Alma Yoga

Alma Yoga 🧘‍♀️Tu espacio para reconectar con tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y habitarte con presencia. Esto es Alma 🌿

Clases online de yoga somático, biodecodificación y BioConstelaciones
✨ Soltá tu cuerpo, soltá tu mente.

🌿 Hagamos de este fin de semana un éxito 🍀☘️🌿
28/03/2026

🌿 Hagamos de este fin de semana un éxito 🍀☘️🌿

28/03/2026

Nos desbordamos, sentimos que damos vuelta sobre lo mismo.... Te pasó?

🔆 Mi enfoque pone primero al sistema nervioso,
al cuerpo que siente
y al ritmo propio de cada persona.

No trabajo desde la exigencia.
Trabajo desde la escucha.

Para poner luz…
y abrir camino desde lo que ya vive en vos.

Si estás cansada, tensa o viviendo en alerta,
este espacio es para vos.

🌿 Cuando podés sentir y nombrar lo que te pasa…
el cambio deja de ser esfuerzo
y empieza a ser proceso.

✨ Próximamente: VOLVER A VOS (programa grupal)

Rituales para salir del piloto automático
Clases online · Acompañamiento grupal · Encuentros 1:1

Clr. Myriam González
Bioconstelaciones & Yoga Somático Suave
Mentora de vidayogapausa

🌿No es sensibilidad, quizás nos confundimos...Es falta de límites.Y eso se siente en el cuerpo.✨Cansa✨Tensa✨ DueleAprend...
28/03/2026

🌿No es sensibilidad, quizás nos confundimos...
Es falta de límites.

Y eso se siente en el cuerpo.
✨Cansa
✨Tensa
✨ Duele

Aprendiste a ser y estar para todos…
pero no para vos.

Hoy podés empezar distinto, un límite también es amor.

Elegirte también es sanar.
Soltá el cuerpo.
Soltá la exigencia.
Esto es Alma

🔆 Mi enfoque pone primero al sistema nervioso, al cuerpo que siente y sufre
y al ritmo propio de cada persona.

No trabajo desde la exigencia.
Trabajo desde la escucha.

Para poner luz…
y abrir camino desde lo que ya vive en vos.

Si estás cansada, tensa o viviendo en piloto automático este espacio es para vos.

🌿 Cuando podés sentir y nombrar lo que te pasa…
el cambio deja de ser esfuerzo
y empieza a ser proceso.

🌻 Próximamente: VOLVER A VOS (programa grupal)

Rituales para salir del piloto automático
Clases online · Acompañamiento grupal · Encuentros 1:1

Clr. Myriam González
Bioconstelaciones & Yoga Somático Suave
Mentora de vidayogapausa

🌿 Yo también estuve ahí...Haciendo todo “bien”pero sintiendo que no alcanzaba.El cuerpo aflojaba un rato…pero después vo...
26/03/2026

🌿 Yo también estuve ahí...
Haciendo todo “bien”
pero sintiendo que no alcanzaba.

El cuerpo aflojaba un rato…
pero después volvía.

Y no era falta de disciplina.
No era que no sabía.

Era que estaba mirando solo una parte,
💥 hasta que entendí que no era solo el cuerpo

Y ahí todo cambió.

Empecé a integrar
a escuchar
a ir más profundo

Y eso es lo que hoy acompaño.

No solo que te muevas…
sino que te entiendas
que te registres
que te vuelvas a habitar

🌿 eso es VOLVER A VOS

Si sentís que esto es para vos…

👉 escribime VOLVER

Si estás cansada, tensa o desconectada,
este espacio es para vos.

🌿 Cuando podés sentir y nombrar lo que te pasa…
el cambio ya empezó.

✨ Próximamente: VOLVER A VOS (programa grupal)

Soltá el cuerpo.
Soltá la mente.
Esto es Alma.

Clr. Myriam González
Bioconstelaciones & Yoga Somático Suave
Mentora de vidayogapausa

25/03/2026

Hoy mi dia empezó así
Habitandome 🌿

🌿 me escuché
🌿 bajé el ritmo
🌿 frené cuando lo necesité

y no me exigí estar en todo.
Porque entendí algo:
no es todo lo que hacemos…
es desde dónde lo hacemos.

Antes podía hacer lo mismo que hoy…
pero desde la tensión
desde la exigencia
desde no parar nunca

y el cuerpo lo sentía.

Hoy no.

Hoy hay más espacio.
Más registro.
Más yo.

✨ eso también se entrena

✨ eso también se aprende

✨ eso también se construye

Y eso es lo que trabajo en VOLVER A VOS.

No es cambiar tu vida de golpe…

es empezar a habitarla distinto.

Si sentís que necesitás eso…

👉 escribime VOLVER y te cuento 🌿

25/03/2026

Hoy puedo empezar de manera diferente
Me lo permito...

🌿 me escuché
🌿 bajé el ritmo
🌿 frené cuando lo necesité
y no me exigí estar en todo.

