Mentalvc

11/03/2026

CASO CLÍNICO
História: Carlos, 27 anos, trabalha há cinco anos em uma empresa de logística. Nos últimos meses, colegas e supervisores notaram mudanças significativas em seu comportamento. Antes participativo e comunicativo, passou a se isolar, a evitar conversas e atividades sociais. Relata sentir-se constantemente cansado, mesmo após longas horas de sono, e descreve uma sensação de vazio e falta de motivação para realizar tarefas simples.
No ambiente de trabalho, sua produtividade caiu, com atrasos frequentes e dificuldade de concentração. Carlos afirma que perdeu o interesse por hobbies que antes lhe davam prazer, como tocar bateria e praticar desporto. Em casa, passa grande parte do tempo deitado, sem disposição para interagir com familiares.
Ele também relata sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e baixa autoestima, além de episódios de choro sem motivo aparente. Nos últimos dias, mencionou que “não vê sentido nas coisas” e que “tudo parece pesado demais”.

Pergunta para discussão
Qual é o diagnóstico provável para este caso?

07/03/2026

CASO PRÁTICO PARA PSICÓLOGOS E ESTUDANTES DE PSICOLOGIA.
A professora Maria (nome fictício) tem 42 anos, leciona há 15 anos em uma escola secundária de grande porte e recentemente assumiu uma turma com alto nível de dificuldades comportamentais e acadêmicas. Ela é reconhecida por sua dedicação, mas nos últimos meses tem apresentado mudanças marcantes em seu comportamento.
Queixas Apresentadas:
Fadiga persistente e sensação de exaustão ao final do dia;
Dificuldade de concentração durante planeamento de aulas e correção de provas;
Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, como encontros com colegas e hobbies;
Alterações no sono, incluindo insônia e despertares precoces;
Irritabilidade frequente, com episódios de choro inesperados;
Sensação de incompetência e culpa excessiva, acredita que não está a fazer diferença na vida dos alunos;
Isolamento social e recusa em participar de reuniões pedagógicas ou eventos escolares.
Histórico Clínico e Social:
Sem uso de álcool ou dr**as;
Histórico familiar de depressão em parentes de primeiro grau;
Sem diagnóstico prévio de transtorno mental;
Relata aumento de stress ocupacional após mudanças recentes no quadro de alunos e carga horária elevada.
Avaliação Psicológica Realizada:
Entrevista clínica estruturada (SCID-5);
Inventário de Depressão de Beck (BDI-II) — pontuação: 31 (indicativo de depressão moderada a grave);
Escala de Burnout de Maslach (MBI) — elevada exaustão emocional e baixa realização profissional;
Te**es cognitivos breves — dificuldades em atenção sustentada e memória de trabalho, provavelmente relacionadas ao stress crônico.
1. QUAIS SERIAM OS PRÓXIMOS PASSOS EM TERMOS DE AVALIAÇÃO COMPLEMENTAR, ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO E INTERVENÇÃO TERAPÊUTICA?
2. COMO A ESCOLA E A EQUIPA PEDAGÓGICA PODEM APOIAR MARIA SEM COMPROMETER SUA AUTONOMIA E CONFIDENCIALIDADE?

02/03/2026

💜 Março: Mulher e Saúde Mental 💜

Março é mais do que o mês da mulher — é um convite para olharmos com mais cuidado para a saúde mental feminina.

As mulheres, muitas vezes, acumulam múltiplos papéis: profissional, mãe, filha, cuidadora, companheira… e, no meio de tudo isso, acabam por se colocar em último lugar. Isso pode levar a níveis elevados de stress, ansiedade, depressão, esgotamento emocional e baixa autoestima.

🧠 Cuidar da saúde mental da mulher é essencial porque:
• O sofrimento emocional muitas vezes é silenciado ou normalizado
• A sobrecarga emocional afeta relações, trabalho e saúde física
• O autocuidado ainda é visto como luxo, quando é necessidade

✨ Neste mês, a mensagem é clara:
A mulher não precisa ser forte o tempo todo.
Pedir ajuda é um ato de coragem.
Cuidar da mente é um direito, não um privilégio.
́dementalimporta ✨🧠✨

03/01/2026

Marcações pelo whatsapp: +244 924 352 708
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10/12/2025

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04/12/2025

Os Transtornos do Neurodesenvolvimento são transtornos que têm inicio no período do desenvolvimento humano, caracterizado por atrasos ou prejuízos significativos em áreas-chave do desenvolvimento humano (funcionamento pessoal, social, acadêmico ou profissional).
Nesses transtornos, é frequente a ocorrência de mais de um transtorno, por exemplo, a criança com o Transtorno do Espectro Autista, frequentemente apresenta Deficiência Intelectual, que é chamado de Transtorno do Desenvolvimento Itelectual). Em alguns transtornos a sua apresentação clínica inclui sintomas em excessos, quanto deficits e atrasos em atingir os marcos esperados.

02/12/2025

COMO ACEDER AO SITE E INSCREVER-SE NO ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM PSICOLOGIA CLÍNICA?

1. Aceder ao site
* Abra o navegador do teu telemóvel ou computador.
* Digite o endereço www.mental-vc.ao
* Carrega em Enter para abrir o site.
2. Abrir o menu principal
* No canto superior esquerdo, verás um ícone de menu (três linhas).
* Toca nesse ícone para abrir a lista de opções.
3. Escolher a opção “Formações”
* No menu aberto, desliza até encontrar FORMAÇÕES.
* Toca nessa opção para aceder à página onde aparecem as diferentes formações disponíveis.
4. Localizar o Estágio Supervisionado em Psicologia Clínica
* Na secção de formações, desliza para baixo até veres a área do Estágio supervisionado – Psicologia Clínica.
5. Clicar em “Candidatar-se”
* Logo abaixo da descrição, encontrarás um botão preto com a palavra CANDIDATAR-SE.
* Toca nesse botão para iniciar o processo de inscrição.
* Serás redirecionado para um formulário de candidatura onde poderás preencher os teus dados

02/12/2025

A Psicologia do Desenvolvimento considera que muitos transtornos têm períodos críticos de manifestação, relacionados a mudanças biológicas, cognitivas, emocionais e sociais.
Vamos conhecer os principais transtornos que surgem em cada fase ou período.

01/12/2025

Estágio Supervisionado em Psicologia Clínica
Se és estudante de Psicologia e queres dar um passo à sua carreira como Psicólogo
Essa é a sua Oportunidade.
Venha aprender:
✅Triagem Psicológica.

✅Técnica de Entrevista Clínica.

✅Psicodiagnóstico.

✅Elaboração de Documentos Psicológicos.

✅Psicoterapia Baseada em Evidências.

✅Empreendedorismos para Psicológicos.

21/10/2025

O Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) é considerado
um transtorno do neurodesenvolvimento, passível de
identificação já nos primeiros anos de vida da criança, por
meio de entrevista com os pais, de comportamentos
observados e de instrumentos de avaliação.

Vamos aprender um pouco sobre os benefícios do diagnóstico precoce.




́sticoprecocesalvavidas

06/10/2025

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Na MentalVC, acreditamos que cuidar da mente é essencial para viver com equilíbrio, propósito e bem-estar. Nosso consultório foi criado para oferecer um espaço seguro, acolhedor e confidencial, onde você pode se expressar livremente, compreender seus sentimentos e desenvolver ferramentas para ...