27/06/2021
Parate sobre el mat...
Si te duele el cuerpo, parate sobre el mat...
Si estás cansado, parate sobre el mat...
Si sentís desgano, parate sobre el mat...
Si te invade la angustia, el enojo, la preocupación, parate sobre el mat...
Todos los días, aunque sea por unos minutos, parate sobre el mat...
Cerra los ojos, respira profundo, movete amorosamente...
La práctica del Yoga nos invita a estar presentes, observar las sensaciones en nuestro cuerpo, movernos amorosamente para liberar las tensiones, conectar con nuestra respiración para aquietar la mente...
El movimiento renueva la energía, el aire oxigena los tejidos, la oxitocina invade la sangre y la sensación de bienestar es inevitable...
Te invitamos a experimentar esta maravillosa sensación 🙏