Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 21:00

Punto Fitness

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Argentina
Bahía Blanca
Punto Fitness

Gimnasio y Centro Fitness, damos clases de: y sesiones de .

31/07/2024

Hola chicas, les compartimos los nuevos horarios de pilates reformer, reabrimos el 12 de agosto. Las esperamos!! 💪😄

05/12/2023

Clase especial de Yoga Nidra ( hacer realidad tus sueños)
Jueves 14/12/24 20hs
Es posible que te hayas propuesto muchas cosas que no lograste cumplir, y haya otras que no podés asumir, algunas por temor otras por no estar listo aún o porque no te diste cuenta en su momento y ahora ,mirando hacia atrás ,las ves y estás dispuesto a aceptarlas pero no sabés como. O talvez seguís desorientado en algunas decisiones y necesitas una guia, te preguntás por donde voy, cual es el camino a seguir? O tenés la meta y te falta coraje o valor para lanzarte a ella. O simplemente crees que tu meta es una fantasía imposible de realizar y solo falta que se acomoden algunas cosas para que baje y se concrete. Para todo esto y mucho mas sirve el Yoga Nidra!!! Por eso si sos alumno de "Punto Fitness", te invitamos a compartir esta clase gratuita de meditación conciente, para que encuentres muchas respuestas y la capacidad de asimilar y hacer crecer la semilla que vamos a plantar en nuestro subconciente al alcanzar el estado de Nidra. Es una hermosa experiencia para lograr mucho más de lo que crees que podés!!! Muchísimos de los alumnos que ya lo practicaron son testigos de ello.
Solo tenés que anotarte y confirmar tu asistencia ya que los cupos son limitados. Te esperamos!!!!

08/09/2023

Ahora que se vienen los días lindos les dejamos los horarios de septiembre!!!

11/05/2023

👋 En Punto Fitness queremos que empieces Mayo de la mejor manera posible, y para eso te compartimos nuestros horarios de clases. Ofrecemos una amplia variedad de actividades de fitness, desde funcional y cross hasta pilates , yoga y pilates body mat 😄.

🤸‍♂️ Nuestros instructores altamente capacitados están aquí para guiarte en cada paso del camino y asegurarse de que obtengas el mejor resultado posible.

📍 ¿Qué esperas para empezar a entrenar con nosotros?. Te esperamos en Cordoba 355, Bahía Blanca

10/05/2023

El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se enfoca en mejorar la capacidad de tu cuerpo para realizar actividades cotidianas de manera más eficiente 💪. En lugar de enfocarse en un solo grupo muscular, el entrenamiento funcional se centra en movimientos complejos y variados que involucran a múltiples grupos musculares al mismo tiempo. ¿Por qué deberías considerar hacer entrenamiento funcional? 🤔. Te dejamos algunos beneficios que quizás quieras tener en cuenta:

1: Mejora tu equilibrio y coordinación 🤸‍♂️: El entrenamiento funcional se enfoca en movimientos naturales del cuerpo y en la coordinación de tus músculos, lo que puede mejorar tu equilibrio y tu capacidad para realizar actividades diarias con mayor facilidad.

2: Reduce el riesgo de lesiones 🦸: Al entrenar múltiples grupos musculares al mismo tiempo, puedes fortalecer todo tu cuerpo de manera equilibrada, lo que puede reducir el riesgo de lesiones y dolores crónicos.

3: Aumenta tu flexibilidad y movilidad 🏋️‍♂️: El entrenamiento funcional a menudo incluye ejercicios de estiramiento y movilidad que pueden mejorar la flexibilidad y la movilidad de tus músculos y articulaciones.

4: Mejora tu condición física genera 💆‍♂️l: El entrenamiento funcional puede mejorar tu resistencia cardiovascular, tu fuerza y tu capacidad para realizar actividades cotidianas con mayor facilidad.

¡Si queres sumar todos estos beneficios a tu vida, podes sumarte a nuestras clases!. Te esperamos Martes y Jueves 19hs y Viernes 20hs en 📍 Cordoba 365, Bahía Blanca.

09/03/2023

¡Hola! 👋¿Quieres mejorar tu fuerza, flexibilidad y postura? 🤔 ¡Entonces Pilates Reformer es para vos!. En Punto Fitness, contamos con un sistema de Pilates Reformer que te ayudará a lograr tus objetivos de fitness y salud. 💪 Nuestros instructores altamente capacitados te guiarán en un entrenamiento completo y efectivo que trabajará los músculos de todo tu cuerpo. Además, los ejercicios de Pilates Reformer son excelentes para reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. 😌 Si estás interesadx en sumarte a nuestras clases de Pilates Reformer, no dudes en contactarnos para programar una sesión. 📩 ¡Te esperamos en nuestro gimnasio para comenzar juntos este camino hacia una vida más saludable y activa! 🙌

28/10/2022

¡Hola!. Les traemos buenas noticias 😁. Se viene la segunda edición del Taller de La Luna 🌜(a traves de los 12 signos) . Será Online (por google meet), el 12 de Noviembre a las 15hs.

