Lic. en Nutrición - Garcia A, Julieta

07/09/2018

11/08/2018

Mi hermosa profesion! ♡

28/05/2018

28 DE MAYO
❤ DIA MUNDIAL DE LA NUTRICION ❤

27/05/2018

Volvimosssss! 🙌🏽❤
Espero esten muuuuy bien!

Si estan pensando que hacer de cenar, les dejo una tarta super saludable y RIQUISIMA!

(Es una opcion muy buena para incrementar el consumo de hortalizas!)

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04/06/2017

Gral Arenales! Lunes por la tarde.

27/04/2017

Me encanta tomarme mí ratito para desayunar! Los que aún no lo hacen les recomiendo que prueben! 💙

Este no fue mí desayuno de hoy, es de una colega, pero se los comparto porque esta bárbaro y súper completo! 😉

▶Café con leche descremada ☕
▶Tostadas de pan lactal (este es casero, pero viene uno con mix de semillas que es genial!) con queso untable descremado y mermelada de arándanos. 🍞
▶Ciruelas (están exquisitas estos días!)🍑

Disfruten de este hermoso díaaaaa! 🌞😘

📒 Atención en Ascensión y Arenales.
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19/10/2016

¡Almuerzo bien completito! 👏💕

Recuerden que cada color de vegetales hace aporte de diferentes micronutrientes súper importantes para nuestra salud!
Este plato tiene un mix de hortalizas frescas, legumbres y carne blanca (con cebollitas de verdeo y cubitos de zanahorias reahogados con agua y medio caldito de verduras).

Gracias hermana por tu aporte! 😉
Prueben, les va a encantar!

Atención en Consultorio Dr. R Nadin Fenoglio, Ascension
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14/10/2016

Colaciones . . Si o no?
Después de aprender a discernir entre hambre real y hambre emocional. Les diría que hagan colaciones si sienten - Aprendamos a reconocer nuestros propios registros!

Les pasó algunas alternativas saludables! 💙

Atención en Consultorio Dr. R Nadin Fenoglio, Ascensión
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13/10/2016

Para los que no tienen mucho tiempo para cocinarse! 👏

✔ Tostados de queso descremado, rucula, tomate y aceitunas negras.
Pueden usar pan de salvado, que sería genial!
Es fácil, rico y nutritivo 💖

También pueden agregarle por ejemplo, atún al natural! 😉

12/10/2016

Quien no tiene ganas de un desayuno así?!
Que rico, completo y lindooo 💙

La realidad es que muchas veces, no desayunamos por dormir 15' más!
Un consejo: date el tiempo que necesites para desayunar, es la primer comida del día que corta el ayuno nocturno y nos va a cargar de energías para arrancar. Y si, creanme, se empieza diferente! Más enérgicos, con más ganas y mejor humor! 🙌

Vos . . Desayunas?

11/10/2016

A arrancar la semana con energías positivasss 💕
Les comparto esta imagen de un desayuno que me encantó! Y hace un aporte completo de nutrientes.
✔ Café con leche descremada
✔ Tostadas de pan con mermelada de frutillas light
✔ Jugo de naranja natural, exprimido

Hermosa semana para todos! 😘