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Shaumbra Holistica

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Shaumbra Holistica

Escuela de Reiki - Trabajadores de la Luz - Familia de Luz Escuela de Reiki

27/03/2026

Esforzarme por parecer más joven de lo que soy no funciona para mí.
Se siente como una traición a sí misma. Además...aceptar mi edad se siente muy bien; me hace feliz. Y creo que me veo mejor cuando soy feliz ..."
* Créditos a quien corresponde * 💞🙏

21/03/2026

La abuela decía:
- No te duele la espalda sino el peso que llevas encima.
- No te duelen los ojos sino la injusticia o lo que te toca ver.
- No te duele la cabeza sino los pensamientos que llevas dentro.
- No te duele el cuello sino lo que no expresas o lo que no dices.
- No te duele el estómago sino lo que no digiere tu alma.
- No te duele el hígado sino la rabia que llevas encima.
- No te duele el corazón sino la ausencia de amor.
- Sabes que el amor es la medicina más poderosa.
Mujer Arkangel 🙏

08/03/2026

🌿🍃🔥NO TODO EN LA VIDA ES SANAR🌿🍃🔥

☀️La bruja que soy lo aprendi mirando la luna y también riendo a carcajadas bajo el sol. Porque sanar es importante, sí… pero la vida no es un hospital espiritual eterno.

🌿Nos enseñaron a buscarnos heridas como quien revisa cicatrices antiguas una y otra vez. A creer que siempre hay algo roto que arreglar, algo oscuro que limpiar, algo pendiente que “trabajar”.
Y así, sin darnos cuenta, cambiamos unas pastillas por otras:
unos venden frascos con químicos…
otros venden frascos con rituales.

🔥Pero la magia verdadera no vive en la obsesión por arreglarte.

🌿La magia vive cuando bailas aunque aún tengas cicatrices.
Cuando te permites amar sin haber terminado “todo tu proceso”.
Cuando te ríes con tu caos, brindas con tus sombras y caminas con tu corazón todavía aprendiendo.

☀️Sanar es un portal.
No es la casa.

🔥La bruja sabia no pasa la vida entera curándose; también se ensucia las manos con la tierra, besa, se equivoca, canta, crea, se pierde en el bosque de la existencia.

🌿Porque la vida no vino a que la analices eternamente.
Vino a que la vivas.

☀️Y hay un hechizo antiguo que pocas recuerdan:

🔥Vivir también cura.
Reír también cura.
Amar también cura.
Existir… también es magia.

🌿Así que si hoy estabas buscando otra fórmula, otro ritual, otra explicación para tu alma…

☀️Respira.

🔥Tal vez el conjuro que te falta no es sanar más.
Tal vez el conjuro es salir a vivir.

🌛🌕🌜Texto: Magia Triple Luna🌛🌕🌜

08/03/2026

Que tu sonrisa cambie al mundo y no el mundo a tu sonrisa.
Que la vida no tenga el poder
de endurecer lo que en ti
nació luminoso.
Porque hay sonrisas que no se rinden.
Sonrisas que no nacen
de la ingenuidad, sino de haber visto la dureza y aun así elegir la luz.
Que tu sonrisa sea de esas.
De las que suavizan el ambiente, de las que abren puertas invisibles, de las que recuerdan a otros que todavía es posible ser amable.
No dejes que el mundo
te robe esa parte.
Que tu alegría sea contagio,
que tu ternura sea resistencia,
que tu sonrisa sea una pequeña revolución.
Porque cuando una persona
sigue sonriendo desde el alma, algo en el mundo
inevitablemente cambia.
Mujer Arkangel 💕🙏

07/03/2026

Dijo una vez Sócrates:
"Si un b***o me pateara, ¿acaso lo demandaría?"

No se trata de ganar cada discusión, sino de elegir cuáles merecen nuestra energía. La ignorancia grita, la sabiduría calla. Cuando alguien no tiene más que ofrecer que insultos y ruido, la respuesta más poderosa es el silencio.

No te rebajes al nivel de quien solo busca conflicto. La verdadera inteligencia no necesita imponerse, simplemente brilla. 💖🙏

22/02/2026

🖤🔥TU ABUELA PATERNA ES TU FUERZA ESPIRITUAL 🔥🖤

🙌🏻Tu abuela paterna es
tu fuerza espiritual.

✨Si respetas su destino,
si le agradeces que
transmitió la vida
y te regaló a tu padre,
y si honras todas
las dificultades que experimentó,
entonces sentirás una
corriente de energía
poderosa que entra
por tu cabeza,
pasa por tu corazón
y llega hasta tus pies.

