Laura Spontón

Laura Spontón Hellinger.

Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional de Córdoba – Argentina; tengo orientación profesional en Psicología Analítica de Carl Gustav Jung y Configuraciones Sistémicas de B.

De a poco vamos ampliando nuestra conciencia de que es algo a sentir hoy y no cuando llegue o pase tal cosa. No conozco ...
31/08/2022

De a poco vamos ampliando nuestra conciencia de que es algo a sentir hoy y no cuando llegue o pase tal cosa. No conozco absolutamente nadie que no pase por esta instancia de "lo que falta". Es como un camino. Y parece que la respuesta es el camino, no el final. El final es FIN.

Y para vos, ¿Qué es la felicidad?

Tratamientos psicológicos online o presenciales (Río Cuarto). Turnos al: 351 210-8984

Cuento con una amplia formación de Postgrado, cuyas principales vertientes residen en Psicología Analítica Aplicada, en ...
24/08/2022

Cuento con una amplia formación de Postgrado, cuyas principales vertientes residen en Psicología Analítica Aplicada, en Procesos de Psicodiagnósticos y Diplomada en Trastornos Psicológicos y Clínica del Adolescente (UES 21). Me formé en Constelaciones Familiares y Empresariales, habiendo participado en entrenamientos con Bert Hellinger y en especializaciones de Constelaciones Estructurales y Organizacionales con Daniel Po**ck. También he realizado estudios de Grafología Científica y Lenguaje No Verbal, enfocando mi propósito hacia la detección y desarrollo de lo que las personas traen como potencial.

¿Te interesa bucear en tu potencial de crecimiento y expansión? Puedes hacerlo.

📩 Consultas al: 351 210-8984

Dedicar tiempo a conocernos a nosotros mismos aporta un espacio que, al dedicarle tiempo a ello, abrimos un campo nuevo ...
10/08/2022

Dedicar tiempo a conocernos a nosotros mismos aporta un espacio que, al dedicarle tiempo a ello, abrimos un campo nuevo de posibilidades, de recursos y de habilidades diferentes para superar los mismos obstáculos y dificultades. Comienza por entender cómo funcionamos, cómo nos limitamos y cuáles salidas hemos probado y cuáles no. Ahora bien: ¿te vas a animar a sentarse a "ver" eso que ves como obstáculo o problema? o ¿vas a "entender" eso que consideras una traba?
La diferencia está en que ver es valioso, pero comprender habilita que incluyas eso que rechazas.
El valor de incluir y no rechazar, está en que abre el campo a lo que tampoco incluyo como positivo o como posibilidad.
No te quedes sólo en ver. Seguramente será difícil no reaccionar a eso que ves, es decir, no sentir algo con eso. Se receptivo y comprende. Te llevará a una aceptación, tanto de lo rechazado como de lo posible. Esto sería decir que sí a todo tal y como es. Y ahí se despliegan más opciones de la realidad que ves obturada. Adelante. Prueba.

¿Querés empezar terapia? Tratamientos psicológicos online o presenciales (Río Cuarto). Turnos al: 351 210-8984

Haz el hábito de no quejarte, de no criticar, de no sentir culpa ni miedo y verás que difícil lo ves. Pero empieza por n...
03/08/2022

Haz el hábito de no quejarte, de no criticar, de no sentir culpa ni miedo y verás que difícil lo ves. Pero empieza por no quejarte, ya que tu consciencia pueda agarrarlo mejor, puedes reírte de esto y puedes ahorrar mucha energía. Siempre vas a encontrar material para quejarte o para criticar. “No es que sea fácil, sólo tienes que saber que es posible. Y te servirá ser consciente de lo pesado que eres al quejarte tanto y al criticar tanto. Cuando te descubras quejándote, simplemente haz silencio, cambia de tema.” Es tan ancestral este hábito que posiblemente no toleremos el silencio y vernos desde ese lugar más que la voluntad de no hacerlo.

