Espacio Mâyâ

07/05/2025

🌸 Segundo Encuentro del Círculo de Mujeres en Climaterio 🌸

Luego de la hermosa experiencia compartida en nuestro primer encuentro, las invitamos a seguir encontrándonos y compartiendo vivencias en esta etapa tan especial.

En esta oportunidad, nos acompañará la Lic. Sabrina P***o, quien nos guiará en la charla sobre el suelo pélvico: "Raíz, sostén y placer"
Una invitación a conocer más sobre nuestro cuerpo, habitarnos con amor y fortalecer nuestro bienestar.

📅 Viernes 23 de mayo
🕢 19:30 hs
📍 Espacio Maya
🎟️ Encuentro a la gorra - Informal

Las esperamos!

26/03/2025

📌 Contactame por link de mi bio y viví la experiencia del Yoga Natural.🧘‍♀️

Si ya conocés esta mirada del Yoga y querés participar solo de la charla informativa, también podés.

¡Espero tu confirmación por Whatsapp! ✅

26/03/2025

📌Contactame a través del link de mi bio y nos encontramos este sábado 29 para compartir a través del Yoga Natural🧘‍♀️

17/03/2025

¿Alguna vez te detuviste a escuchar lo que tu cuerpo tiene para decirte?

En el ajetreo diario, solemos ignorar las señales que nos envía, desde pequeñas molestias hasta grandes dolores.

💜 Pero nuestro cuerpo es un sabio consejero, un mapa que nos guía hacia nuestro bienestar.

La esencia del yoga radica en esa escucha atenta.

Cada postura, cada respiración, es una oportunidad para conectar con nuestro interior y descifrar los mensajes que nuestro cuerpo nos transmite.

A través del yoga, aprendemos a:

🪻Reconocer las tensiones: Identificar dónde acumulamos estrés y liberar esas cargas.

🪻Honrar los límites: Respetar nuestras capacidades y evitar el sobreesfuerzo.

🪻Cultivar la calma: Encontrar la paz interior a través de la respiración y la meditación.

🪻Despertar la conciencia: Desarrollar una mayor conexión entre el cuerpo y la mente.

Cuando aprendemos a escuchar nuestro cuerpo, nos abrimos a una profunda transformación.

El yoga nos invita a ser nuestros propios maestros, a encontrar la armonía y el equilibrio que residen en nuestro interior.

¿Qué te está diciendo tu cuerpo hoy? Tomate un momento para escucharlo.

28/02/2025

Si querés incorporar la práctica del yoga a tu vida en forma personal o dando clases, y/o transitar un camino de autoconocimiento a través de esta disciplina, este instructorado puede ser para vos.

Modalidad
🧘‍♀️ Presencial en Espacio Maya (Córdoba Capital)
- 1 jornada mensual de 8 hs durante 10 meses

Cada encuentro durante la formación es una mirada a uno mismo a través de las técnicas del yoga.

Esta experiencia compartida en un grupo reducido y ambiente íntimo propicia una hermosa conjunción de almas en su camino de búsqueda.

👉Si querés profundizar en el mundo del yoga natural y formarte para transmitir su sabiduría escribí YOGA en los comentarios y te envío más información.

18/02/2025

Todo tu ser va a agradecerte ser constante en tu práctica de Yoga...

✨Mejora de la postura: A través de la alineación correcta del cuerpo en las posturas, el yoga ayuda a corregir malas posturas y aliviar dolores asociados a ellas.

✨Mejora de la flexibilidad y el equilibrio: Las posturas de yoga, o asanas, trabajan de manera profunda y gradual para aumentar la flexibilidad y el equilibrio, lo que se traduce en una mayor movilidad y prevención de lesiones.

✨Fortalecimiento muscular: Aunque los movimientos del yoga pueden parecer suaves, trabajan muchos grupos musculares, especialmente el core, mejorando la fuerza y la resistencia.

✨Reducción del estrés y la ansiedad: El yoga, con sus técnicas de respiración profunda y meditación, es un aliado eficaz para combatir el estrés y la ansiedad del día a día.

✨Aumento de la conciencia corporal: El yoga fomenta la conexión mente-cuerpo, lo que permite a las personas ser más conscientes de sus sensaciones físicas y emocionales.

🧘‍♀️¿Qué beneficios experimentás vos?🧘‍♀️

21/06/2024

21 de junio se conmemora el Día Internacional del Yoga. La fecha fue promulgada en el 2014 por la ONU con el objetivo de dar a conocer los beneficios que aporta esta disciplina milenaria para el cuerpo, la mente y las emociones

08/05/2024

El pasado 20 de abril comenzamos con la formación en yoga Natural 2024, un hermoso grupo humano, un encuentro de almas recorriendo el primer tramo de un caminito para mirarnos y brindarnos. Fue un día mágico…. Muchas gracias chicas por la confianza.
Todavía están a tiempo de sumarse…. El segundo módulo lo compartiremos el 18 de mayo es la última instancia de este año para unirse… si te quedaste pensando, si ese día no podías pero todavía te interesa, llamame...

09/04/2024

Si todavía no te has decidido, estas a tiempo de hacerlo.
Escribime y te paso más info!
3512396212

08/04/2024

Muy feliz que dos hermosas alumnas se hayan dado la oportunidad de dar el paso y cerrar un ciclo para poder abrir puertas a otros!!
Felicitaciones Julieta y Noemí dieron un examen excelente!!!!
Gracias a nuestra Directora Elsa Rodriguez!
natural

03/04/2024