Adalgiza Mualubambo - Fisioterapeuta Pélvica

27/10/2025

É hoje....👌🏽

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19/10/2025

👩🏽‍⚕️🪷

19/10/2025

👩🏽‍⚕️🪷

10/09/2025

Mulheres está é a sua oportunidade para saber mais á respeito da sua saúde íntima e do prazer até mesmo da prevenção, então no dia 17 teremos o primeiro encontro com Mulheres para abordar sobre vários aspectos da saúde íntima não fique de fora faça já á sua reserva!

27/07/2022

31/07/2020

Orgasmo é o ponto mais alto do prazer durante o acto sexual...💕💏🔝💯👌
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22/04/2020

A mulher, geralmente, tem o desejo diminuído em períodos de muita tensão, cansaço, durante a menopausa ou até mesmo, por causa de problemas conjugais. Então, é preciso sempre considerar todos esses fatores. Pois se ela realmente não estiver interessada no contato íntimo, não ficará excitada ou satisfeita nem com estimulações em seu corpo. Por isso, saber como aumentar a libido pode ser uma boa solução para os problemas sexuais.

💜 Pratique exercícios com regularidade.
O exercício melhora todo o sistema cardiorrespiratório, dá mais disposição e condicionamento físico

💜 Tenha momentos de lazer junto com seu parceiro.
Compartilhar momentos de descanso e diversão juntos proporciona mais afeto e carinho ao relacionamento.

💜 Assista filmes eróticos, leia livros, escreva bilhetes ou contos
Essa é uma das melhores maneiras de ativar não apenas a imaginação, mas também as fantasias.

💜 Pense em como será sua relação naquele dia.
Pense em detalhes como o que você estará usando, como se arrumaria, o que falará. Dessa forma, o cérebro ficará estimulado, ativando ainda mais a libido.

💜 Estimule seu corpo com um banho demorado.
Assim como com uma massagem com creme ou óleo perfumado. Faça isso também na sua/seu parceira/o e peça para receber essa massagem estimulante.

💜 E por último mas não menos importante, faça Fisioterapia Pélvica.
A fisioterapia pélvica ajuda a recuperar as funções sexuais, melhora a libido e o orgasmo, e ainda trabalha a ereção masculina.

Gostou das dicas? Comente aqui quais você já coloca em pratica 💬💜

Adalgiza Mualubambo - Fisioterapeuta Pélvica.
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📞 - 921522057
⏰ - Atendimento: Clínica Centro Vita no Mixcenter localizado no Talatona, terças e quintas das 9h às 12h.
⠀
⏰ - Atendimento: Centro Ortopédico de Reabilitação Polivalente Dr. António Agostinho Neto em Viana de segunda a sexta-feira das 12h30 às 17h

16/04/2020

Existe realmente um GPS do prazer? Depende, afinal de contas as zonas erógenas dos corpo, são tantas e tão relativas que não dá para ter certeza de nada, mas o que acontece é que muitos casais focam tanto na penetração que acabam se esquecendo de outros pontos importantíssimos, mas lembre-se o grande segredo para se ter prazer a vida toda é a curiosidade de continuar explorando cada vez mais seu corpo e descobrindo o que você gosta ou não.

Para te ajudar nesta tarefa, aqui vai algumas zonas erógenas cheias de terminações nervosas para te ajudar nessa missão:

Pescoço
Com ou sem segundas intenções, todo mundo adora massagem. Isso porque, como o pescoço, as costas também acumulam muita tensão. Por ser uma área robusta, pode ser estimulada de muitas maneiras: dá para mandar bem com beijos, apertões, mordiscadas e arranhões de leve.

Lábios
Quando beijamos, os lábios aumentam de volume por causa do fluxo de sangue no local. A pele fina da boca é supersensível a estímulos de toque, sabor e temperatura. Mordidinhas costumam aumentar o entusiasmo; mordidonas cortam o clima.

Parte de trás dos joelhos
Surpresa! Se você achou que as zonas erógenas sempre estariam ligadas aos órgãos genitais, se enganou. A parte de trás dos joelhos pode reservar boas surpresas. É comum que haja menos pelos nessa região, além de a pele ser excepcionalmente sensível. Cócegas, mordidas leves e esfregadinhas na área são suficientes para dar prazer, mas que usar objetos.

Lóbulos das orelhas
Ah, as terminações nervosas de novo. Essa região é cheia delas, tornando o toque extremamente prazeroso. O estímulo na região pode ir desde o toque com os dedos e mordidinhas até sussurros.

Parte interna das coxas
Da mesma forma que a parte de trás dos joelhos, a pele sensível e a grande quantidade de terminações nervosas da parte interna da coxa fazem com que ela seja uma boa ideia para deixar qualquer um excitado.

Gostou das dicas? Comente aqui qual a área inusitada que você mais sente prazer 💬❤

11/04/2020

Desejo que nesta Páscoa os bons sentimentos estejam sempre presentes em nossos corações, que reine a paz, a alegria e o amor a todos! ❤
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Adalgiza Mualubambo - Fisioterapeuta Pélvica.
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