🌟 Es ideal para aquellas personas que quieran tener un conocimiento mas profundo de si mismxs, como operan las energías de su carta, empezando por lo mas primitivo e inconsciente, que es La Luna ✨.

🌟 Si tenes ganas de tener un primer acercamiento a la Astrología, para descubrir en profundidad como son tus energías y como trabajarlas, este taller es ideal para vos 🌈

Inscripcion: $500 (a modo de reserva del cupo)
Taller: $1000
Cupo máximo: 8 personas.

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12/09/2022

¡Hola! 👋. Por acá nos estamos preprando con todo para el verano, ¿ y vos? 😎. Veni a divertirte entrenando con nostorxs, tenemos un monton de actividades y horarios para que puedas encontrar lo que mas te guste y no le des mas vueltas 😉. Te esperamos en :
📍Córdoba 365, Bahía Blanca. También podes escribirnos por 📱 WhatsApp al: 2915272950.

Punto Fitness.

24/05/2022

¡Hola !👋. Estamos buscando profes o instructorxs que estén en actividad y necesiten un espacio para dar sus clases, talleres, capacitaciones o cursos 🤗.
⚡ Si te interesaría saber un poco mas sobre esta propuesta, no dudes en contactarnos por nuestro 📲 whatsapp: 2915272950 o por 📩 mensaje directo en esta cuenta (envianos tu CV y si tenes una referencia, ¡mucho mejor!). ¡Saludos, lxs esperamos!. Punto Fitness.

19/05/2022

¡Hola 👋, te estamos buscando! 🔎. Si sos instructor de Zumba, Strong O Funcional 😄 y te interesa trabajar con nosotrxs (en los turnos de la mañana 😉). Dejanos tu CV 📝 al siguiente mail puntofitness.bb@gmail.com, así te tenemos en cuenta para nuestra búsqueda laboral y te contamos nuestra propuesta. Te esperamos. Punto Fitness, 📍Córdoba 365, Bahía Blanca.

04/05/2022

¡Hola! 👋. Hoy seguimos profundizando en nuestras clases de Cross. Ya vimos lo que era un AMRAP (¿Cómo que no lo viste? 😨. Bueno te espero a que vayas a buscar el post y vuelvas..). Hoy tenemos al gran EMOM, todxs los que lo hicieron saben que cansador que es 🥵. Las siglas quieren decir EVERY MINTUE ON THE MINUTE esto quiere decir, cada minuto en un minuto ⏳ (depende el caso). Esto significa que cuando el tiempo empiece vamos a tener que hacer los ejercicios estipulados, antes de que se termine el tiempo (lo mas rápido posible, pero sin perder la técnica), el descanso va a ser el tiempo que les queda al terminar esa secuencia 😏, porque, una vez que el minuto arranque de nuevo, ya hay que seguir haciendo los ejercicios. Lo sabemos, es agotador 😅, pero muy muy lindo cuando se termina. ¿y vos, que tal te llevas con este entrenamiento?. Si no lo probaste, vení que te vas a divertir, estamos en Córdoba 365 📌 , Bahía Blanca.
Punto Fitness

02/05/2022

¡Hola! 👋. Hoy queremos contarles que es esto de Entrenamiento Funcional 🤔 que tanto se esta escuchando últimamente y sobre todo vamos a responder a la gran pregunta, ¿Lo puedo hacer yo? (spoiler alert ,SI, lo vas a poder hacer 😉).

👉 El Entrenamiento Funcional, nace de la necesidad de replicar los patrones de movimiento que aparecen a diario en nuestra vida, con el fin de poder facilitarla y poder adaptarnos a estos eventos cuando aparezcan 😮. ¿De que manera se logra esto?. Bueno, para empezar el enfoque de trabajo es global, es decir se trabajan varias aptitudes en la misma clase (Capacidad Cardiovascular, Agilidad, Fuerza, Coordinación, etc.) y en forma de cadena (es decir como un conjunto y no cada musculo de manera asilada). Este entrenamiento lo pueden realizar todas las personas ✔ ya que se adapta a las condiciones físicas de cada individuo.
Por esto se ha vuelto tan popular y lo están eligiendo por sobre otros entrenamientos convencionales, gracias a su dinamismo, su forma lúdica y su renovación constante.

✅ Es una excelente opción para elegir si sos de lxs que le gusta mantenerse activx, siempre hacer algo distinto y pasar un muy buen momento con tus compañerxs.
No se porque todavía lo estas pensando 👀, venite y conocenos. Te esperamos en 📌 Cordoba 365, Bahia Blanca.

Punto Fitness.

Dirección

Cordoba 365
Bahía Blanca
8000

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
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