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CIADI

Centro Integrado de Apoio e Desenvolvimento Individual

15/03/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Sono, um lembrete da importância do descanso para a saúde física, emocional e cognitiva.

Dormir bem influencia a concentração, o humor, a aprendizagem e o equilíbrio emocional, especialmente na infância e adolescência. Alterações no sono podem afectar directamente o desempenho escolar e o bem-estar.

💚 No CIADI, reforçamos a importância de rotinas saudáveis como parte fundamental do desenvolvimento integral.

12/03/2026

Neste Março, mês da Mulher, lembramos Patricia Goldman-Rakic, pioneira na neurociência cognitiva. O seu estudo do córtex pré-frontal abriu portas para compreender perturbações como a esquizofrenia e o défice de atenção. Uma voz feminina que mudou a forma de estudar o cérebro.

09/03/2026

Vivemos numa era de resultados rápidos e expectativas imediatas.
Mas a verdade é simples: o que realmente transforma uma vida são escolhas pequenas, feitas com intenção e repetidas com consistência.
Treinar mesmo cansado. Estudar mesmo sem vontade. Trabalhar mesmo quando ninguém está a ver.
É aí que tudo começa.
Pequenas acções diárias criam grandes resultados.

05/03/2026

Em Março, mês da Mulher, celebramos Rita Levi-Montalcini, neurocientista italiana e Prémio Nobel da Medicina. Ela descobriu o Factor de Crescimento Nervoso, revolucionando a neurobiologia e mostrando que persistência e paixão podem transformar o mundo.

01/03/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Discriminação Zero, uma data que reforça a importância do respeito, da igualdade e da inclusão.

Promover ambientes seguros e livres de preconceito é essencial para o desenvolvimento emocional e social de crianças e jovens. A discriminação impacta a autoestima, a saúde mental e o sentimento de pertença.

💚 No CIADI, defendemos uma intervenção baseada no respeito pela diversidade, garantindo que cada criança seja valorizada na sua individualidade.

27/02/2026

Dificuldade em adormecer ou acordar várias vezes durante a noite pode ser sinal de uma perturbação do sono. Não normalize viver exausto(a). O sono de qualidade é um pilar da saúde, tanto quanto a alimentação e o exercício.

24/02/2026

Momentos de partilha, amizade e diversão também são essenciais para a saúde emocional.

Este vale é um lembrete: cuide das suas relações e aproveite bons momentos com quem lhe faz bem.

👉 Envie este vale a um(a) amigo(a) e combinem algo divertido juntos!

💚 No CIADI, valorizamos a construção de relações saudáveis e o bem-estar emocional em todas as fases da vida.

24/02/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Motricidade Orofacial, uma data que destaca a importância das funções como respirar, mastigar, deglutir e falar.

Alterações nestas funções podem afectar a alimentação, a fala, o sono e o desenvolvimento infantil. A identificação e intervenção precoce são essenciais para promover saúde e bem-estar.

💚 No CIADI, contamos com Terapia da Fala especializada para apoiar crianças e jovens no desenvolvimento da motricidade orofacial e na aquisição de habilidades essenciais.

20/02/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Justiça Social, uma data que reforça a importância da igualdade, da inclusão e do acesso a direitos fundamentais, como a educação e a saúde.

Promover justiça social é garantir oportunidades para todos.

💚 No CIADI, trabalhamos para uma intervenção inclusiva, respeitando a diversidade e promovendo o desenvolvimento integral de cada criança e jovem.

19/02/2026

Não é uma “conversa de café”, é um
Grupo de Suporte Emocional para Pais Atípicos.

📍Dia 7 de março, das 9h às 11h no CIADI (Talatona)

Não precisas de caminhar sozinho(a).
Se te sentes só, vem descobrir que existem outras pessoas que compreendem exatamente o que estás a viver.
O que oferecemos são partilhas e dinâmicas com objectivo, pensadas para aliviar a dor, o sofrimento e o peso da rotina, esclarecer dúvidas e muito mais.

Se sentes que isto é para ti, entra em contacto.

Basta enviar uma mensagem com a palavra “SIM” e receberás mais informações:

📞 +244 927 351 331

18/02/2026

A nossa energia é o combustível das nossas escolhas e conquistas. Cuide dela todos os dias com atenção ao corpo, à mente e ao espírito, e verá como pequenas atitudes transformam o seu dia e inspiram quem está à sua volta. ✨

15/02/2026

Hoje assinala-se o Dia Internacional da Criança com Cancro, uma data que destaca a força, a resiliência e a importância do apoio às crianças e às suas famílias.

O acompanhamento emocional é fundamental para promover o bem-estar e a qualidade de vida durante todo o processo.

💚 No CIADI, apoiamos o desenvolvimento emocional e psicológico das crianças, respeitando cada percurso e cada história.

Endereço

EStrada Do Centro Logístico De Talatona
Luanda

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Website

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