Atención psicológica presencial y online, turnos y consultas al: 351 210-8984

Es más común hacer reclamos a una pareja que a un amigo. Y esto mismo relaja el vínculo y permite la espontaneidad y nat...
20/07/2022

Es más común hacer reclamos a una pareja que a un amigo. Y esto mismo relaja el vínculo y permite la espontaneidad y natural forma de expresión en los encuentros y en la aceptación a la forma de ser de cada uno. Se reduce la expectativa, no a cero pero no a un nivel de exigencia que restrinja la libertad de ambas partes. Si suceden estas cosas de sentirse ese desequilibrio y exceso de expectativas es posible que estemos poniendo algo en el vínculo que va más allá de la amistad.

¿Cómo te vinculas con tus amig@s? ¿Cómo son tus encuentros? No sólo sucede físicamente, podemos sentir y vivir todo esto incluso en un contexto de distancia social. Podemos construirlo por medio de un modo colaborativo, a partir de una aceptación receptiva. No requiere esfuerzo, son instantes de encuentros donde puede ocurrir todo esto. ¡Que tengas un día feliz como te mereces!

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Parte del proceso terapéutico lo entiendo como un camino para el propio auto-desarrollo y auto-conocimiento que nos llev...
11/07/2022

Parte del proceso terapéutico lo entiendo como un camino para el propio auto-desarrollo y auto-conocimiento que nos lleve al auto-sostén y a la auto-guía, valga la redundancia. Suelo hablar de "entrenamiento de vida", en el sentido de que se durante el proceso se practica una mirada y se experimenta un resultado por incorporar estas formas nuevas de percepción y de conocimiento de sí mismo como de la realidad que rodea. En la medida que encuentro en la realidad externa información sobre mi realidad interna, puedo comprender que todo es expresión de algo por identificar, conocer, aprender y diferenciar para esclarecer eso de adentro y viceversa. Pero el punto a compartir con este título es ver la posibilidad que trae el proceso terapéutico cuando lo veo como una ejercitación de una forma nueva de vivir para la vida misma en lo sucesivo a venir. Es cierto que se puede consultar por un conflicto específico, pero finalmente si logras adquirir una forma nueva de observar, de sentir y de pensar, estarías adquiriendo una nueva forma de vivir, y así creo que te puedes llevar más de lo que vienes a buscar. Se trata de una mirada sistémica y circular, tanto como dinámica e intuitiva. El presente como espejo se refiere a ver a "nuestro entorno como la suma de espejos de distintas profundidades; es el espejo de los propios conflictos, como los de nuestros antecesores y ancestros, ya sea en aquello que no consiguieron resolver, como en aquello que sí pudieron y realizaron el salto de crecimiento y aprendizaje que nos permite estar donde estamos. Podemos dejarnos arrastrar o ser consciente y elegir un poco, creando nuevos espejos llenos de nuevas posibilidades."

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Todo está hecho de energía y vibración de la misma. Incluso los pensamientos. Los pensamientos emiten una energía que se...
29/06/2022

Todo está hecho de energía y vibración de la misma. Incluso los pensamientos. Los pensamientos emiten una energía que se propaga. Cada pensamiento crea una reacción química en todo el organismo, una reacción que nosotros percibimos como emoción. La energía que produce esa emoción, es la que nos lleva a la acción, realizando inmediatamente la decisión expresada en el pensamiento. Y para modificar una emoción, se trata de cambiar la forma de pensar. Desde allí podremos abrir las puertas, ya sea a la repetición como a las nuevas posibilidades. Todas nuestras acciones preparan nuestro futuro y se deben a nuestra forma de pensar. Por lo tanto somos responsables de nuestro futuro y de la calidad de nuestra vida presente y por venir.

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Estar solo no es lo mismo que sentirse solo, podemos estar en soledad rodeados de muchas personas.¿Querés empezar terapi...
15/06/2022

Estar solo no es lo mismo que sentirse solo, podemos estar en soledad rodeados de muchas personas.

¿Querés empezar terapia? Para turnos escribime al: 351 210-8984

Esto sucede por dos motivos:El primero es que dirigir la mirada hacia dentro en vez de hacia afuera es un verdadero acto...
08/06/2022

Esto sucede por dos motivos:

El primero es que dirigir la mirada hacia dentro en vez de hacia afuera es un verdadero acto de empatía hacia uno mismo y eso tiene un efecto sanador muy profundo. Cuando hacemos esto de forma auténtica y profunda, la rabia se disuelve y aparecen otro tipo de sentimientos.

