05/09/2025
Tema: Lombociatalgia (Definição, causas, sinais e sintomas, tratamento Fisioterapêutico)
DEFINIÇÃO:
Lombociatalgia: é definida como como dor que localiza-se na porção inferior da coluna lombar, que tem irradiação pela parte posterior e interna da perna devido a compressão do nervo ciático
CAUSAS:
A Lombociatalgia surge quando o nervo ciático que se estende da parte inferior da das costas até a perna é comprimido ou irritado. Isto pode acontecer devido a várias causas sendo as mais comuns:
✓ Lesões na coluna
✓ Hérnia de disco
✓ Síndrome do músculo periforme
✓ Infecções ou inflamação na região lombar
✓ Idade avançada e excesso de peso
SINAIS E SINTOMAS:
• Dor na região lombar
• Dor irradiando para a perna
• Formigamento
• Dormência
• Dor ao sentar e levantar
• Diminuição da mobilidade
TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO:
Objetivos do tratamento fisioterapêutico:
- Aliviar a dor e inflamação
- Reduzir compressão do nervo ciático
- Melhorar a mobilidade e força muscular
- Corrigir postura e prevenir recidivas
Recursos utilizados:
✅ Termoterapia e crioterapia
- Calor: relaxamento muscular e analgesia
- Gelo: em fase aguda para reduzir inflamação
✅ Eletroterapia
- TENS: alívio da dor
- Corrente interferencial: analgesia e relaxamento
✅ Técnicas manuais
- Mobilização vertebral
- Liberação miofascial
- Massagem terapêutica
✅ Cinesioterapia (exercícios terapêuticos)
- Alongamentos da cadeia posterior e do piriforme
- Fortalecimento do core (abdômen e lombar)
- Exercícios de estabilização lombar e postura
✅ Reeducação postural
- RPG (Reeducação Postural Global)
- Pilates terapêutico
✅ Orientações ao paciente
- Evitar sobrecarga na coluna
- Ergonomia no trabalho e nas atividades diárias
- Importância da continuidade do exercício
