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¡Bienvenido a nuestra página de servicio de salud y educación para personas mayores!

En este espacio, nos enorgullece presentar una oferta diseñada para cuidar y enriquecer la vida de quienes han acumulado sabiduría y experiencias a lo largo de los años.

09/12/2025

Nadie nos enseñó a entrenar el cerebro…
pero lo usamos todos los días. 🧠

La buena noticia es que no necesitás nada complicado:
pequeños desafíos diarios mantienen tu mente activa, flexible y más fuerte.

Leer con intención, cambiar rutinas y hacer pausas reales también es salud mental.

Tu cerebro aprende de lo que hacés todos los días. ✨

💬 Comentá “CEREBRO” si querés que comparta más ejercicios
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01/12/2025

¿Diciembre te está pasando por encima? No sos vos: es tu cerebro tratando de cerrar mil ventanas a la vez 🪟
Fin de año trae emoción, balance, estrés, nostalgia, expectativas… y una agenda que no perdona.

Por eso armé esta Guía Básica para transitar diciembre con más calma y funciones ejecutivas activas👇
Léela en la publicación! 🩷

✨ Este mes no se trata de hacer más, sino de hacer mejor.
Si algo te resonó, contame en comentarios:
¿Qué es lo primero que vas a priorizar este diciembre?

16/11/2025

🧠✨ 5 ejemplos cotidianos de neuroplasticidad (que probablemente hiciste hoy)

La neuroplasticidad no sucede solo cuando
aprendemos algo grande.
También aparece en esas pequeñas acciones cotidianas que parecen “insignificantes”, pero no lo son.

En este carrusel te muestro 5 ejemplos concretos:
✋ cambiar de mano
🗺️ orientarte sin GPS
🔇 entrenar la atención
🔁 recuperar recuerdos
🤸 aprender movimientos nuevos

Nuestro cerebro está continuamente afinándose, reorganizándose y adaptándose.
Cada pequeña experiencia deja huella.

👉 ¿Con cuál de estos te identificaste más?
Contame en los comentarios 💬

11/11/2025

🧠✨ Tu cerebro cambia todos los días, incluso cuando no lo notás.
Cada vez que aprendés algo nuevo, te adaptás a un cambio o enfrentás una situación difícil… tu cerebro está haciendo magia: creando nuevas conexiones, fortaleciendo redes y demostrando su increíble neuroplasticidad.

👉🏼 No importa la edad que tengas: la mente sigue aprendiendo, reconfigurándose y creciendo.
Cuidar tu salud mental también es entrenar tu plasticidad cerebral para vivir con más bienestar y flexibilidad.

💡 Contame en los comentarios:
¿En qué momento sentís que tu cerebro tuvo que “reinventarse”?

07/11/2025

🧩 Reto mental del día: “El café y las tazas” ☕

No todo es memoria o atención… también es razonamiento lógico.
Te propongo un desafío: resolver este enigma combinando deducción, inferencias y observación.

Cada pista te acerca a la respuesta… pero cuidado ⚠️, algunas solo parecen obvias.

👉 Leé con calma, analizá cada frase, y armá la secuencia correcta.
Solo una persona tiene la taza amarilla… ¿sabés quién? 💛

Dejá tu respuesta en los comentarios y etiquetá a alguien que disfrute de los retos mentales 👇
Después subo la solución en historias.

🧠 Entrenar tu mente también es cuidar tu salud cognitiva.

30/10/2025

🩺 Hoy conmemoramos el Día del ACV (accidente cerebrovascular)

Saber reconocer los síntomas del ACV puede marcar la diferencia entre un buen pronóstico o un daño irreversible.

⚠️ Estar atentos a:
• Entumecimiento o debilidad súbita de un lado del cuerpo
• Confusión o dificultad para hablar
• Problemas súbitos para ver
• Mareos, pérdida de equilibrio o coordinación
• Dolor de cabeza intenso sin explicación

🕓 Aplicá la regla FAST y actuá rápido:
F (cara caída)
A (debilidad en brazos)
S (habla alterada)
T (tiempo: llamá urgente)

Cada minuto cuenta. Si ves alguno de estos signos, no esperes: buscá ayuda médica inmediatamente.

💬 Compartí este post para que más personas sepan actuar a tiempo.

17/10/2025

🔎 ¿Podés encontrar la contraseña correcta?

La atención sostenida es una de las funciones más importantes de nuestro cerebro: nos permite concentrarnos, recordar, planificar y resolver tareas cotidianas.

💡 Poné a prueba tu atención con este mini desafío 👇
Observá bien… solo una opción es exactamente igual (en letras, números y mayúsculas).

⚙️ Estos ejercicios estimulan la atención selectiva y la memoria de trabajo, procesos fundamentales para el aprendizaje y la organización mental.

💬 ¿Lo lograste sin mirar dos veces? Contame en comentarios 👇

07/10/2025

🧩 ¿Las sopas de letras entrenan tu cerebro?

Seguro las hiciste miles de veces… pero, ¿sabías que no siempre son tan desafiantes como parecen? 👀

En este post te cuento qué áreas del cerebro se activan (y cómo hacer que sean un verdadero entrenamiento mental 💪🧠).

✍️ Contame en los comentarios:
¿Las hacés por diversión o para mantener tu mente activa?

06/10/2025

🧠✨ ¿Las sopas de letras son realmente un desafío para tu cerebro?

A simple vista parecen solo un pasatiempo, pero detrás de cada palabra escondida hay una gimnasia cerebral en acción: atención, memoria de trabajo, velocidad de procesamiento y percepción visual.

Sin embargo… 👀
👉 si siempre hacés el mismo tipo o nivel de sopa, tu cerebro se adapta y deja de “entrenar”.
La clave está en variar, jugar con el tiempo y cambiar la dificultad para que siga siendo un estímulo cognitivo real.

💬 Contame:
¿Vos las usás para distraerte o como ejercicio cerebral?

28/09/2025

Rita Levi Montalcini, neuróloga italiana y premio Nobel de Medicina, vivió hasta los 103 años. En una de sus últimas entrevistas le preguntaron cómo estaba su cerebro, y su respuesta fue inspiradora:

🧠 “Igual que a mis 20 años. Mi cerebro pronto tendrá un siglo, pero no conoce la senilidad. El cuerpo se arruga, es inevitable, ¡pero no el cerebro! Gozamos de gran plasticidad neuronal: aunque mueran neuronas, las restantes se reorganizan para mantener las mismas funciones. ¡Pero hay que estimularlas!”

✨ ¿La clave según ella?
“Mantén tu cerebro ilusionado, activo, hazlo funcionar y nunca se degenerará. La clave es mantener curiosidades, empeños y pasiones.”

Un recordatorio poderoso de que nunca es tarde para aprender, crear y reinventarnos.

👉 Contame: ¿qué pasión o curiosidad te mantiene activ@ hoy?

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