¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/271510662706025/

Psicologa Paula Moser

Casa
Argentina
Armstrong
Psicologa Paula Moser

🎓Psicóloga
● Ayudo a mujeres con ansiedad y enfermedades psicosomáticas
● Terapia cognitivo-conductual
●25 años de exp.
🌎 terapia online

05/03/2025

🧠 El sesgo de negatividad nos hace dar más peso a lo malo que a lo bueno. ¡Pero puedes entrenar tu mente para ver el panorama completo! 💡✨

04/03/2025

Un pensamiento es solo eso: un pensamiento, no un hecho. 🧠💭 No tienes que creer todo lo que tu mente dice. Obsérvalo, cuestiónalo y déjalo ir. 🌿✨

17/10/2024

La detección temprana y la concientización son claves. Cuida de ti y apoya a quienes lo necesitan.

18/09/2024

El taller se divide en tres módulos; donde se trabajará de qué forma las actitudes , los pensamientos y el contacto con personas afectan el estado de ánimo. Está enfocado en controlar las emociones de forma práctica para ser utilizado en la vida diaria y en el futuro.
El grupo te permite compartir sentimientos, intereses y preocupaciones,
Miembros ( hombres y mujeres) nuevos son bienvenidos 🤗 al grupo al inicio de cada uno de los tres módulos.

05/08/2024

🌟 LA ANSIEDAD PUEDE AFECTAR TU SALUD FÍSICA👩🏼‍🦰 🌟

Hoy quiero hablarte de un tema importante: las ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS en las mujeres. Son problemas de salud reales que pueden ser causados o empeorados por el estrés y emociones negativas.

¿Después de un largo día sientes agotamiento físico y mental 🥱? ¿Padeces de intestino irritable , migrañas 🤕, alergias 🤧 o dolores sin una causa médica clara?

Estudios muestran que las mujeres son más propensas a experimentar síntomas psicosomáticos debido a factores como:

🔹 Expectativas profesionales 📈, como demostrar su valor en entornos laborales competitivos.
🔹 Exigencias en la apariencia física, que pueden imponer presión considerable y llevar a problemas de autoestima y ansiedad.
🔹 Responsabilidades múltiples 🏠👶💼, como el trabajo, la economía del hogar y la crianza de los hijos, pueden ser abrumadoras y contribuir al estrés crónico.
🔹 No saber poner límites en determinadas situaciones.

Las experiencias emocionales NEGATIVAS pueden manifestarse como síntomas físicos. Algunos ejemplos son:

💥 MIGRAÑAS🤕
💥 TRASTORNOS GASTROINTESTINALES (INTESTINO IRRITABLE)
💥 PROBLEMAS DERMATOLÓGICOS (ACNÉ, ECZEMA, PSORIASIS)
💥 DOLOR CRÓNICO (FIBROMIALGIA)😣
💥 HIPERTENSIÓN💓
💥 ASMA🌬️
💥 DIABETES🍭

🎁Aquí te dejo algunos consejos para manejar tu relación mente-cuerpo🧠💪:

✨ PRACTICA LA RESPIRACIÓN 🌬️ para calmarte y reducir la ansiedad.
✨ EJERCICIO REGULAR 🏃‍♀️ mejora el estado de ánimo (si es al aire libre, ¡mejor! 🌳).
✨ HABLA CON UN PROFESIONAL 💬, la terapia puede ser útil para manejar tu ansiedad y expresarte.
✨ CONÉCTATE CON OTROS 🤗, hablar con amigos y familiares proporciona apoyo emocional importante.
✨ CUIDA DE TI MISMA 💖, prioriza el descanso 💤, la nutrición adecuada 🥗, el ejercicio 🏋️‍♀️, leer 📚, bailar 💃 y meditar 🧘‍♀️.

Si te sientes identificada con algunas de estas enfermedades, probablemente estás enfrentando síntomas que afectan tu calidad de vida. ¡Recuerda que hay maneras de afrontarlos!

SIN NECESITAS AYUDA PROFESIONAL NO DUDES EN COMUNICARTE, tengo 25 años de experiencia en ansiedad y estrés con enfoque psicosomático.

📩 .paulamoser 🧠 mat.3149 terapia online 💻

30/07/2024

Aprende mas como se manifiestan las compulsiones en el TOC, y cómo manejarlas.

29/07/2024

El TOC puede ser desafiante pero el apoyo y la empatía son fundamentales. La terapia es clave para la recuperación.💪✨

08/07/2024

Ser asertivo es saber decir 'sí' y 'no' con seguridad. 🚫✅

26/06/2024

🌟 Los sentimientos nos conectan con nosotros mismos y con los demás. ❤️

25/06/2024

Las emociones nos hacen humanos. Siente y crece. ❤️

Dirección

Armstrong

Teléfono

+543471580868

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicologa Paula Moser publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.