🔥Hoy visualiza a su
alma detrás de ti.
Y le diras una
frase sanadora:

“Querida abuela:
Tomo tu fuerza espiritual.
Contigo estoy protegido/a.
Contigo estoy sostenido/a. Gracias”.

👁️🦋👁️Un abrazo de luz 🌠bendiciones namaste 💜
Mujer Arkangel 🙏

16/02/2026

Oración a los Ancestros

🤶 Queridos Ancestros
Gracias a por la vida que llego a mi por medio de sus intermedio.

🤶 Gracias por mi existencia, que se entrelaza a la de ustedes infinitamente.

👨‍👩‍👦 Ahora tienen un lugar en mi corazón, con lo fácil y también lo difícil.

👨‍👩‍👦 Con aquello que tanto les costó, con los sueños que dejaron volar al viento para que hoy yo pueda tomarlos como una bendición.

🙏 Reconozco su grandeza su fuerza y lo perfecto de sus destinos.

🙏 POR FAVOR, mirenme con buenos ojos si lo hago diferente, he crecido y puedo mirar el camino elegido sabiéndolos a mis espalda.

🧘 SI ...... es la palabra perfecta para honrarlos, ya todo pasó y todo salió bien, la vida continuó, estoy vivo !

Magui Bennesch

🧘Una hermosa oración para recordar y agradecer a nuestros ancestros .

12/02/2026

✨ Japamala | contar para volver al alma ✨

El rosario tibetano, conocido como japamala, es una herramienta de meditación que proviene de las tradiciones espirituales de India y el Tíbet.

La palabra tiene un significado profundo:
“japa” quiere decir repetición consciente de un mantra, y “mala” significa guirnalda o collar.

Es decir, un japamala es un collar para sostener la repetición que enfoca la mente y abre el corazón.

No es un accesorio.
Es un compañero de práctica.

Cada cuenta acompaña una respiración, una palabra sagrada o una intención
Mientras los dedos avanzan, la mente se aquieta

📿 ¿Por qué 108 cuentas?
Un mala tradicional tiene 108 cuentas, número que simboliza totalidad y camino espiritual completo.

Dependiendo de la enseñanza, se dice que representan:
✨ 108 estados de la mente
✨ 108 deseos humanos
✨ 108 pruebas hacia la liberación

Recorrer el mala es atravesar, simbólicamente, ese viaje hacia la claridad.
Al terminar, no se obtiene algo nuevo.
Se recuerda lo que ya estaba dentro.
📿 ¿Existen malas con otros números?
Sí. Y cada uno tiene una función práctica.

✨ 54 cuentas → la mitad de 108, para prácticas más cortas.
✨ 27 cuentas → ideal para principiantes o para repetir varias vueltas.
✨ 21 cuentas → usado en rituales específicos o meditaciones breves.

El poder no está en la cantidad.
Está en la presencia que se pone en cada repetición.

🧘 Mini práctica con japamala (10 minutos)
Siéntate cómodamente.
Espalda larga, respiración natural.
Comienza después de la cuenta principal (guru).
Con cada cuenta puedes:
✨ repetir un mantra
✨ nombrar una intención (paz, fuerza, gratitud)
✨ o hacer una respiración consciente
Una cuenta = una repetición.
Si la mente se va, vuelve al tacto de la siguiente cuenta.
Sin juicio. Sin lucha.
Al completar el círculo, pausa.
Manos al corazón.
Observa cómo te sientes.
El japamala enseña ritmo.
Paciencia.
Devoción.
Cuenta a cuenta, distracción a distracción,
se vuelve al centro ✨
Mujer Arkangel 🙏

01/02/2026

1. Cuando de plano te sientas muy mal, ponte a tallar el piso con las manos. Sin guantes.

Mi abuela siempre decía:
“Cuando la cabeza anda volando, hay que regresarla al cuerpo.”

Sientes el agua fría, el peso, el movimiento, la textura del trapo… y poco a poco recuperas el control.
Esto no va de limpieza, va de volver al presente.
Si vives solo en la mente, vives en ansiedad.
Si estás de rodillas con el trapo en la mano, ya estás en el momento.

2. Antes de una decisión importante, date tres noches. No una: tres.

Porque la primera noche manda la emoción, la segunda el miedo y apenas en la tercera se despierta la cordura.

