TCC Sur Tratamientos Integrales

TCC Sur Tratamientos Integrales Equipo de atención con orientación Cognitivo-Conductual. Niños, Adolescentes y Adultos. Discapacidad y condiciones que desafían el desarrollo típico.

✨ ¿Por qué es tan difícil encontrar pareja hoy?Spoiler: no es porque “nadie quiere nada serio” ni porque “tenés mala sue...
27/07/2025

✨ ¿Por qué es tan difícil encontrar pareja hoy?
Spoiler: no es porque “nadie quiere nada serio” ni porque “tenés mala suerte”.
La psicología científica tiene algunas respuestas más profundas (y menos culpógenas).
⬇️ Deslizá y descubrí qué hay detrás de los enredos afectivos: del apego a las apps, del rechazo a la idealización.

💔 Demasiadas opciones, poca claridad.
🧠 Rechazo que duele como una herida real.
👶 Heridas de apego que se cuelan en los vínculos adultos.
😶‍🌫️ Miedos sociales que frenan el deseo de conectar.
🎞️ Expectativas moldeadas por mitos románticos.

¿Y entonces? No hay fórmulas mágicas, pero sí herramientas para entender(te) mejor.
🧩 El primer paso no es “encontrar a alguien”, sino comprender cómo amás, cómo huís, cómo buscás.
No es fácil. Pero es posible.

🌱 El amor no se busca, se cultiva. Y para eso, primero hay que mirar adentro.

🧬 ¿Por qué nos enamoramos?Spoiler: no es solo química, ni destino, ni drama de serie romántica.La psicología evolutiva t...
22/07/2025

🧬 ¿Por qué nos enamoramos?

Spoiler: no es solo química, ni destino, ni drama de serie romántica.
La psicología evolutiva tiene algunas ideas potentes sobre cómo y por qué empezamos a vincularnos emocionalmente.
Y también sobre cómo seguir (o no) eligiendo amar en un mundo que cambió.

No se trata de negar lo que sentimos, sino de aprender a escucharlo con otra mirada.

🌱 Las emociones no son errores del sistema: son información valiosa.
Y la libertad afectiva empieza cuando dejamos de reaccionar, y empezamos a elegir.

🧠💛 Día del Amigo 💛🧠No todas las personas tienen un grupo grande de amigos.Algunas tienen uno solo, otras los encuentran ...
20/07/2025

🧠💛 Día del Amigo 💛🧠

No todas las personas tienen un grupo grande de amigos.
Algunas tienen uno solo, otras los encuentran en etapas inesperadas.
Y muchas veces, las amistades más significativas no se parecen a lo que vemos en las series o redes.

✨ Las amistades verdaderas nos invitan a ser quienes somos, sin máscaras.
✨ Son esos vínculos donde no hay que estar todo el tiempo, pero siempre están.
✨ Donde podemos hablar de lo difícil, reírnos de lo absurdo, o simplemente compartir el silencio.

Hoy celebramos las amistades que cuidan, que sostienen, que hacen lugar.
Las que no duelen. Las que suman.

Y si estás transitando un momento de soledad, también queremos decirte:
💬 Tu valía no depende de la cantidad de personas que tengas cerca.
La posibilidad de construir vínculos seguros sigue estando abierta.

Feliz día a quienes cuidan, escuchan y se dejan cuidar 🤝💚

🧠🐒 ¿Sos más chimpancé o más bonobo?Peleas por poder, gritos y alianzas estratégicas.O… abrazos, contacto y resolución pa...
17/07/2025

🧠🐒 ¿Sos más chimpancé o más bonobo?

Peleas por poder, gritos y alianzas estratégicas.
O… abrazos, contacto y resolución pacífica (sí, a veces muy cariñosa).

Dos primates muy parecidos genéticamente.
Dos formas muy distintas de manejar el conflicto.

Y nosotros, humanos, ahí en el medio.
Entre la competencia y el cuidado.
Entre la tensión… y el vínculo.

Lo loco es que entender a estos parientes peludos nos dice mucho sobre cómo actuamos nosotros cuando estamos bajo presión, en grupo o con miedo.

💬 Contanos:
¿En qué momentos se te activa el chimpancé interior?
¿Y cuándo sentís que sos full bonobo?

👇 Te leemos abajo.
📲 Guardalo si te hizo pensar. Compartilo si te hizo reír.


¿Sabías que en terapia también podés trabajar tus soft skills?Habilidades como la comunicación, la regulación emocional ...
14/07/2025

¿Sabías que en terapia también podés trabajar tus soft skills?
Habilidades como la comunicación, la regulación emocional o la empatía no son rasgos fijos: pueden fortalecerse con práctica, autoconocimiento y acompañamiento profesional.
En este carrusel te contamos qué son, por qué importan y cómo se entrenan en el espacio terapéutico.

👂 ¿Qué habilidad sentís que te gustaría desarrollar más?
💬 Te leemos en los comentarios.
🪴 Guardalo si sentís que puede ayudarte o servirle a alguien más.


Maternidad autista: una experiencia que merece lugar.Durante mucho tiempo, se pensó al autismo como incompatible con la ...
08/07/2025

Maternidad autista: una experiencia que merece lugar.

Durante mucho tiempo, se pensó al autismo como incompatible con la sensibilidad, el cuidado o el vínculo emocional. Esa idea, basada en estereotipos y no en evidencia, sigue generando barreras invisibles para muchas madres autistas.

