22/09/2025
🌿✨ El poder de estar presente ✨🌿
El yoga no es solo movimiento del cuerpo, sino también quietud de la mente.
Cuando la atención se dispersa hacia el pasado o el futuro, nos alejamos de nosotros mismos. (Luz sobre el Yoga, B.K.S. Iyengar)
La práctica nos invita a traer la conciencia al instante, a habitar cada postura con integridad y cada respiración con plenitud.
Es en esa presencia donde el yoga se vuelve luz:
💫 Un puente hacia la calma,
💫 un espacio de autoconocimiento,
💫 un recordatorio de que la vida sucede aquí y ahora.
🧘♀️ La verdadera transformación ocurre cuando estamos plenamente presentes.
