Marta Bordignon Feldenkrais Bahía Blanca

Marta Bordignon Feldenkrais Bahía Blanca El Metodo Feldenkrais es, esencialmente, un sistema de aprendizaje que optimiza nuestra vida.

31/10/2025

En esta,clase se trabajan los flexores y extensores, y también la columna especialmente la zona entre los omoplatos.

a través del movimiento.
.BahiaBlanca.
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funcional.

🪡Lecciones para comprender algunos de los "daños" de la evolución. El equilibrio, la movilidad espinal y la elasticidad ...
21/10/2025

🪡Lecciones para comprender algunos de los "daños" de la evolución. El equilibrio, la movilidad espinal y la elasticidad pélvica se vieron afectados en la transición a la postura erguida, al igual que los órganos internos y las funciones motoras. El método Feldenkrais revitaliza algunas de las cualidades algo debilitadas de nuestra estructura musculoesquelética y nos prepara para un futuro impredecible en un proceso continuo de adaptación

Los instructores de Feldenkrais utilizan un estilo de enseñanza claramente diferente al que se suele emplear en fisioter...
21/10/2025

Los instructores de Feldenkrais utilizan un estilo de enseñanza claramente diferente al que se suele emplear en fisioterapia o entrenamiento personal. Mientras que los métodos convencionales suelen buscar corregir patrones de movimiento erróneos, Feldenkrais se basa en la premisa de que es incorrecto corregirlos. En cambio, enseña un mejor movimiento mediante la experimentación, la exploración y un uso hábil de la atención. Esto ayuda a adaptar las soluciones de movimiento a cada individuo, a la vez que fomenta la motivación y la autoeficacia.

07/10/2025

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10 buenas razones para practicar el Método Feldenkrais. 1) Entrena tu cuerpo y tu mente.2) Mejora el funcionamiento del...
02/09/2025

10 buenas razones para practicar el Método Feldenkrais.
1) Entrena tu cuerpo y tu mente.
2) Mejora el funcionamiento del cerebro.
3) Fomenta curiosidad y el autodescubrimiento-
4) Reemplaza el esfuerzo por inteligencia.
5) Desarrolla la capacidad de sentir.
6) Cultivar la presencia en el aquí y ahora.
7) Mejora la calidad y la eficacia.
8) Enseña a reducir la velocidad.
9) Invita a la exploración y mejora elmovimiento.
10) Integrar el lugar de separar.

31/07/2025

Están pensando en tener la experiencia de clases del Método , Les cuento estoy en Espacio Fanes miércoles 18hs y los jueves clase online 19,30hs. y si parece lo hablamos, dale anímate!!!

El mes de Mayo es especial para todo el mundo Feldenkrais. El 6 de mayo nació Moshe Feldenkrais el creador de este marav...
11/05/2025

El mes de Mayo es especial para todo el mundo Feldenkrais. El 6 de mayo nació Moshe Feldenkrais el creador de este maravilloso Método, en honor a el y también para que se conozcan los beneficios se ofrecen el todo el mundo, clases abiertas y gratuitas.

El jueves 27 de marzo 19,30hs voy a estar dando una clase de Autoconciencia a través del movimiento. Va a ser a través d...
25/03/2025

El jueves 27 de marzo 19,30hs voy a estar dando una clase de Autoconciencia a través del movimiento. Va a ser a través de la plataforma zoom. Se tienen que inscribir a mi cel. 0291 15-575-4434. Gracias

El miércoles 5 de Marzo comienzan las clases de Autoconciencia a través del movimiento, a las 18hs en Espacio Fanes, Nam...
23/02/2025

El miércoles 5 de Marzo comienzan las clases de Autoconciencia a través del movimiento, a las 18hs en Espacio Fanes, Namuncura 672. El 6 de Marzo a las 19hs las clases por zoom. Las integraciones funcionales y la atención personalizada.
Consultas 0291 15-575-4434

Siempre en una clase del Método Feldenkrais, de autoconciencia a través del movimiento, se trabaja con la comodidad y no...
30/11/2024

Siempre en una clase del Método Feldenkrais, de autoconciencia a través del movimiento, se trabaja con la comodidad y no con dolor, tensión o esfuerzo. En algunos trabajos corporales piden que se haga mas y que se esfuercen. En el Método Feldenkrais se pide y se hace todo lo contrario, se busca la calidad del movimiento y no la cantidad o amplitud. Durante la clase se busca el placer y que nada moleste. La comodidad es lo mas importante para que el aprendizaje se pueda dar. Ante el dolor se activan mecanismos de defensa que impiden el aprendizaje. En un contexto seguro el sistema nervioso esta abierto para la mejoría. Al trabajar con movimientos no habituales, cada clase es una exploración donde se aprende a organizarse sin esfuerzo innecesario, incluso en acciones mas complejas, es importante ver como haces, lo que haces. Mientras haces la clase no trabajas con tu hombro, tus caderas, tus costillas, trabajas con todo tu ser. La via de acceso, es el hombro, la pelvis o la respiración, pero no se queda ahí, sino que aborda a toda la persona en movimiento, pensamiento, sensación y sentimiento. Aprendes por ti mismo de manera orgánica. Como no hay un modelo que seguir o una postura impuesta desde afuera, solo consignas. La mejoría viene desde adentro con una profunda organización de tu sistema nervioso desarrollándose como hacen los bebes a través de la exploración y el movimiento.

Dirección

LLAU LLAU 855
Bahía Blanca
8000

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 12:00
Jueves 15:00 - 19:00
Viernes 10:00 - 16:00

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Categoría

Clases de autoconciencia a traves del movimiento

Quiero comunicarles que mis domicilios de clases, son en Alem 743, los días martes 18,30hs y jueves 19,00hs. También los jueves en Darregueira 684, a las 17hs- Todas las personas que estén interesadas, hablen y coordinamos para que vengan a conocer el método Feldenkrais.

Es totalmente vivencial, la experiencia de una clase es fundamental para entender como los movimientos trabajan no solo nuestro cuerpo, trabaja la parte sensorial, emocional, neuromotora, sentimiento y eso va formando nuestra autoimagen. Las clases son todas diferentes, con movimientos no habituales, prima, la comodidad y el no esfuerzo, es explorar y ver como se hacen los movimientos, jugando, como cuando bebes, buscábamos aprender a reptar, gatear y caminar.