
07/09/2022
A hipertensão arterial é o aumento anormal e por longo período da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo. Está doença também é chamada de pressão ou atenção alta.
Quando nos movimentamos, os valores sobem, porque o cérebro avisa que o corpo precisa de mais energia. A pressão é apresentada em milímetros de mercúrio (mmHg). O indivíduo é considerado hipertenso quando sua pressão é maior ou igual a 140 por 90 na maior parte do tempo. A partir desse limite, o risco de ocorrerem doenças cardiovasculares e renais é signicativamente maior.
Sinais e sintomas
A hipertensão é uma doença silenciosa. Se os sintomas abaixo surgirem, provavelmente ela já estará em fase mais avançada.
Dor de cabeça
Falta de ar
Visão borrada
Tontura
Dores no peito
Zumbido no ouvido
Prevenção
Evite:
Estresse
Alto consumo de sal e açucar
Sono irregular
Excesso de bebida alcoólica
Tabagismo
Pratique exercícios físicos com regularidade
Como a hipertensão não costuma dar sinais, é fundamental medir a pressão pelo menos uma vez por mês, partilhe para que mas pessoas tenham acesso as nossas informações e se previnem da Hipertenção.