Nutrición y Salud Martinez Marina

17/08/2025

Decime si no estaría bueno poder lograr este cambio de una vez por todas.

Los comentarios son testimonios de mijeres reales como vos.

Con los mismos deseos
Las mismas dificultades

Y venian de estar en pausa,
De mucho tiempo de no priorizarse...

Hoy te cuentan otra historia.
Una historia que vos también podés vivir.

Comenzamos el 1ro de septiembre este proceso de transformacion.

Te espero. 💕
Comentá Equilibrio✨️ para mas info

Lic. en nutrición Marina Martínez M.P. 5111

13/08/2025

Cuando decís que te cuesta retomar, ¿te preguntaste a qué te cuesta volver?

Porque si realmente a lo que querés volver es a un estado de satisfacción y bienestar, no sería tan complicado…

👉El problema está en que en el fondo lo que querés retomar es el control, porque te da cierta seguridad, que a la larga no hace más que estresarte.

Y en definitiva, tu cuerpo no quiere estar en ese estado, porque no hay flexibilidad, es un todo o nada.

Siguen siendo reglas que no respetan ni tus deseos, ni tus necesidades. Y encima, si te cuesta volver, te decís a vos misma que estás fallando.😥

Y el cuerpo reacciona, y se escapa y da vueltas para no volver a eso. 💥

👉La clave está en comenzar a construir otro vínculo con la comida. Un estilo de vida que realmente te sea funcional y se adecue a tus necesidades.

💫Que sea flexible,

💫que respete tus deseos,

💫que te haga feliz.

Pero para lograrlo tienes que romper la mentalidad de dieta y aprender a escucharte, o sea, volver a conectarte con vos.❤️‍🩹

y si… parece una pavada pero no lo es.

Por eso te invito a comenzar un nuevo camino, a crear un nuevo vínculo, uno que te de tranquilidad y no estrés.

Un vínculo que elijas todos los días y no sea necesario forzarte a volver.

¿No te gustaría que tu alimentación ocupe en tu vida realmente el lugar que debe ocupar?

Para eso cree EQUILIBRADAS✨️, un espacio grupal, lleno de herramientas y aprendizajes.

Solo de mujeres👸, donde en 6 semanas vas a aprender a conectar de otra manera con tu alimentación y tu cuerpo.

Me gustaría mucho que seas parte de este proyecto. 🧚‍♀️

✨️Comentá equilibrio para más información.

# nutricionistabahiablanca

11/08/2025

No es un día más en el almanaque, es nuestro día, un día que representa un camino, un proceso, una transformación.

Porque como nutris tenemos el poder de transformar estilos de vida; sí, porque no solo hablamos de alimentos en nuestras consultas, hablamos de todo lo que significa y nos genera.

✨️Y este poder, si lo utilizamos bien, hace que dejemos huella en las personas que pasan por nuestros consultorios. 🧚‍♀️

Y es una responsabilidad😅

y es un acto de amor ❤️‍🩹

de vocación. 🫂

Gracias querid@s pacientes por dejar en mis manos su alimentación, su salud, y confiar en mi.

Ustedes en cada consulta me enseñan un montón y me generan el desafío de superarme diariamente.

👉Feliz día a las hermosas colegas que fui conociendo en este camino, todas me enseñan algo y agradezco cruzarlas y tenerlas en mi vida.💕

04/08/2025

Dejá de inventar cosas para no sentirte culpable el fin de semana y escribime para que te ayude a empezar a disfrutarlos de una vez por todas.

Comentá Equilibrio y te digo de qué se trata el tratamiento grupal que comienza en Septiembre.

🎁Las primeras 3 en sumarse tienen una consulta individual de regalo.

¿qué te parece? no la pienses tanto y escribime, no te vas arrepentir de ocuparte por una vez de vos.😉

Lic. en nutrición Marina Martínez M.P. 5111

31/07/2025

• Hoy abro las inscripciones por TERCERA VEZ para mi programa grupal estrella: ✨️Equilibradas✨️

👉Y esta vez con cositas nuevas:
-Más intensivo,
-Más accesible,
-Más dinámico.

Con herramientas para que puedas en 6 semanas salir del caos mental, ordenar tu alimentación y crear un nuevo vínculo con la comida y tu cuerpo.