El segundo es una consecuencia del primero. El saber cuales son las necesidades y valores universales que yo valoro, me permite hacer peticiones precisas a los demás sobre lo que necesito que se cuide. Al estar liberado de la esclavitud que impone la rabia y el resentimiento puedo pedir sin exigir, aquello que estoy necesitando.¿Querés empezar terapia? Para turnos escribime al: 351 210-8984

No se puede conocer la felicidad sin conocer la tristeza, no se puede valorar la vida sin que esté presente la muerte, n...
03/06/2022

No se puede conocer la felicidad sin conocer la tristeza, no se puede valorar la vida sin que esté presente la muerte, no se sabe lo que se tiene hasta que se pierde, no se raciona hasta que esté apunto de acabarse. Valora lo que tienes, crece, aprende, conoce, nútrete, que tus raíces sean fuertes y vigorosas, cuando llegue el invierno no caigas, resbales ni mueras, para cuando llegue la primavera poder florecer, que tus hojas crezcan y puedas llegar a dar frutos.

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26/05/2022

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Y en esa transformación crecemos, aprendemos, cambiamos...¿Necesitas hacer terapia? Para turnos escribime al: 351 210-89...
11/05/2022

Y en esa transformación crecemos, aprendemos, cambiamos...

¿Necesitas hacer terapia? Para turnos escribime al: 351 210-8984

A menudo realizamos juicios sin darnos cuenta, algunos incluso nos pueden parecen irracionales. Usar la sombra en nuestr...
05/05/2022

A menudo realizamos juicios sin darnos cuenta, algunos incluso nos pueden parecen irracionales. Usar la sombra en nuestro beneficio consistiría, precisamente, en hacer consciente aquello que juzgamos de los demás y ver dónde se refleja en nosotros mismos. Estamos constantemente proyectando información en los demás, y como resultado percibimos en ellos aspectos de nuestra propia psique.

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“No es posible despertar a la consciencia sin dolor. La gente es capaz de hacer cualquier cosa, por absurda que sea, par...
27/04/2022

“No es posible despertar a la consciencia sin dolor. La gente es capaz de hacer cualquier cosa, por absurda que sea, para evitar enfrentarse a su propia alma. Nadie se ilumina imaginando figuras de luz, sino por hacer consciente la oscuridad.” Carl G. Jung

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Mientras la culpa dice: “Perdón, cometí un error”, la vergüenza dice: “SOY un error”. Mientras la culpa dice: “Hice algo...
20/04/2022

Mientras la culpa dice: “Perdón, cometí un error”, la vergüenza dice: “SOY un error”. Mientras la culpa dice: “Hice algo malo”, la vergüenza dice: “SOY malo”.

La vergüenza siempre es destructiva porque descompone nuestro sentido de valor y atrofia nuestra capacidad de conexión con los demás.
Es una sensación tan profunda y dolorosa, que nos hace creer erróneamente que no merecemos amor.

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Qué importante es tu mirada a la hora de ver la vida. Tu mirada aporta los condicionantes a aquello que ves, los colores...
13/04/2022

Qué importante es tu mirada a la hora de ver la vida. Tu mirada aporta los condicionantes a aquello que ves, los colores, los sabores, los aromas, la belleza y también las tribulaciones, todo lo que ves parte de cómo lo ves.

Solo si estás atento a eso que se esconde en tu interior podrás modificar tu mirada y si lo consigues habrás podido cambiar la percepción de tu vida y entonces tu vida habrá cambiado. La fórmula sería: cambia la manera en que ves la vida y tu vida habrá cambiado.

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No hay recetas, ni fórmulas mágicas para encontrar la felicidad, para sentirnos plenos.Cada persona tiene una personalid...
06/04/2022

No hay recetas, ni fórmulas mágicas para encontrar la felicidad, para sentirnos plenos.
Cada persona tiene una personalidad, una historia y un entorno que la hace única y por lo tanto necesitar de diferentes cosas para estar bien.
Ese camino es único y personal, y la terapia es una excelente herramienta para encontrarlo.
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