21/01/2025
🏃➡️ Correr es una actividad económica y fácil de aprender, conocida por sus numerosos beneficios para la salud: ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, envejecimiento prematuro, depresión y artritis, entre otras; además favorece la pérdida de peso y mejora la función cerebral.
👉🏼 Sin embargo correr es mucho más que eso; además de los beneficios físicos y estéticos , correr proporciona beneficios psicológicos significativos.
¡𝘗𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘳𝘴𝘦 𝘦𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘰 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭!
👉🏼Nos permite generar nuevos pensamientos y emociones, enfocarnos de manera sostenida en el presente, regular y activar nuestra motivación.
Por lo tanto, con la práctica del Running obtenemos dos mejoras: 𝙛í𝙨𝙞𝙘𝙖 𝙮 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡.
𝗔𝗻í𝗺𝗮𝘁𝗲 𝘆 𝘀𝘂𝗺𝗮𝘁𝗲 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 💪🏼
📍Mariano Moreno 1898
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