Licenciada Maria Belen Roche

Licenciada Maria Belen Roche Lic. en Psicología (USAL). Mg. en Obesidad (Tech). Esp. en Psicoterapia Cognitiva (Aiglé). Docente IPPC Arg.–Iberoamérica. Form. en TCC (AM, UNS, UNLP, UNCo).

Fundadora de Tribu Bariátrica.

29/01/2026

Hay momentos en los que no pasa nada visible,
pero algo se está reordenando.
No siempre se entiende de inmediato.

Y aun así, es parte del proceso.
🧡

16/01/2026

21 días para volver a empezar
Es un Acompañamiento emocional
para quienes vienen luchando
con la comida, con el cuerpo
y con pesos que no siempre se ven.
Incluye audios diarios,
reflexiones y mini tareas
para acompañarte sin presión
y con sostén.

👉 Empezá ahora, pero distinto.
Toda la info en el link de mi bio.
https://www.mariabelenroche.online





13/01/2026

✨21 días para volver a empezar
es un programa de acompañamiento emocional,
con una propuesta simple y cuidada:
no empujarte,
no exigirte,
no hacerlo solo/a.

✨Durante 21 días vas a encontrar
un espacio para registrar,
ordenar lo que te pasa
y buscar un mayor equilibrio
en tu relación con la comida,
con el cuerpo
y con vos mismo/a,
para empezar distinto,
con sostén.

👉 Toda la información
y el acceso al programa
están en el link de mi bio.
https://www.mariabelenroche.online

Lic. María Belén Roche

✨Enero no pide rendimiento.Pide pausa, registro y un poco más de amabilidad.Estar a media máquina no es fallar.Es una fo...
08/01/2026

✨Enero no pide rendimiento.
Pide pausa, registro y un poco más de amabilidad.
Estar a media máquina no es fallar.
Es una forma de seguir en camino sin forzarse.
El proceso no se rompe cuando aparece el descanso.
Se adapta.
Y a veces, el avance no se ve:
se siente más liviano.
Si este mes el ritmo es distinto,
con menos estructura o más cansancio,
no es salirse del proceso.
Es sostenerlo de otra manera.

🧡

Lic. María Belén Roche

✨A esta altura del año, muchas personas se hablan como si estuvieran rindiendo un examen.Y en realidad están atravesando...
29/12/2025

✨A esta altura del año, muchas personas se hablan como si estuvieran rindiendo un examen.

Y en realidad están atravesando días intensos: encuentros, comidas compartidas, cansancio acumulado, emociones mezcladas.
No todo pide orden inmediato.
A veces lo que se necesita primero es bajar el ruido interno, aflojar la autoevaluación
y volver a lo básico: presencia, paciencia, cuidado.

Si esto te pasa, no estás sola/o.
Acompañarnos también es parte del camino.
🧡

🎄 Navidad, comida y procesoEn estas fechas aparecen muchos mandatos:controlarte, no desordenarte, compensar después, no ...
22/12/2025

🎄 Navidad, comida y proceso
En estas fechas aparecen muchos mandatos:
controlarte, no desordenarte, compensar después, no “arruinar” lo logrado.
Pero el proceso real no funciona así.
Unos días no definen un camino.
La comida es parte del encuentro, pero no lo es todo.
El exceso de control suele generar más ansiedad.
Y después de las fiestas no se castiga: se retoma.
✨ Tu proceso no se pausa en Navidad.
Se adapta.
Y eso también es cuidado.
Si este carrusel te alivió un poco... guardalo.
Y si sabés que a alguien puede servirle, compartilo.

Lic. María Belén Roche
Psicóloga TCC · Psicología Bariátrica y Obesidad

Diciembre pesa.No porque estés fallando,sino porque se acumulan exigencias que nadie ve.La idea de llegar bien.Las reuni...
15/12/2025

Diciembre pesa.
No porque estés fallando,
sino porque se acumulan exigencias que nadie ve.

La idea de llegar bien.
Las reuniones por obligación.
Los balances forzados.
El “debería” constante.
La sensación de que todo tendría que cerrarse ahora.

Este carrusel no es para exigirte más.
Es para aflojar un poco.
Para entender que los procesos no responden al calendario
y que cuidarte también es parte del camino.

🧡Si algo de esto te resonó,
guardalo.
🧡Y si sabés que a alguien diciembre le pesa,
compartilo.

