ATuaSaúde

22/04/2026

SAIBA QUAL É A IMPORTÂNCIA DAS PÁLPEBRAS ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬

AS PÁLPEBRAS➡️ são essenciais para a saúde ocular, atuando como a PRIMEIRA LINHA de DEFESA dos OLHOS. Elas protegem contra agentes externos (poeira, luz intensa, corpos estranhos), DISTRIBUEM O FILME LACRIMAL PARA MANTER O GLOBO OCULAR LUBRIFICADO E LIMPO ATRAVÉS DO PISCAR, além de hidratar e fornecer nutrientes à superfície ocular.

PRINCIPAIS FUNÇÕES DAS PÁLPEBRAS⬇️:

✅PROTEÇÃO FÍSICA: Atuam como barreira contra lesões, poeira, detritos e infecções.
✅LULBRIFICAÇÃO (Piscar): O movimento de piscar espalha a lágrima uniformemente, evitando o olho seco.
✅PRODUÇÃO DE LÁGRIMAS: Contêm glândulas de Meibômio que secretam uma substância gordurosa, estabilizando o filme lacrimal e prevenindo a evaporação rápida.
✅CONTROLE DE LUZ: Regulam a entrada de luz, protegendo contra luminosidade excessiva.
✅LIMPEZA: Removem resíduos e sujeira da superfície ocular.

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22/04/2026

PORQUE A FERIDA NO DIABÉTICO É PERIGOSA E PREOCUPANTE?

Uma ferida num diabético é perigosa porque o diabetes descontrolado PREJUDICA A CAPACIDADE NATURAL DO CORPO DE CICATRIZAR, favorece infecções graves e diminui a sensibilidade local, impedindo que a pessoa sinta o ferimento. Pequenas lesões, como bolhas ou cortes, podem evoluir rapidamente para úlceras profundas, infecções severas (gangrena) e, em casos graves, resultar em amputações.

OS PRINCIPAIS MOTIVOS PARA O PERIGO SÃO:

✅NEUROPATIA DIABÉTICA (Falta de sensibilidade): Os altos níveis de açúcar no sangue danificam os nervos (neuropatia), especialmente nos pés. Isso faz com que o diabético possa ter um ferimento, corte ou queimadura sem sentir dor, permitindo que a ferida piore sem tratamento.
✅MÁ CIRCULAÇÃO (Doença Arterial Periférica): O diabetes afeta a circulação sanguínea, diminuindo o fluxo de sangue, oxigênio e nutrientes essenciais para a área ferida. Sem sangue suficiente, a cicatrização torna-se lenta ou impossível.
✅HIPERGLIHCEMIA E SISTEMA IMUNOLÓGICO: Níveis altos de glicose no sangue (hiperglicemia) alteram a função dos glóbulos brancos, diminuindo a capacidade de defesa do organismo contra infecções.
✅ALTO RISCO DE INFECÇÃO: Feridas em diabéticos são uma "porta de entrada" para bactérias, que se proliferam facilmente devido ao ambiente rico em açúcar, podendo causar infecções graves e a formação de gangrena.

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21/04/2026

21/04/2026

Estes cargos são diminuitivos e desmotivadores ,
Tecnino de terceira , de segunda ou de quinta ,
Parem com isto .
Temos que organizar o país
O profissional deve ter apenas 3 fazes
Estagiario que pode levar 6 meses a um ano
Contrato determinado com no maximo 2 a 3 anos
E o efetivo que leva-te até a reforma.
Ser de terceira ou quarta , é desmotivante e é diminuir o profissional
Ha muitos de terceira que fazem melhor que os de primeira ,
Parem com isto
Que a sua alma descanse em paz.😭😭😭

21/04/2026

O QUE É HIV NÃO DIAGNOSTICADO?

HIV não diagnosticado é uma infecção assintomática por anos, onde o vírus destrói o sistema imunológico. Sem tratamento, evolui para SIDA (estágio avançado). A falta de diagnóstico precoce impede a interrupção da transmissão, que ocorre via fluidos corporais (s**o, sangue). Diagnóstico e tratamento (indetectável) são cruciais.

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20/04/2026

A dor de cabeça (cefaleia) pode ser tanto uma doença quanto um sintoma. Ela é considerada uma doença (primária) quando a dor é o problema em si, como enxaqueca ou cefaleia tensional. Ela é um sintoma (secundária) quando surge devido a outras causas, como gripes, infecções, desidratação ou tensões.
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20/04/2026

A resistência ao HIV não está ligada a um grupo sanguíneo clássico (A, B, O), mas sim a uma mutação genética rara conhecida como CCR5-Δ32. Pessoas homozigotas para essa mutação possuem bloqueio no receptor CCR5, impedindo a entrada do HIV-1 na célula CD4, conferindo alta resistência ou imunidade natural ao vírus.