Porque entendí algo:
no es todo lo que hacemos…
es desde dónde lo hacemos.

Antes podía hacer lo mismo que hoy…
pero desde la tensión
desde la exigencia
desde no parar nunca

y el cuerpo lo sentía.

Hoy no

Hoy hay más espacio.
Más registro.
Más yo.

✨ eso también se entrena

✨ eso también se aprende

✨ eso también se construye

Y eso es lo que trabajo en VOLVER A VOS.

No es cambiar tu vida de golpe…

es empezar a habitarla distinto.

Si sentís que necesitás eso…

👉 escribime VOLVER

y te cuento 🌿

24/03/2026

🌿Cuando empezás a elegirte…no cambia todo de golpe.
Pero algo adentro… se acomoda.

🌿 empezás a escucharte
🌿 a frenar cuando lo necesitás
🌿 a no exigirte tanto
🌿 a decir algunos “no”
🌿 a habitar más tu cuerpo

y desde ahí…

tu vida empieza a ordenarse distinto.
no porque hagas más.
sino porque dejás de abandonarte.

✨ eso también se ve en lo que creás
✨ en cómo trabajás
✨ en lo que elegís sostener

Porque cuando vos cambiás…
todo lo demás empieza a moverse.

Si sentís que hace tiempo te estás dejando para después…

👉 comentá VOLVER

y te cuento cómo empezar 🌿

🌿 No estás cansada porque sí, estás cansada de sostenerDe poder.De cumplir.De no parar.Y tu cuerpo…ya no puede seguir el...
23/03/2026

🌿 No estás cansada porque sí, estás cansada de sostener

De poder.
De cumplir.
De no parar.

Y tu cuerpo…
ya no puede seguir el ritmo de esa exigencia.

✨ Por eso creé VOLVER A VOS

Un proceso de 8 semanas para dejar de vivir en alerta
y volver a sentirte bien en tu cuerpo

Si esto sos vos…

👉 escribí VOLVER y te cuento

🔆 Mi enfoque pone primero al sistema nervioso,
al cuerpo que siente
y al ritmo propio de cada persona.

Para poner luz
y abrir camino con tu propia potencialidad…

Si estás cansada, tensa o desconectada,
este espacio es para vos.

🌿 Cuando podés sentir y nombrar lo que te pasa…
el cambio ya empezó.

✨ Próximamente: VOLVER A VOS (programa grupal)

🌿Soltá el cuerpo.
Soltá la mente.
Esto es Alma.

Clr. Myriam González
Bioconstelaciones & Yoga Somático Suave
Mentora de vidayogapausa

21/03/2026

🌿Te pasó de suspirar y no saber por qué

Desde la ciencia, ese suspiro activa un mecanismo del sistema nervioso que ayuda a liberar tensión y regular el estrés.

Desde una mirada más consciente, es como si el cuerpo recordara por sí mismo cómo volver a la calma.

Tu sistema nervioso no está roto. Solo está intentando recuperar el equilibrio.
🔆 Mi enfoque pone primero al sistema nervioso,
al cuerpo que siente
y al ritmo propio de cada persona.

Para poner luz
y abrir camino con tu propia potencialidad…

Si estás cansada, tensa o desconectada,
este espacio es para vos.

🌿 Cuando podés sentir y nombrar lo que te pasa…
el cambio ya empezó.

✨ Próximamente: VOLVER A VOS (programa grupal)

Pausa Somática · Yoga a tu ritmo
Clases online
Acompañamiento grupal

🌿Soltá el cuerpo.
Soltá la mente.
Esto es Alma🌻

Clr. Myriam González
🪷 Bioconstelaciones & Yoga Somático Suave
Mentora de vidayogapausa

🌿Hay un cansancio que no se explica, Porque no viene solo de lo que hacés.🌻Viene de lo que no dijiste.De lo que te guard...
19/03/2026

🌿Hay un cansancio que no se explica, Porque no viene solo de lo que hacés.

🌻Viene de lo que no dijiste.

De lo que te guardaste
para no incomodar
para sostener
para que todo siga

Y el cuerpo… registra🌿
Todo

Lo emocional que no se expresa
se acumula en el cuerpo

Y no se libera descansando.
Se libera cuando empezás a escuchar.

Por eso no trabajo solo con movimiento💞

Trabajo con lo que el cuerpo está queriendo mostrar

Próximamente Programa Grupal

✨ VOLVER A VOS✨

Un espacio para dejar de sostener desde el cuerpo
y empezar a habitarte de otra manera.

Si esto te resonó,

comentá VOLVER
y te cuento👂

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Soltá el cuerpo.
Soltá la mente.
Esto es Alma.

Clr. Myriam González
Bioconstelaciones & Yoga Somático Suave
Mentora de vidayogapausa

Dirección

Carlos Gardel 4000
Avellaneda
1870

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 15:00

Teléfono

+541171090039

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