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Motus Salud en Movimiento

Casa
Argentina
Arroyito
Motus Salud en Movimiento

Tratamientos de rehabilitación y reinserción deportiva para personas jóvenes y adultas practicant

01/01/2026

Cerramos otro año compartiendo risas y muchos momentos que van más allá del entrenamiento ✨

Gracias por confiar, por elegirnos todos los días y por hacer de Motus una comunidad que crece año a año.

Brindamos por un 2026 con más salud, más movimiento
y muchos nuevos recuerdos junto a vos 💙

29/12/2025

Verano no es sinónimo de frenar, es momento de ajustar cómo entrenás ☀️

Un poco menos de intensidad, más hidratación, ropa liviana y escuchar lo que tu cuerpo te va pidiendo.
No se trata de forzar, se trata de cuidarte.

En Motus te acompañamos a adaptar tu entrenamiento para que el calor no sea un límite,
sino una parte más del proceso 💙

25/12/2025

Hoy queremos desearte una Navidad llena de alegría, de momentos hermosos y de personas que te hagan bien🎄

Gracias por abrirnos la puerta de tu rutina y permitirnos acompañarte en este camino de cuidar tu cuerpo y tu bienestar.

De parte de todo el equipo Motus:
💙 Feliz Navidad, y que lo que viene esté lleno de salud y esperanza.

23/12/2025

queremos invitarte a algo distinto: regalarte bienestar 🎁

Celebrá cada paso que diste este año: cada clase a la que viniste cansado,
cada ejercicio nuevo, cada mini logro que te acercó a tu mejor versión.

En 2026 seguimos poniendo movimiento, energía y acompañamiento profesional
para que vos pongas lo más importante: tus ganas 💙

18/12/2025

Detrás de cada entreno hay alguien que te mira, te marca detalles y te banca cuando las piernas pesan más de la cuenta 😅🏃‍♀️

En Motus, el profe de running está para ayudarte a:
✔ mejorar técnica
✔ prevenir dolores
✔ planificar tus kilómetros con sentido

No hace falta ser “pro” para sumarte, hace falta tener ganas de moverse.
Te acompañamos paso a paso, a tu ritmo 💙

15/12/2025

Sentir alguna molestia en la rodilla cuando corrés no tiene por qué ser el fin del entrenamiento, pero tampoco algo para ignorar.

En Motus no solo miramos cuántos kilómetros hacés, sino cómo los hacés:
Analizamos tu técnica, vemos tu calzado, trabajamos fuerza de glúteos y core y ajustamos la carga para que sigas corriendo sin lastimarte.

Si la rodilla habla, no la silencies: acercate, charlalo con tu profe y lo revisamos juntos.
Para eso estamos, para acompañarte en cada paso 💙🏃‍♂️

11/12/2025

Así vivimos nuestra fiesta de fin de año ✨
Después de un año lleno de cambios y crecimiento, solo podemos decir gracias:

💙 Gracias por ser parte
💙 Gracias por confiar
💙 Gracias por acompañar cada paso

A los profes, a nuestras familias y, sobre todo, a cada uno de ustedes:
Motus tiene sentido porque estamos juntos en esto.

06/12/2025

No por entrenar más horas vas a tener mejores resultados.
Dormir bien, hidratarte y respetar los días de pausa también es parte del plan.

A veces el cuerpo no necesita más carga, necesita recuperarse para poder seguir respondiendo.

En Motus te ayudamos a encontrar ese equilibrio:
cuándo apretar, cuándo aflojar y cómo escuchar las señales de tu cuerpo 💙
Para que entrenar sea sinónimo de salud, y no de desgaste.

04/12/2025

La diferencia entre hacer el ejercicio y aprovecharlo de verdad está en la técnica 👀💪

No se trata solo de sumar kilos o repeticiones:
✅ Buena postura
✅ Control del movimiento
✅ Rango completo
= más resultados y menos lesiones.

En Motus los profes están para mirarte, corregirte y adaptar cada ejercicio a tu cuerpo y a tu nivel.
Entrenar bien no es entrenar perfecto: es entrenar acompañado y con consciencia 💙

02/12/2025

El calor no es excusa, es oportunidad… siempre que entrenes con consciencia.

✅ Podés bajar un poco la intensidad
✅ Cambiar el horario a momentos más frescos
✅ Hidratarte mejor y escuchar tu cuerpo

Lo importante no es exigirte “a cualquier precio”, sino seguir en movimiento de forma segura.

En Motus te acompañamos a adaptar tus entrenos a la época del año, para que tu salud sea siempre lo primero 💙

28/11/2025

Si la técnica está sólida, el peso sube sin dolores ni sustos 👌

Cuando dominás el movimiento: sentís el músculo, aprovechás cada rep y podés aumentar el peso de forma segura.

Fórmula real: Técnica + Peso adecuado + Constancia = Resultados de verdad 📈

💬 ¿Querés que miremos tu ejecución? Pedile a tu profe una revisión rápida en sala.
📌 Guardalo para tenerlo a mano y compartilo con quien necesite esta info😅

26/11/2025

Entrenar está buenísimo… pero entrenar bien acompañado se siente distinto 💙💪

En Motus no venís solo a “hacer ejercicio”:
tu profe te mira, te corrige, te escucha ✅
y adapta el entrenamiento a tu cuerpo y a tus objetivos 🎯

Si aparece una molestia, un dolor raro o alguna duda, no lo dejamos pasar: lo charlamos y ajustamos para que sigas avanzando sin lastimarte 🙌

Acercate a Motus y entrená con un equipo que prioriza lo más importante: tu salud y tu bienestar 💙

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