Piénsalo: ¿cuántas veces te arrepentiste por actuar rápido?
¿Y cuántas por esperar tantito?
Exacto.
La sabiduría está en la paciencia.

3. Si no puedes despertarte, échate agua fría en los pies.

No ducha, no baño de hielo.
Los pies.
Mi abuela decía: “Así conectas con la tierra.”

Y sí: el cuerpo se activa, la mente vuelve al presente y la neblina se va.

4. Cuando nada ayuda, saca el sartén y fríe algo.

Lo que sea.
Aunque ni tengas hambre.
El sonido, el olor y el calor le mandan un mensaje de seguridad al cerebro:
“Si estoy cocinando, es porque aquí se sigue viviendo.”

Comprobado: te aterriza mejor que cualquier meditación, especialmente esos días en los que parece que todo se te cae de las manos.

5. Si todo te irrita, sal a caminar hasta cansarte.

Sin teléfono, sin meta, solo paso tras paso.
No para huir de los problemas: para pasearlos.

Mi abuela repetía:
“El coraje es fuerza. No se quema y no se ahoga, se atraviesa.”

Y entre más pronto lo atravieses, más pronto se disipa.
Sin daños. Sin pleitos. Sin explotar.

— T. Usikova

30/01/2026

LAS 10 HERIDAS SECRETAS DEL NIÑO INTERIOR

Las 10 heridas secretas del niño interior son patrones emocionales profundos que se forman en la infancia y que, en la vida adulta, influyen en nuestras relaciones, decisiones, autoestima y forma de amar. No siempre son conscientes, pero sí muy activas en la conducta diaria.

Aquí te las presento de forma clara, terapéutica y profunda:

🌱 1. Herida de abandono
Miedo base: “Me van a dejar.”
Se manifiesta como dependencia emocional, ansiedad por separación, apego excesivo o necesidad constante de atención.

💔 2. Herida de rechazo
Miedo base: “No soy suficiente.”
Genera aislamiento, autosabotaje, miedo al rechazo social, dificultad para pertenecer.

🪞 3. Herida de humillación
Miedo base: “Soy defectuoso.”
Provoca vergüenza, culpa constante, necesidad de agradar, dificultad para poner límites.

🧱 4. Herida de traición
Miedo base: “No puedo confiar.”
Control excesivo, celos, rigidez emocional, necesidad de tener todo bajo control.

👑 5. Herida de injusticia
Miedo base: “No es justo lo que viví.”
Perfeccionismo, rigidez, frialdad emocional, autoexigencia extrema.

🫥 6. Herida de invisibilidad
Miedo base: “No importo.”
Personas que se sienten no vistas, no escuchadas, se minimizan, se apagan para no molestar.

🧩 7. Herida de invalidez emocional
Miedo base: “Lo que siento no vale.”
Dificultad para reconocer emociones, desconexión emocional, bloqueo afectivo.

🔇 8. Herida de silenciamiento
Miedo base: “No puedo expresarme.”
Personas que callan lo que sienten, evitan el conflicto, miedo a hablar, sumisión emocional.

🧸 9. Herida de parentificación
Miedo base: “Debo cuidar a todos.”
Niños que fueron adultos antes de tiempo → adultos sobrecargados, salvadores, agotamiento emocional.

🕳️ 10. Herida de amor condicionado
Miedo base: “Solo me aman si cumplo.”
Búsqueda de aprobación, hiperproductividad, identidad basada en logros.

✨ Todas nacen de lo mismo:
No de la maldad de los padres,
sino de necesidades emocionales no satisfechas:

- Protección
- Validación
- Presencia
- Amor seguro
- Escucha
- Contención

🌿 Sanar al niño interior no es “recordar el pasado”
Es:

- Dejar de castigarte por lo que aprendiste a sobrevivir

- Reeducar tu sistema emocional

- Darte hoy lo que no recibiste ayer

- Cambiar patrones automáticos por conciencia

- Pasar de supervivencia a elección

WEB 💞

25/01/2026

San Rafael es sanación presente, porque su luz verde desciende aquí y ahora, envolviendo cada parte de tu ser en armonía.
Su energía no espera al futuro ni se queda en el pasado:
se manifiesta en este instante, restaurando cuerpo, mente y espíritu con la medicina divina del amor.

Invocar a San Rafael es abrirse a la certeza de que la sanación ya está ocurriendo.
Él nos recuerda que la paz interior y la salud espiritual son dones disponibles en el presente, y que al confiar en su guía, la vida se llena de equilibrio, fortaleza y esperanza renovada.

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