Diciembre no es un examen.
Es un mes más dentro del proceso.

Lic. María Belén Roche
Psicología Bariátrica y de la Obesidad




✨ A veces el hambre no es hambre.A veces es cansancio, tristeza, vacío, soledad, enojo o necesidad de pausa.Y durante añ...
09/12/2025

✨ A veces el hambre no es hambre.
A veces es cansancio, tristeza, vacío, soledad, enojo o necesidad de pausa.
Y durante años aprendimos a taparlo con comida porque era lo que teníamos a mano.

Escuchar el hambre emocional es empezar a entenderte.
Es preguntarte qué necesitás de verdad.
Es animarte a revisar tu mundo interno con un poco más de suavidad.

El cuerpo pide comida, sí…
pero muchas veces el corazón está pidiendo otra cosa.

Aprender a escucharte también es sanar.

Si algo te resuena, comentame!!

Lic. María Belén Roche 🧡

04/12/2025

Diciembre mueve todo.
Lo que pesó, lo que dolió, lo que cambió… y también lo que se abrió dentro nuestro este 2025 que estamos despidiendo.

En Tribu Bariátrica vamos a trabajar juntas/os:
✔ lo que necesitamos soltar
✔ lo que queremos cerrar
✔ lo que elegimos abrazar para el año que viene
✔ y ese camino interno que no siempre se ve, pero siempre se siente

Un encuentro para hacer pausa, mirar hacia adentro y darle significado al recorrido que hicimos durante el 2025.

🗓 Lunes 15 de diciembre – 18 hs (Argentina)
Modalidad virtual, queda grabado.

🧡 Como siempre, podés sumarte sin cargo al grupo de acompañamiento de WhatsApp, donde compartimos recursos, reflexión y sostén emocional durante todo el mes.

Si te resuena este cierre, escribime y te paso la info para reservar tu lugar 💫🧡








03/12/2025

✨ Diciembre mueve cosas que nadie cuenta...
Mueve ausencias, duelos, expectativas, exceso de comida, presión por “llegar bien”, comentarios familiares que duelen y esa mezcla rara entre ganas de celebrar y ganas de esconderse.

Las fiestas pesan por dentro y por fuera.
Pesa la mesa.
Pesa la mirada del otro.
Pesa lo que falta.
Pesa lo que sobró este año.
Pesa lo no dicho.
Pesa lo que no pudiste sostener.
Pesa el cuerpo y pesa el corazón.

Es un encuentro para quienes quieren entender qué se les mueve y por qué, y aprender a transitar diciembre de otra manera:
con menos culpa, menos exigencia y menos peso emocional…
y con más calma, más registro y más verdad interna.

No se trata de festejar perfecto.
Se trata de celebrarte vos, de revisar qué te pesa y qué querés soltar para llegar más liviana/o de adentro hacia afuera.

Un espacio para acompañarte en un mes que puede movilizar…
y también transformarte.







A veces ponemos toda la energía en el número…pero el número no cuenta la historia completa.Podés bajar y no sanar.Podés ...
01/12/2025

A veces ponemos toda la energía en el número…
pero el número no cuenta la historia completa.

Podés bajar y no sanar.
Podés subir y no retroceder.
Podés cambiar por fuera y seguir dolida/o por dentro.

El proceso real no está en la balanza:
está en cómo te estás sintiendo,
en lo que vas descubriendo,
en lo que vas pudiendo nombrar,
y en cómo te vas acompañando día a día.

🌿 Sanar es mucho más que bajar de peso.
Es un trabajo emocional, profundo y humano.

Lic. María Belén Roche
Psicóloga TCC · Psicología Bariátrica y Obesidad

Dirección

Edison 1212
Bahía Blanca
8000

Teléfono

+542914235304

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Curriculum Vitae

Licenciada en Psicologia. 2004-2006. Universidad del Salvador. Bahia Blanca. Buenos Aires.

Profesora en Psicologia. 2000- 2003. Instituto Superior Juan XXIII.

“Especializacion en Psicoterapia Cognitiva”. Psicoterapia Cognitiva para tratamiento individual, grupal, familia y pareja. Carrera de Posgrado. 2012. Fundacion Aigle.

Asistente en Puericultura. Formacion Profesional en Puericultura y familia. 2015. Escuela Panza y Crianza.