24/07/2025
Crises de Gota e Remédios Naturais
Uma condição crónica ligada ao excesso de ácido úrico no sangue, a gota afeta uma ou mais articulações: a articulação do dedo do pé, o tornozelo, o pulso, o joelho, etc. Os homens são mais frequentemente afetados do que as mulheres. As crises de gota são causadas pela incapacidade dos rins se livrarem rapidamente do ácido úrico, o que leva à cristalização e à acumulação de resíduos na articulação.
As crises de gota são particularmente dolorosas e intensas. No entanto, existem remédios naturais para eliminar os cristais de ácido úrico:
🍵CHÁ DE BÉTULA
Para aliviar uma crise de gota, beba chá de bétula, uma árvore cujas folhas têm a capacidade de facilitar a eliminação renal.
Infunda 50 g de folhas de bétula em 1 litro de água, tape e aqueça em lume brando durante alguns minutos. Coe e beba 2 chávenas por dia.
🍵CHÁ DE GROSELHA PRETA
Utilizado como remédio preventivo e curativo para aliviar a inflamação das articulações e a gota.
Pode também tomar infusões de groselha preta (50 g por litro de água a ferver e deixar em infusão durante 10 minutos). Beba até 3 chávenas por dia.
🍵GENGIBRE
O gengibre atua como um analgésico natural, aliviando as dores nas articulações. Um poderoso antioxidante, possui propriedades energizantes para o organismo. Aplique pasta de gengibre na zona inflamada pelo menos uma vez por dia até que os sintomas desapareçam.
🍵LIMÃO
Devido ao seu elevado teor de vitamina C, o limão ajuda a eliminar a acumulação de ácido úrico no sangue. Consuma-o fresco, como sumo, e de preferência biológico. Pode ser combinado com bicarbonato de sódio para uma eficácia ainda maior.
🍵BICARBONATO DE SÓDIO
O bicarbonato de sódio, tal como o limão, reduz eficazmente os níveis de ácido úrico no sangue e, por conseguinte, alivia as dores nas articulações. Adicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio a um copo de água e beba esta mistura três vezes por dia.
🍵VINAGRE DE MAÇÃ
O vinagre de maçã é conhecido pelas suas propriedades alcalinizantes. Pode aliviar as crises de gota, fluidificando o sangue engrossado por alimentos ricos em proteínas, eliminando as toxinas que se acumulam nas articulações, tecidos e órgãos e regulando o equilíbrio ácido-base.
Deite uma colher de vinagre de maçã num copo de água e adicione uma colher de mel antes de beber para suavizar o sabor.
🍵SUMO DE CEREJA
As cerejas ajudam a reduzir a inflamação nas articulações provocada pela gota devido ao seu teor em antocianinas. Para ser eficaz, deve consumir pelo menos 15 talos por dia. Se não for época, opte pelo sumo de cereja, disponível em lojas biológicas, na dose de 2 talos por dia.
🍵CHÁ DE URTIGA
As urtigas podem reduzir a quantidade de ácido úrico no sangue e prevenir o aparecimento de sintomas de gota, uma vez que são diuréticas e ricas em potássio, o que permite que os rins funcionem sem problemas. Em termos de dosagem, podem ser consumidas em infusão ou em cápsulas.
🍵CHÁ DE AIPO
O aipo tem propriedades anti-inflamatórias e, por isso, pode reduzir o inchaço causado pela acumulação de uma quantidade significativa de ácido úrico no sangue. Recomenda-se consumir o equivalente a aproximadamente 4 talos de aipo por dia para combater a gota.
🍵CHÁ DE COUVE
O repolho é um superalimento que contém flavonoides chamados cianidinas. Estes antioxidantes ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue.
Ferva 1 litro de água e adicione 80 g de couve, 2 ramos de salsa e 1 cebola. Cozinhe durante 30 minutos e adicione um pouco de sumo de limão antes de engarrafar e beber 1 copo por dia.
🍵CHÁ DE MEADOWSWEET
Esta planta é diurética e antirretentiva, anti-inflamatória e antiedema.
Este chá de ervas é muito útil em casos de crises de gota, pois alivia a dor, reduz o edema e a vermelhidão nas articulações e tem um efeito drenante.
🍵MAGNÉSIO
Acredita-se que o magnésio é um remédio benéfico para o tratamento das crises de gota, reduzindo a formação de ácido úrico no sangue. Certifique-se de que bebe muita água (pelo menos 1,5 a 2 litros de água por dia), preferindo água da to****ra e/ou águas minerais alcalinas (ricas em magnésio).
NOTA: EVITE DURANTE OS ATAQUES:
🔥 Demasiado açúcar aumenta o ácido úrico e a gota.
🔥 Os doces (rebuçados, bolos) aumentam o ácido úrico.
🔥 A carne vermelha, o camarão, os miúdos, as gorduras saturadas e o marisco também aumentam o ácido úrico.
Para consulta ligue 928125475 ou 928125473
