Creativos Saludables

Creativos Saludables Nutrición Holística Hola! A los 30 años hice un quiebre enorme y decidí dar un salto cuántico; un cambio radical. Nunca más he vuelto a manifestar síntomas.

soy Valentina💜 Nací en un hospital en Bahía Blanca, crecí y viví en Punta Alta hasta finalizar el secundario, luego me mudé a Buenos Aires para estudiar y trabajar. Viví 12 años allí, egresé de la Uni y, durante ése período laburé en varias empresas y rubros de marketing, comunicación, organización de eventos. La espiritualidad ha estado presente ocupando un lugar muy especial en mi vida; ya sea u

tilizando herramientas como la meditación, respiración, música, viviendo en comunidad, haciendo voluntariados y servicio, etc pero ésto no siempre fue así. Me prometí a mí misma comenzar a DISFRUTAR LA VIDA FULLTIME, fluyendo con lo que me proponía el camino, liberandome de esfuerzos poco coherentes y saludables. Sentía que había algo importante por expresar, por decir y gracias a las "enfermedades" que SUFRI en ese momento, a los síntomas que manifestaba mi cuerpo, se abrió un nuevo camino, una nueva mirada.. Comencé a viajar, a conocer otras culturas, dejando todo atrás; casa, trabajo, amigos para empezar a vivir MI vida; a mi manera, soltando viejas creencias y haciendo mi camino. En esos años de viaje, empiezo a vivenciar la experiencia en comunidad, de servicio en Ashrams (India y Alemania). Comienzo a meditar, respirar, hacer yoga y a desintoxicar mi organismo, mucho mucho aprendizaje en alimentación; ayurveda, basada en plantas. En mi regreso a Argentina, luego de 3 años de estar fuera, me conecto a fondo con el proceso depurativo y decido hacer mi primera limpieza hepática con Néstor Palmetti, allí realizo mis primeras limpiezas, terapias hasta llegar a vivir el Proceso de Luz de 21 de días de ayuno...
Es allí en Córdoba donde me conecto al 100% con el Alimento Medicina, con las plantas y su poder a través de la Alimentación Consciente y comienzo a sanar sanar sanar..dejando atrás "diagnósticos" crónicos exclavizantes. Comienzo a vivir más en la coherencia que propone la naturaleza, soy LIBRE y totalmente sana. CREATIVOS SALUDABLES es mi vida, mi propósito y la primera en practicar hábitos saludables soy yo. Creativos es el Espacio Amoroso que nos regalamos para sanar, recordar. Aquí comparto lo que me ha sanado, lo que me brinda bienestar respetando a todxs los Seres, comprendiendo que somos Naturaleza y que, en la medida que nos alineamos con ella, la vida se hace más liviana, fluye. En todo este tiempo he organizado cenas, talleres presenciales y online, retiros, encuentros, viajes, con mucho amor y CONTINUARÁ..💚
GRACIAS POR LEER Y COMPARTIR 💜🥑
DISCULPAS por la desprolijidad en la redacción pero fue fluido y de una. Valentina.

16/05/2025

Es hoyyyyy

Del 16 al 18 de mayo nos volvemos a encontrar en las sierras.Un nuevo Retiro nos espera, cargado de momentos únicos, nat...
30/04/2025

Del 16 al 18 de mayo nos volvemos a encontrar en las sierras.
Un nuevo Retiro nos espera, cargado de momentos únicos, naturaleza viva y la presencia de terapeutas y facilitadores que aman profundamente lo que hacen. 💛

Te los presentamos:
🧘‍♀️ Ludmi (.pacha), quien guiará con dulzura nuestras clases de yoga.
🎶 Ger .magoblanco nos envolverá con la magia vibracional de su handpan en una armonización sonora inolvidable.
🌿 Hernán de .cristal compartirá su sabiduría ancestral en un taller de Medicina Tradicional China.
💃 Ezequiel abrirá el espacio de biodanza, para mover cuerpo, alma y emoción.
🧠💬 Y Analía volverá a acompañarnos con su poderoso taller de Biodescodificación.

Todo esto lo coordinamos con amor:
🌞 Valentina Abal ()
🌄 Ariel Casanova ()

🙏 Retiro en las Sierras - RESET
🌱 Cuerpo, mente y emociones en sintonía.

📍Villa Ventana
📅 16 al 18 de mayo

¿Te sumás? 🌄💫

01/04/2025

RETIRO EN LAS SIERRAS⛰️ Retiros Detox

💪 RESET: mente ● cuerpo ● emociones

📅 16, 17 y 18 DE MAYO.

📍Complejo Kalem, Villa Ventana.

🔥 SÓLO 12 LUGARES 🔥

📢 PRECIO DESCUENTO EXCLUSIVO HASTA EL 12/04.

🔥 INFO ÚNICAMENTE VÍA WHATSAPP 👉 1165322600

💃 CONSULTAR VALOR EN CUOTAS O DESCUENTO EN 1 PAGO.

Actividades:

🧘Yoga

🙇‍♂️ Meditación

🧘‍♂️ Biodescodificación

😮‍💨 Respiración consciente

💃 Danza Terapia

✨️ Cena Sensorial

🎵 Armonización Sonora

🥗 Alimentación Consciente libre de gluten.

📢 Talleres sobre Salud, Alimentación Consciente y Coaching.

🏡 Alojamiento en Cabañas compartidas a metros de las Sierras.

🧖‍♂️ Sauna y pileta climatizada.

💞

Incluye todas las comidas y actividades. No incluye traslados.

