Psicologa Lukaya Gamba

09/01/2025

A organização é uma habilidade poderosa que impacta todas as áreas da vida.
Quando você se organiza, ganha tempo, reduz o estresse e aumenta sua produtividade.
Comece com pequenas mudanças e mantenha a consistência o segredo está em adaptar métodos que funcionem para você.

Com prática a organização se tornara sua aliada no alcance de qualquer meta!
Que tal começar hoje mesmo a dar o primeiro passo?

Organização: o primeiro passo para alcançar seus objetivos.

1- Faça listas
2- Define prioridades
3- Use calendário
4- Simplifique
5- Estabeleça rotinas
6- Revise seu progresso

09/01/2025

Onde você investe seu tempo, será de onde você colhera seus resultados.

Te pergunto:
Onde e como você está investindo o seu tempo hoje?
Isso te aproxima ou te afasta da vida que deseja viver?
Sempre será tempo de corrigir a rota!

Onde estiver o seu tempo, ali estará o seu resultado...

Isso te assusta ou te anima?

08/01/2025

Quando um talento se afasta, é porque a empresa já falhou muito antes do aviso formal.
O pedido de saída não é um simples acto isolado é o epílogo de uma narrativa que foi sendo escrita ao longo de meses ou ano.

Tanlentos não se desligam de empresas apenas porque pedem, desligam-se porque o ambiente Corporativo deixou de ser um espaço onde podem crescer, aprender e contribuir de forma significativa.

A saída de talentos é uma manifestação profunda de desalinhamento entre a visão organizacional e os valores individuais, entre desafios propostos e potencial real do colaborador entre o que se PROMETE E O QUE SE CUMPRE.

Empresas que não cultivam um ecossistema onde o talento é amplificado acabam por se transformar em locais de passagem e não de construção.

Psic. Lukaya Gamba
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10/10/2024

A saúde mental não pesa na mesa de negociação. E com isso perde-se no bem estar das pessoas perde-se na economia. Quando as pessoas não estão bem anivel da saúde mental não conseguem ter o mesmo nível de produtividade.

Psic. Lukaya Gamba

10/10/2024

10 de Outubro dia MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL.

A saúde mental é um factor crucial para um ambiente de trabalho saudável e para o sucesso a longo prazo das organizações. Sabia que colaboradores com acesso a apoio psicológico no local de trabalho relatam um aumento de 55% no seu bem estar? Além disso, empresas que investem na saúde mental dos seus colaboradores têm um retorno fruto da redução do ABSENTEISMO , E AUMENTO DA PRODUTIVIDADE.

Neste dia mundial da saúde mental, reflita sobre as iniciativas da sua empresa: Como está promover o bem estar mental dos seus colaboradores? Este é o momento de reforçar o compromisso com um ambiente de trabalho mais saudável.

Psic. Lukaya Gamba

03/10/2024

Neste mês unimu-nos a luta contra o câncer de mama. Eu Lukaya Gamba psicóloga do trabalho e organizacional apoio a conscietizaçao e a importância do diagnóstico precoce.

Lembre-se um check-up pode salvar vidas, assim como a detenção precoce também pode salvar vidas!

Psic. Lukaya Gamba

01/10/2024

01/10/2024

O OUTUBRO ROSA nos mostra que a saúde física e mental estão profundamente conectadas, e as empresas precisam agir com essa consciência.

Ao oferecer suportes em momentos difíceis, como no enfrentamento de um Cancro da mama uma organização demonstra que se preocupa de verdade com a sua equipe.

A colaboradora que recebe esse apoio, especialmente quando a vida trás desafios inesperados, sente que pode contar com mais do que apenas um emprego. Esse cuidado genuíno fortalece laços, gera lealdade e cria um ambiente de confiança.

A final o cancro não afeta só o corpo, ele atinge a mente, o coração e o bem estar de quem luta contra ele.

E as empresas que enxergam essa dimensão integral da saúde de suas colaboradoras têm a oportunidade de fazerem a diferença da vida de quem faz parte do seu team.

Ajudar a cuidar de alguém nessa luta não é só uma questão de responsabilidade social , é um ato de empatia. Uma oportunidade de demonstrar que cada pessoa é mais do que uma função a ser cumprida.

Psic. Lukaya Gamba

01/10/2024

Porque aderir a campanha de OUTUBRO ROSA nas EMPRESAS?

Apoiar o OUTUBRO ROSA nas EMPRESAS é focar na saúde e no bem-estar dos funcionários, trazendo impactos positivos para a organização.

MAIOR PRODUTIVIDADE ENTRE EQUIPES

Colaboradores saudáveis e satisfeitos no trabalho são mais propensos a alcançar bons resultados.
Assim, a adesão à campanha OUTUBRO ROSA nas EMPRESAS é também uma estratégia que impulsiona o crescimento e o desenvolvimento profissional de cada pessoa e da equipe.

A EMPATIA E A ESCUTA ATIVA DAS LIDERANÇAS também é essencial para tornar o ambiente de trabalho acolhedor e propício para discussão de assuntos relacionados a saúde.

O OUTUBRO ROSA nas EMPRESAS é um movimento mundial que visa a alertar sobre a necessidade do diagnóstico precoce do cancro da mama.

Att.Lukaya Gamba

01/10/2024

Promover o OUTUBRO ROSA nas EMPRESAS e reforçar a importância do diagnóstico precoce é fundamental para impactar positivamente a vida dos colaboradores!
Psic. Lukaya Gamba

04/09/2024

O SETEMBRO AMARELO nos traz um lembrete poderoso de que a SAÚDE MENTAL não pode ser ignorada, especialmente no AMBIENTE DE TRABALHO.

O estresse diário, prazos apertados e pressões constantes são realidades que afetam profundamente o bem-estar EMOCIONAL DOS COLABORADORES.

É hora de quebrar o silêncio e reconhecer que a saúde mental não é apenas um tema de moda , mais uma necessidade quando as empresas abraçam o SETEMBRO AMARELO , elas enviam uma mensagem clara: CADA VIDA IMPORTA.

Ao promover discussões abertas, treinamentos e apoio psicológico, cria-se um ambiente mais saudável e empático para os colaboradores; ao mesmo tempo uma força de trabalho mais produtivo e engajado para as empresas.

Ignorar a SAÚDE MENTAL no trabalho é NEGLIGENCIAR a essência da organização: Suas pessoas.

Falar sobre emoções ou incentivar a TERAPIA não pode ser um tabu, mas uma parte fundamental de uma cultura corporativa saudável e solidária. Avida de cada colaborador merece ser PROTEGIDA.

PSIC. Lukaya Gamba
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03/09/2024

Salvar vidas é o principal motivo de todos, incluindo as organizações, se engajarem na campanha SETEMBRO AMARELO.

Mas com o aumento das doenças OCUPACIONAIS de origem PSICOEMOCIONAL nos últimos anos, a responsabilidade das empresas na prevenção e combate aos TRANSTORNOS MENTAIS ( um dos maiores fatores de risco para o SUICÍDIO) tem sido cada vez maior.

Com isso o SETEMBRO AMARELO nas empresas têm ganhado com ações variadas realizadas pelos departamentos de RH de gestão da SAÚDE CORPORATIVA.

Psic. Lukaya Gamba
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