Ser madre autista puede implicar desafíos específicos: sobrecarga sensorial, necesidad de anticipación, dificultad para sostener ciertas demandas sociales. A eso se suma un entorno que suele esperar formas únicas de maternar —expresivas, espontáneas, hiperdisponibles—, dejando poco margen para otras formas igualmente válidas.

Comprender la maternidad autista implica reconocer esta diversidad sin idealizarla ni patologizarla. Implica abrir espacio a formas distintas de cuidar, organizar y vincularse.

Nombrarla es un primer paso para reconocerla.

👉 Este carrusel no busca definir una única experiencia, sino abrir espacio para la diversidad.
👉 Si sos madre autista, o si trabajás con familias, o si simplemente te interesa comprender más: este contenido es para vos.

¿Te pasa que, por evitar sentir dolor, terminás alejándote de lo que más te importa?En ACT hablamos de dos tipos de dolo...
05/07/2025

¿Te pasa que, por evitar sentir dolor, terminás alejándote de lo que más te importa?

En ACT hablamos de dos tipos de dolor:
🔹 El dolor de presencia (lo que sentimos)
🔹 El dolor de ausencia (lo que dejamos de vivir)

A veces intentamos no sentir… y sin darnos cuenta, dejamos de vivir.

Este carrusel explora esa paradoja.
💬 ¿Con cuál de estos dolores te sentís más identificada/o?

🧠 ¿Autismo y savantismo van de la mano?No todas las personas autistas tienen habilidades savant, y eso no debería sorpre...
02/07/2025

🧠 ¿Autismo y savantismo van de la mano?

No todas las personas autistas tienen habilidades savant, y eso no debería sorprendernos. El savantismo es un fenómeno real, pero poco frecuente, que muchas veces se exagera en medios y ficciones.

Reducir el autismo a casos extraordinarios invisibiliza la diversidad del espectro y dificulta que se comprendan las necesidades reales de quienes no encajan en ese molde.

👉 En este carrusel exploramos qué es (y qué no es) el savantismo, por qué se vincula con el autismo, y qué riesgos trae sostener ese estereotipo como figura representativa.

📌 Guardalo si te sirve para desarmar mitos.
💬 Leemos tu opinión en los comentarios.

✨¿Burnout o simplemente cansancio?El burnout no es solo “estar estresadx”. Es un estado profundo de agotamiento que pued...
30/06/2025

✨¿Burnout o simplemente cansancio?
El burnout no es solo “estar estresadx”. Es un estado profundo de agotamiento que puede afectar tu cuerpo, mente y emociones. Y si sos neurodivergente, quizás ya lo viviste sin que nadie lo notara.

🔸 En este carrusel te cuento las señales más comunes, cómo diferenciarlo del estrés cotidiano y por qué el burnout puede vivirse de forma distinta si sos neurodivergente.

💡 Cuidarnos también es entender cómo funciona nuestra energía y cuándo algo ya no está bien.

💬 ¿Te sentiste así alguna vez? Te leo.

🧠✨ ¿Escuchaste hablar del monotropismo?Es una teoría que explica cómo muchas personas autistas procesan la información.E...
27/06/2025

🧠✨ ¿Escuchaste hablar del monotropismo?

Es una teoría que explica cómo muchas personas autistas procesan la información.

Este estilo de atención no es un problema que haya que corregir, sino una característica que merece ser comprendida y respetada.
👉 Puede ayudar a explicar desde los intereses profundos hasta las dificultades para cambiar de tarea o manejar situaciones con muchos estímulos a la vez.

💬 ¿Conocías este enfoque?

Guardalo para volver a verlo más adelante 📌
Compartilo si creés que puede ayudar a crear más comprensión 💙

🧙‍♂️✨ ¿Y si te dijeramos que la salud mental también tiene su propia forma de magia? ✨🧠En el mundo de Harry Potter, los ...
25/06/2025

🧙‍♂️✨ ¿Y si te dijeramos que la salud mental también tiene su propia forma de magia? ✨🧠
En el mundo de Harry Potter, los hechizos, los mapas secretos y los vínculos poderosos ayudan a enfrentar los momentos más oscuros. En el mundo real, contamos con algo igual de valioso: la psicoterapia, el autocuidado y la posibilidad de pedir ayuda.

En este carrusel te mostramos cómo algunas escenas y objetos mágicos de Hogwarts nos inspiran a cuidar nuestra salud mental, atravesar el miedo y fortalecer nuestros vínculos 💫

🪄 No hace falta una varita para sanar. Solo decisión, acompañamiento y un poquito de valor (a lo Gryffindor 😉).

📌 Guardalo para volver cuando necesites un recordatorio amable.
📩 ¿Te gustaría ver otra saga explicada desde la psicología? Te leemos en los comentarios.

🧠 ¿Estás rumiando o reflexionando?Pensar no siempre es sinónimo de procesar o entender. A veces, lo que creemos que es “...
23/06/2025

🧠 ¿Estás rumiando o reflexionando?
Pensar no siempre es sinónimo de procesar o entender. A veces, lo que creemos que es “darle una vuelta más” es en realidad quedarnos atrapados en un bucle de malestar.

En este carrusel te mostramos cómo diferenciar la rumiación (dar vueltas sin salida) de la reflexión (pensamiento que abre caminos).

🔍 Aprender a notar cómo pensamos es clave para cuidar nuestra salud mental.
Deslizá y contanos👇
💬 ¿Te pasa que te cuesta cortar con pensamientos repetitivos?

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