Falaremos desta mutação em breve.
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19/04/2026

VANTAGEM/DESVANTAGENS DE NÃO FAZER CIRCUNCISÃO.

A decisão de não realizar a circuncisão (manter o prepúcio, a pele que cobre a glande do p***s) é a condição natural e apresenta vantagens funcionais, mas exige maior atenção à higiene para evitar desvantagens de saúde.

AQUI ESTÃO AS PRINCIPAIS VANTAGENS E DESVANTAGENS DE NÃO SER CIRCUNCIDADO:

/✅Preservação da sensibilidade: O prepúcio cobre e protege a glande, mantendo-a com uma textura mais sensível e úmida, o que pode aumentar o prazer sexual para alguns homens.

✅Lubrificação natural: O prepúcio produz lubrificação natural, o que pode reduzir a necessidade de lubrificantes artificiais durante a relação sexual.

✅Evita riscos cirúrgicos: Não há risco de complicações associadas à cirurgia, como sangramentos, infeções pós-operatórias, dor ou, em casos muito raros, danos à uretra.

✅Manutenção da integridade natural: O p***s mantém a sua forma e estrutura anatômica natural sem a remoção de tecidos.

DESVANTAGENS DE NÃO SER CIRCUNCIDADO.

✅Maior necessidade de higiene: É necessário limpar diariamente sob o prepúcio para remover o esmegma (secreção natural) e prevenir o acúmulo de bactérias, o que pode causar mau cheiro ou infecções.

✅Maior risco de infeções: Homens não circuncidados têm um risco ligeiramente superior de desenvolver balanite (inflamação/infecção da glande) e postite (infecção do prepúcio).

✅Risco de Fimose: O prepúcio pode ser muito apertado (fimose), impedindo a exposição da glande, o que pode causar dor ou dificuldades nas relações se***is e na higiene.

✅Risco ligeiramente superior de ISTs: Estudos indicam que homens não circuncidados podem ter um risco maior de contrair certas infeções sexualmente transmissíveis (ISTs), incluindo HIV e HPV.

✅Maior risco de cancro do p***s: Embora raro, o cancro do p***s é mais frequente em homens não circuncidados, especialmente quando a higiene é inadequada.

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19/04/2026

Três hábitos masculinos que aumentam o risco de câncer de colo do útero nas parceiras estão relacionados à TRANSMISSÃO do HPV (Papilomavírus Humano): MÚLTIPLAS PARCEIRAS SE***IS, NÃO USAR PR********VO e HIGIENE ÍNTIMA INADEQUADA. O HPV é um vírus persistente e silencioso, sendo a causa de quase 99% desses casos de câncer.

✅ MÚLTIPLAS PARCEIRAS SE***IS: Aumenta a chance de o homem carregar subtipos de HPV de alto risco e transmiti-los.

✅ RELAÇÕES SE***IS SEM PR********VO: Facilita a transmissão do vírus via pele ou mucosa, mesmo sem penetração, uma vez que o pr********vo não cobre toda a área infectada.

✅ HIGIENE ÍNTIMA INADEQUADA: A falta de higiene, (sobre tudo nos homens não circuncidados) como não realizar a limpeza correta do p***s, pode facilitar a persistência e a transmissão do HPV.

O câncer de colo do útero é prevenível, principalmente através da vacinação contra o HPV e o uso de pr********vo.

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18/04/2026

A sarcopenia é a perda progressiva e generalizada da massa, força e função muscular, comum após os 50 anos, que afeta a mobilidade e qualidade de vida. Causada pelo envelhecimento, inatividade e fatores nutricionais, ela causa fraqueza, desequilíbrio e lentidão. O tratamento foca em exercícios de resistência e dieta rica em proteínas.

18/04/2026

✅ USO EXCESSIVO DE TELAS (computadores/celulares): Longas exposições sem pausas reduzem a frequência de piscadas em até 50%, causando olho seco, fadiga ocular e visão embaçada.

✅ COÇAR OS OLHOS COM FREQUÊNCIA: Pode introduzir sujeira, causar infecções e, em casos graves, danificar a córnea, levando a doenças como o ceratocone.

✅ NÃO USAR ÓCULOS DE SOL (proteção UV): A exposição aos raios solares sem proteção acelera o envelhecimento ocular e aumenta o risco de doenças como catarata.

✅ DORMIR COM LENTES DE CONTACTO OU MAQUIAGEM: Dormir com lentes aumenta drasticamente o risco de infecções graves, enquanto a maquiagem obstrói as glândulas das pálpebras, gerando inflamações.

✅ FALTA DE CHECK-UP OFTALMOLÓGICO REGULAR: Adiar a consulta ao oftalmologista impede a detecção precoce de doenças silenciosas e graves, como o glaucoma.

DICA: Pratique a regra 20-20-20: a cada 20 minutos de uso de tela, olhe para algo a 20 pés (cerca de 6 metros) de distância por 20 segundos.