Fikcit - Clínica de Fisioterapia e Manutenção

Fikcit - Clínica de Fisioterapia e Manutenção Clínica de Fisioterapia e Manutenção. Somos parceiros da Clínica Sagrada Esperança

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Toda lesão conta uma história. 💪✨E nós queremos fazer parte do capítulo mais importante: a sua recuperação.
12/01/2026

Toda lesão conta uma história. 💪✨
E nós queremos fazer parte do capítulo mais importante: a sua recuperação.

Na Fikcit acreditamos que cada corpo tem sua própria história. Exercícios e orientações genéricas podem não apenas atras...
09/01/2026

Na Fikcit acreditamos que cada corpo tem sua própria história. Exercícios e orientações genéricas podem não apenas atrasar sua recuperação, mas também causar novas lesões. Para nós, uma avaliação individualizada é essencial para identificar a origem do problema e definir o tratamento mais seguro e eficaz para você.

Cuide do seu corpo com quem entende. 💙

Na Fikcit acreditamos que a melhoria contínua começa com a sua voz. 💬Sua opinião nos ajuda a aperfeiçoar processos, elev...
08/01/2026

Na Fikcit acreditamos que a melhoria contínua começa com a sua voz. 💬
Sua opinião nos ajuda a aperfeiçoar processos, elevar a qualidade dos nossos serviços e entregar experiências cada vez melhores. Compartilhe conosco sua avaliação e faça parte dessa evolução!

É raro, mas acontece muito! 🤭
05/01/2026

É raro, mas acontece muito! 🤭

Vai correr? Faça de forma consciente 🧘‍♀️
02/01/2026

Vai correr? Faça de forma consciente 🧘‍♀️

Neste Natal, celebramos o que realmente importa: a família, o cuidado e o amor ao próximo.Na Fikcit, acreditamos que cad...
22/12/2025

Neste Natal, celebramos o que realmente importa: a família, o cuidado e o amor ao próximo.

Na Fikcit, acreditamos que cada gesto de atenção, cada palavra de apoio e cada momento de presença pode transformar o dia de alguém assim como um toque terapêutico pode aliviar dores e reacender esperanças.

Que esta época traga a certeza de que, quando cuidamos uns dos outros, criamos laços que fortalecem o corpo e aquecem o coração.
Que a magia do Natal inspire novas energias, mais gentileza e a vontade de caminhar para um novo ano com leveza e bem-estar.

🎄 Feliz Natal da equipa FIkcit!
Com amor, cuidado e o desejo de que nunca falte saúde, afecto e momentos de verdadeira conexão.

O futuro agradece cada escolha de cuidado que você faz agora. Prevenção em saúde começa no presente.
11/12/2025

O futuro agradece cada escolha de cuidado que você faz agora. Prevenção em saúde começa no presente.

Os nossos canais digitais foram criados pensando em si, em responder as suas necessidades! Acesse o link na bio e saiba ...
06/12/2025

Os nossos canais digitais foram criados pensando em si, em responder as suas necessidades!

Acesse o link na bio e saiba mais.

Viagens de avião podem se tornar num grande desafio para o nosso conforto e até mesmo pro corpo quando muito longas. Des...
02/12/2025

Viagens de avião podem se tornar num grande desafio para o nosso conforto e até mesmo pro corpo quando muito longas. Descrevemos então, 5 dicas que pode seguir para aliviar o impacto de cada voo, leia:

1- Apoio Lombar: Use um pequeno travesseiro ou a almofada de pescoço enrolada para preencher o espaço entre a lombar e o encosto do assento.

2- Pescoço Neutro: Use uma almofada de pescoço (tipo “U”) para evitar que a cabeça caia para os lados enquanto dorme. Isso previne torcicolos.

3- Movimento Constante: A cada 30 minutos, faça pequenos exercícios no assento.

4- Bagagem de Mão: Evite carregar a bagagem de mão com peso excessivo. Utilize as rodas da mala e, ao colocá-la no compartimento superior, use a força das pernas e braços, não das costas, para evitar lesões.

5- Roupa e Calçado: Vista roupas leves, soltas e confortáveis. Evite cintos apertados ou sapatos que possam inchar.

Partilhe com aquele caixeiro viajante que você conhece! 🛫

Aqui, na FIKCIT, o movimento que evolui começa com confiança.
30/11/2025

Aqui, na FIKCIT, o movimento que evolui começa com confiança.

A saúde masculina vai muito além do cuidado com o cancro da próstata. O câncer do testículo tem o seu pico nos homens en...
24/11/2025

A saúde masculina vai muito além do cuidado com o cancro da próstata. O câncer do testículo tem o seu pico nos homens entre 15 a 35 anos.

Não nos esquecendo das lesões músculo-esqueléticas que são bem comuns entre jovens do gênero masculino, sejam elas lesões de ligamentos ou até mesmo entorses.

Cuide de si como cuidaria de alguém sob sua responsabilidade. 💙

Quando o cuidado é em equipe, o medo perde força.Novembro é o mês de lembrar que saúde também é sobre apoio, diálogo e p...
20/11/2025

Quando o cuidado é em equipe, o medo perde força.
Novembro é o mês de lembrar que saúde também é sobre apoio, diálogo e prevenção.

O exame do toque é um gesto simples, mas que pode salvar vidas. Chegou a hora de quebrar o tabu e estender a mão a quem precisa de coragem.

Marque aquele amigo, irmão ou pai que você quer ver com muitos anos de vida e saúde pela frente. 💙

🇦🇴

Endereço

Rua Padre Manuel Ruela Pombo, 32 B
Luanda

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

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