12/04/2026
Cada vez somos más las personas que nos inflamamos, tenemos enfermedades autoinmunes e intolerancias alimemtarias, el denominador común es que todos tenemos ansiedad.
Vivimos en hipervigilancia que al igual que la inflamación, puede no verse pero se siente.
Tenemos un radar encendido y estamos buscando sin parar la próxima amenaza.
Siempre en guardia, listos para huir o defendernos.
Nuestro sistema nervioso está agotado, la mente sobrecargada de información y el cuerpo empieza a gritar.
No exageramos, aprendimos a protegernos antes de tiempo porque alguna vez fue necesario.
Atendé las señales de tu cuerpo, escuchalo, cuídalo ❣️