16/09/2025
¿Tu pelvis decide por vos?
Eso significa que tu centro todavía no está al mando.
🔹 El control lumbopélvico es una habilidad que se entrena.
🔹 Cuando tu centro falla, todo el cuerpo pierde orden.
🔹 La pelvis es el metrónomo del movimiento funcional.
🔹 En Pilatisa, entrenamos para que cada gesto sea preciso y consciente.
💡 Moverte bien empieza en tu centro. Y tu salud, también.