Yoga Mariana Pintos

29/04/2025

En cada Taller de Yoga para niños/as, trabajamos mediante dinámicas de juegos la concentracion, la respiración, el movimiento y la relajación. Para ello también utilizamos herramientas mindfulness.
Los valores como el respeto, la cooperación y gratitud son parte del tiempo compartido.
Los encuentros para esta edad son de una hora aprox y se realizan cada 2 semanas.
Puede acompañar un adulto si lo desean🩵

12/03/2025

Quiero expresar mi solidaridad con todos los afectados y pido a Dios que nos ilumine con su amor infinito para poder transitar y superar tanta adversidad. 🙏 ♥️

06/03/2025

31/12/2024

Hoy es el último día de este año que tránsitamos juntos compartiendo nada más ni nada menos que YOGA. Esta actividad que hace cambios profundos en nosotros casi sin darnos cuenta. Que no importa la intensión con la que llegues, te atrapa y te hace querer un poco más. Donde los sentimientos encuentran un cause y los pensamientos se calman y capaz aunque sea por un instante, el alma se deja sentir. Ese alma que nos habla bajito y nos dice que vayamos por más, por más amor, por más abundancia, por más armonía, alegría, por más felicidad. Nos lleva a ser las personas que realmente deseamos ser. Asique en este brindis les deseo que  puedan conquistarse, desarrollarse y expandirse por sobre todo lo que hoy parece limitarnos. Los quiero. Siempre están en mis pensamientos y en mi corazón ❤

24/11/2024

Posturas de equilibrio: son desafiantes. Aumentan tu poder de concentración, la fortaleza de todo el cuerpo y equilibra tus hemisferios cerebrales armonizando tus emociones. La práctica continuada de estas posturas hace que todo esto se traslade a tu cotidiano. Te ayudan a enfrentar la vida desde tu centro con calma y armonía.


de equilibrio

20/11/2024

Se trata de dar el primer paso y sentir el efecto de estar unos minutos atento tu respiración.

Jueves 21 a las 9 hs hacemos una practica gratuita para que des ese primer paso

Te espero 🙏

14/11/2024

ARADO: Es una postura exigente donde toda la parte posterior del cuerpo se elonga, se "abre" como se abre la tierra cuando pasa el arado. Se ablanda.
El peso del cuerpo cae sobre los hombros haciendo un masaje potente y alargando la nuca, haciendo "espacio", "aireando". En cambio la garganta se cierra, a veces cuesta respirar. El arado corta la tierra, rompe su estructura, desorganiza y eso a veces nos quita el aliento.
De a poco, con paciencia y respeto al cuerpo vamos arándo esos aspectos que están rigidos como la tierra compactada donde las semillas no germinan ni florecen.

Contame,

Como sentis vos esta postura?

Gracias a

04/11/2024

Me estiro, me alargo, crezco,
Respeto mis límites, los observo
Respiro, abro espacio, muevo la energía
Disfruto

Horarios
Lunes y miércoles a las 14,30
De lunes a jueves a las 19
Lunes y viernes a las 15,40

23/09/2024

A los horarios habituales de Yoga
LUNES Y MIÉRCOLES A LAS 14,30 Y DE LUNES A JUEVES A LAS 19HS A CARGO DE MARIANA PINTOS SE SUMAN MAILEN T**A Y MARIA ROMERO EN LOS HORARIOS DE MIERCOLES A LAS 9,30 (clase de una hora y media) Y LUNES Y VIERNES A LAS 15,40
Te lo vas a perder???

Reserva tu horario !!!

Namaste 🙏

29/08/2024

Para vos que necesitas una pausa. No solo en tus actividades, sino una pausa interna, en tu mente y en tu corazón.
Te espero ⚘

13/08/2024

Encontrar calma sin tener que irte a algún lugar especial. Observando, dejando ser cada sensación, cada pensamiento, cada sentimiento, cada momento
Te espero!!!
Namaste 🙏