior cobertura em áreas urbanas.
- Redução significativa de surtos de doenças preveníveis.

Desafios

- Dificuldade no acesso em zonas rurais e remotas.
- Falta de informação e resistência à vacinação em algumas comunidades.
- Necessidade de infraestrutura e logística mais fortes.

Por que vacinar?
A vacinação protege não apenas a criança, mas toda a comunidade, criando uma barreira contra a propagação de doenças.

A saúde de Angola depende do compromisso de todos nós. Vacinar é um ato de amor, de responsabilidade e de futuro!

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10/08/2025

Sua saúde merece atenção constante!
Que tal colocar seus exames em dia?

No Centro Médico Glória, cuidamos de você de forma completa. E um dos passos mais importantes para a prevenção de doenças é realizar exames laboratoriais regulares.

6 exames essenciais que você deve fazer a cada 6 meses:

1️⃣ Hemograma completo – Avalia sua saúde geral, detetando anemias e infeções.
2️⃣ Glicemia em jejum – Importante para monitorar o risco de diabetes.
3️⃣ Colesterol total e triglicerídeos – Avaliam a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.
4️⃣ Ureia e Creatinina – Indicam como estão funcionando seus rins.
5️⃣ TGO (AST) e TGP (ALT) – Exames para verificar a saúde do fígado.
6️⃣ TSH e T4 Livre – Avaliam a função da tireoide, essencial para o metabolismo.

E não esqueça dos complementares:
- Ácido úrico – Para detetar riscos de gota e problemas renais.
- Exame de urina – Simples e eficaz para identificar infeções e alterações renais.

Prevenir é sempre o melhor caminho!
Agende seus exames com a nossa equipe e conte com todo o cuidado do Centro Médico Glória.

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Endereço

Luanda

Telefone

+244923711791

Website

http://www.centromedicogloria.com/

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