Vas a conocer el método, (mí método), que ya ayudó a muchas mujeres a cambiar su estilo de vida y hacer las paces con la comida y su cuerpo.

Para que vos tmb puedas enfocarte en cambiar tu forma de comer,
dejar las dietas atrás,
soltar el control y la autoexigencia y poder habitar tu cuerpo de una manera cómoda y amorosa 💕

Trabajaremos en tres áreas específicas:
🔹️Cuerpo
🔹️Pensamientos y emociones
🔹️Alimentación

Con instancias individuales y encuentros grupales.

Super, super completo!
Me voy asegurar de que logres tus objetivos si o si!

Comentá "Equilibrio" para ser la próxima en sumarte.
📍Empezamos el 01/09/2025 👇

💥 BONUS! Si sos de las 3 primeras en anotarte tenés una consulta individual de regalo
Si fuiste mi paciente en este año o participaste de los grupales anteriores tenés un descuento del 10%. Consultamee

12/07/2025

No te castigues por algo que es totalmente humano y entendible❤️‍🩹

Ahora, si ya el comer emocional resulta un problema para vos, busquemos juntas la manera para mejorar ese vinculo que hoy tenés con la comida y no te gusta tanto.

Espero tu mensajito.
Tu consulta no me molesta 😉

# nutricionistabahiablanca

07/07/2025

07/07/2025

Puedo adivinar que en este momento estás pensando que lo que te ofrezco “es más de lo mismo”, yo te aseguro que no.

🔸️Porque fue mi objetivo desde que estudiaba.

🔸️Porque mi ego no me permite ser una mas del montón.

🔸️Porque se lo que es ir saltando de nutri en nutri sin ver resultados o pero aún, sintiéndote juzgada por comer .

🔸️Se lo que es que te digan “para no picotear cepillate los dientes o hacete un sudoku”.

🔸️Se lo que es también que te cag💩n a pedos por comer una rodaja de budín de más.

Nunca fue lo que busque en una nutri, pero agradezco haber visto esa cara de la moneda para hoy en día poder trabajar y acompañar de otra manera, desde otro lado, desde otro enfoque.

👉Por eso te invito a que nos conozcamos y que decidas si realmente soy la persona que buscás para confiarme algo tan importante como es tu salud y tu alimentación. 🌱

Si te resuena lo que te digo, comentá INFO y te escribo para conocernos.🧚‍♀️

# nutricionistabahiablanca

30/06/2025

El cuerpo escucha,
El cuerpo recuerda,
El cuerpo es solo tuyo,
El cuerpo merece tu respeto.🫂

En Julio nuevamente Taller de Imagen Corporal y autoestima.
Junto a .florenciacorral .

👉Comentá TALLER para más info.

21/06/2025

No era hambre de "hambre"...😅

# nutricionistabahiablanca

02/05/2025

No te engañes! no necesitás estar motivada todo el tiempo para lograr resultados.
Enfocate mejor en crear rutinas que te sean funcionales y fáciles de aplicar en tu día a día.
🔸Para que se vuelva mecánico
🔸 Para que no tengas que depender de las ganas
🔸Para seguir pase lo que pase

En Equilibradas, mi programa grupal de 6 semanas, te voy a enseñar a crear la vida saludable que querés tener hace rato.
Sin sufrimiento.
Disfrutando de los cambios
Orgullosa de vos

Si querés transformar tu vida, comentá "Equilibrio" y te paso toda la info que necesitás para comenzar a lograrlo.

29/04/2025

Sumate hoy mismo a este hermoso grupo de mujeres🌷, donde no solo aprenderás a comer de forma ordenada y saludable, si no que también encontrarás un espacio de contención, sin juicios de valor y mucho aprendizaje.

📍Fecha de inicio: 19/05
Duración: 6 semanas

💻Modalidad virtual
💵Inversión: $57.000 o 3 pagos de $23.000 por transferencia
🔸Bonus:
-curso de organización de regalo
+biblioteca virtual de recetas

🎁si sos de las 3 primeras en anotarte: sesión individual GRATIS

Comentá EQUILIBRIO y te envío el enlace con toda la info