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Terapeuta Aércio Leiland

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São Paulo de Luanda
Terapeuta Aércio Leiland

Terapeuta de Casal - terapia individual e Casal
Terapia on-line e presencial

10/10/2025

Se o seu relacionamento está por um fio, o divórcio já é uma possibilidade, mas a dúvida ainda persiste, então esse post é para você.

Diga SIM se deseja receber gratuitamente um formulário de avaliação conjugal, ou click no link na bio.

10/10/2025

A saúde mental não é só sobre transtornos, é sobre como pensamos, sentimos e lidamos com a vida. Quando a saúde mental individual é negligenciada, ela se torna um fardo pesado para o relacionamento. O estresse, a ansiedade, a exaustão ou a tristeza não resolvida podem se manifestar como:

Irritabilidade e Conflitos Frequentes
Distanciamento e Falta de Intimidade
Comunicação Deficiente

Ignorar a saúde mental é minar a qualidade do casamento. Um casamento é a união de duas pessoas inteiras; se uma parte está fragilizada, o todo é afetado.

Para cuidar do outro, você precisa estar bem. É crucial que cada um tenha tempo e espaço para actividades individuais (hobbies, exercícios, descanso) que recarreguem suas energias. Isso evita a sobrecarga emocional e a sensação de "sufoco" no relacionamento, permitindo que voltem ao parceiro com mais paciência e presença.

Cuidar da sua mente é cuidar do seu casamento!

30/09/2025

Se você é casado(a), e você é o seu parceiro têm vivido conflitos constantes e prolongados, caso um de vocês esteja a pensar em se separar, o outro deve ser comunicado. Não parta do ponto que o que é óbvio para um é óbvio para o outro, na maior parte das vezes o casal encara a mesma situação mas de maneira diferente.

Mas saiba construir a sua narrativa em volta desse pensamento. E o outro lado deve também saber receber a informação. Receber a informação não é é aceitar, mas é compreender o que está por trás do "sinto que o melhor será nos separarmos".

Esse é um processo que em consultório temos conduzido frequentemente e, ajudado vários casais em conseguir ter CLAREZA sobre o real estado do relacionamento. Eu aconselho buscar um terapeuta antes de um advogado.

29/08/2025

Se precisar de ajuda para navegar por esses desafios, a terapia pode ser o seu próximo passo.

Agende a sua sessão através do link na bio

18/08/2025

Expectativas não ditas são como dívidas emocionais. Elas acumulam juros invisíveis e, quando cobradas, podem abalar a confiança e a segurança de um relacionamento.

Para evitar essas "cobranças" inesperadas, lembre-se de que a comunicação aberta e honesta é a chave para a verdadeira conexão. Seus sentimentos e expectativas importam, mas a outra pessoa não tem como saber deles se você não os compartilhar.

Não permita que a falta de diálogo se torne um obstáculo. Compartilhe o que você sente e o que espera. Fale sobre seus desejos, sonhos e até mesmo seus medos. A vulnerabilidade é uma forma de fortalecer o vínculo e criar uma parceria baseada em transparência e respeito mútuo.

"A verdadeira liberdade em um relacionamento é não ter medo de dizer o que você realmente quer."

16/08/2025

Se precisar de ajuda para navegar por esses desafios, a terapia pode ser o seu próximo passo. Não hesite em procurar um profissional. Se a vida a dois é um desafio, a terapia pode te ajudar a construir uma vida mais feliz a dois.

Agende a sua sessão pelo link na bio

14/08/2025

Como Terapeuta de Casais, cada convite é sempre uma oportunidade de levar educação conjugal para as massas.

Hoje abordamos sobre o PODER DO ELOGIO NOS RELACIONAMENTOS.

O elogio não é apenas um acto de cortesia, mas uma ferramenta poderosa e essencial para a manutenção de um relacionamento saudável e feliz. A sua presença nutre, enquanto a sua ausência empobrece e enfraquece a relação.

Ganhos de Elogiar :

1. Fortalece a autoestima
2. Cria um ciclo positivo : Elogiar o seu parceiro, incentiva-o a continuar a agir de maneira positiva. Ou seja, elogiar o que ele faz de bom, motiva-o a continuar a fazer.
3. Aumenta a intimidade e a conexão : O elogio abre um canal de comunicação emocional.
4. Melhora a comunicação : Um ambiente de elogios e reconhecimento facilita a comunicação sobre outros assuntos, até os mais difíceis.

O impacto da falta de elogios :

1. Sentimento de desvalorização
2. Cria distância emocional
3. Aumenta as inseguranças
4. Diminuição da motivação

Em essência os dados estatísticos e as pesquisas indicam claramente que o ambiente conjugal onde há uma cultura de elogio, gratidão e reconhecimento é mais propício à felicidade e à longevidade da relação. Por outro lado, a falta de elogios e a presença de críticas constantes são fortes indicadores de insatisfação e podem levar à ruptura.

23/07/2025

𝑹𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒆𝒔 não se constroem em datas especiais.

No dia de hoje apontamos cinco comportamentos que talvez estejam a matar o teu casamento e você não sabe!!

👉Qual desses pontos você acha que é o mais desafiador em um relacionamento? Compartilhe sua opinião nos comentários!

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚: 932644222

21/07/2025

Hoje em dia ser feliz é tão obrigatório, que ninguém mais pensa em ser feliz, apenas em aparentar ser. Muitos casais não param para construir um bom casamento , o mais importante é apenas aparentar ter. Não param para realmente darem o melhor de cada um ao outro, o mais importante é aparentar isso.

Para quem estamos vivendo?

21/07/2025

A beleza do amor não está na perfeição, mas na escolha diária de caminhar lado a lado.

Qual a sua escolha hoje?

15/07/2025

𝑨𝒎𝒂𝒓 é 𝒆𝒔𝒄𝒐𝒍𝒉𝒂 𝒅𝒊á𝒓𝒊𝒂.

𝑹𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒆𝒔 não se constroem em datas especiais — mas na rotina, nos gestos simples, no cuidado de hoje.

💍 Todo casal feliz sabe:
𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗻ã𝗼 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲.
𝗘 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿 é 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿, 𝘁𝗼𝗰𝗮𝗿, 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿… 𝗺𝗲𝘀𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗱𝗶𝗳í𝗰𝗶𝗹.

Se você quer fortalecer o seu relacionamento de verdade, comece pelo essencial: o dia a dia.
Um toque, Um olhar e Uma palavra que aproxima.

É 𝙖í 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪𝙙𝙤 𝙢𝙪𝙙𝙖.
Descubra como transformar pequenos gestos em grandes vínculos todos os dias.

👉 Marque uma sessão hoje. Não espere que o silêncio destrua o que pode ser reconstruído com amor e orientação.

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚: 932644222

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