Comunidad Yoga- Flor Chaves

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Bahía Blanca
Comunidad Yoga- Flor Chaves

ENTRENA TU BIENESTAR 🧠✨🧘🏾‍♀️🫀Yoga accesible | respiración consciente | prácticas somáticas para regular tu sistema nervioso | Mindfulness .

25/11/2025

Me encanta descubrir cómo el cuerpo se organiza por dentro.
Amo traducir estas ideas para que podamos entendernos un poquito más.
Si te sumó claridad, podés guardarlo o compartirlo ✨

07/11/2025

✨Hace un tiempo vengo prestando atención a las microdecisiones diarias, esas pequeñas elecciones conscientes que cambian cómo me siento.

Quise traer este tema porque, desde la práctica y también desde la neurociencia, entendí que nuestro bienestar se entrena en lo cotidiano: en lo que elegimos sostener o soltar.

🌿 Ojalá este post te invite a mirar con más presencia lo pequeño,
porque ahí es donde nacen los grandes cambios.

17/10/2025

Tu cuerpo sabe cómo volver al equilibrio.
El yoga es el lenguaje que le enseña el camino.
💫 Practicá, observá, respirá.
Tu sistema nervioso te lo va a agradecer.

En el link de mi perfil podés conocer más sobre mi trabajo y todas mis opciones de clases 😌💎

28/09/2025

La práctica de yoga nos enseña a habitar esos lugares incómodos, con respiración, presencia y movimiento.

Con el tiempo, eso que se sentía como incomodidad, se transforma en evolución.

Reservá tu lugar en mis clases para Octubre 😌🧘🏻‍♀️

📍Caronti 763
Martes y Jueves 19:10h
Lunes 18:30h

📍 Berutti al 400
Lunes y Miércoles 15:10h

25/09/2025

Tu cuerpo tiene memoria, y la fascia es una de sus grandes bibliotecas.
No guarda solo movimiento: guarda emociones, tensiones, incluso lo que no pudiste expresar.

Por eso en yoga, cuando liberás un músculo, a veces también liberás un recuerdo.
La fascia escucha y responde.
Y vos podés enseñarle a sentirse libre otra vez.

💜 Si esta información te resultó útil guardala y compartila.

19/09/2025

Aunque parezca “solo acostarse”, la postura de relajación es una de las más poderosas del yoga. No es un descanso pasivo: es el momento en que el cuerpo y la mente integran todo lo que practicamos. 🌿

🌸 ¿Y vos? ¿Cómo vivís tu Savasana?

14/09/2025

Me gusta mucho este texto que encontré por ahí hace varios años, desconozco quién lo escribió. Lo tenía guardado entre mis notas...

Cada vez que lo leo siento cada una de las palabras, te lo comparto para que vos también lo disfrutes.

Renace🪷

12/08/2025

Si viviste mucho tiempo en alerta, tu cuerpo aprendió que “sentirte mal” es lo normal.
Por eso, aunque le digas a tu mente que todo está bien, tu cuerpo actúa como si no lo estuviera.

💡 No es tu culpa.
No estás fallada/o.
Es un patrón aprendido.
Y con las prácticas correctas, se puede reaprender.
Estoy acá para acompañarte en ese nuevo camino 😌

💎 Recordá: estás entrenando a tu cuerpo a vivir distinto.

04/08/2025

Sólo por este mes, la clase de prueba en el horario de 18:30h es gratis 😲💞🤩

Escribime para reservar tu lugar ✨

Dirección

Caronti 763
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Teléfono

+542914230796

Página web

https://yogaflor.my.canva.site/comunidad-yoga-, https://wa.me/c/5492914230796

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