Gracias 🫂

COMPLETISIMO ESTE RETIRO DEL 7, 8 Y 9 DE MARZO EN VILLA VENTANA⛰️Ya la primer semana de lanzamiento volaron la mayoria d...
09/02/2025

COMPLETISIMO ESTE RETIRO DEL 7, 8 Y 9 DE MARZO EN VILLA VENTANA⛰️

Ya la primer semana de lanzamiento volaron la mayoria de los lugares❤️‍🔥 y estamos MUY AGRADECIDOS por su confianza e interés en este maravilloso Retiro en las Sierras que viene realizándose al menos 4 veces al año desde hace más de 6 años! Sabemos que ya el Retiro habla, se mueve por si sólo y llega sólo a quien tiene que llegar.

Gracias gracias gracias 💚💚💚💚💚💚💚

Valentina, Ariel y equipo Detox.

Próximo Retiro será quizás en invierno, veremos....

Si quien recibir info, envíen su número al WhatsApp.


Me Retiro✨️A partir de hoy y con mucha felicidad, me desconecto del habla!!!, del teléfono, pantallas, lectura, música, ...
23/01/2025

Me Retiro✨️

A partir de hoy y con mucha felicidad, me desconecto del habla!!!, del teléfono, pantallas, lectura, música, personas. En fin,  silencio y meditación.

Regreso el martes muy despacito.

Aún estás a tiempo de inscribirte en nuestro próximo Retiro en las Sierras!!! Para retirarte de lo ya conocido y así dar un espacio amoroso para lo nuevo, lo que querés sembrar este año.

PROPÓSITO 2025
7, 8 y 9 de marzo en Villa Ventana.

Va a estar Ariel respondiendo los msjes sólo 2 veces al día. QUEDAN 8 LUGARES!!!!

Me Retiro para descansar. Para sumergirme en un profundo descanso que me brinda paz,  tranquilidad, armonía.

Estas son mis vacaciones, el mejor regalo que me puedo dar a mi y a mi bebé.
He descansado de mil formas; dormir horas, leer en la playa, mirar peliculas, no HACER, habitar la nada. Pero NADA se asemeja a meditar. Meditar es descansar tu cuerpo físico, mental para conectar con tu Alma y aquello que tu corazón te dice.

La meditación es un gran DETOX, una gran limpieza y liberación de emociones e impresiones mentales que ni siquiera sabemos que siguen ahí, enraizadas, enviando señales a través de pensamientos para atarnos al pasado.

Como dice una hermosa canción de aquellos primeros Retiros que hice en mi adolescencia: "Todo en esta vida, es un decidir, si me voy contigo o me quedo aquí...". EL CAMINO HACIA EL VERDADERO AMOR REQUIERE COMPROMISO Y DECISIÓN. Decidir si quiero seguir dándole morfi a aquellos pensamientos que no me nutren o accionar en pos de lo que Nutre, de lo que ILUMINA a todos mis cuerpos; físico, emocional, mental, etérico y así elevar mi espíritu porque ya nos pasaron millones de cosas, ya tuvimos miles de experiencias en esta vida que nos mostraron que SOMOS seres espirituales habitando un cuerpo físico, aprendiendo,  jugando a recordar quienes SOMOS y para qué estamos vivos... ya nos tropezamos, caímos cientos de veces al haber decidido dejar que sólo reine y comande lo racional.

MEDITAR, RESPIRAR CON CONSCIENCIA HA CAMBIADO ROTUNDAMENTE MI VIDA y puede cambiar la tuya también... lo que necesitamos comprender es que lo que puede cambiar o más bien, renacer, armonizarse, es la MENTE, SIGUE EN COMENTARIOS.

RETIRO EN LAS SIERRAS🪷🔥 PROPÓSITO 2025📅 07, 08 y 09 DE MARZO.📍Complejo Kalem, Villa Ventana.📢 PRECIO DESCUENTO EXCLUSIVO...
17/01/2025

RETIRO EN LAS SIERRAS🪷

🔥 PROPÓSITO 2025

📅 07, 08 y 09 DE MARZO.

📍Complejo Kalem, Villa Ventana.

📢 PRECIO DESCUENTO EXCLUSIVO HASTA EL 25/01.

🔥 INFO AL WHATSAPP 1165322600 O POR MENSAJE PRIVADO.

👉 CONSULTAR VALOR EN CUOTAS O DESCUENTO EN 1 PAGO.

Actividades:

🧘Yoga

🙇‍♂️ Meditación

😮‍💨 Técnicas de pranayamas (respiración consciente).

✨️ Taller de Biodescodificación

💃 Danza Terapia

🎵 Armonización Sonora en Vivo

🥗 Alimentación Consciente libre de gluten.

📢 Talleres sobre Salud, Alimentación Consciente y Coaching.

🏡 Alojamiento en Cabañas compartidas a metros de las Sierras.

🧖‍♂️ Sauna, whirlpool bath y pileta climatizada al aire libre.

💞

Incluye todas las comidas y actividades. No incluye traslados.

Gracias 🫂

RETIRO EN LAS SIERRAS🪷🔥 PROPÓSITO 2025📅 07, 08 y 09 DE MARZO.📍Complejo Kalem, Villa Ventana.📢 PRECIO DESCUENTO EXCLUSIVO...
16/01/2025

RETIRO EN LAS SIERRAS🪷

🔥 PROPÓSITO 2025

📅 07, 08 y 09 DE MARZO.

📍Complejo Kalem, Villa Ventana.

📢 PRECIO DESCUENTO EXCLUSIVO HASTA EL 25/01.

🔥 INFO AL WHATSAPP 1165322600 O POR MENSAJE PRIVADO.

👉 CONSULTAR VALOR EN CUOTAS FIJAS O DESCUENTO EN 1 PAGO.

Actividades:

🧘Yoga

🙇‍♂️ Meditación

😮‍💨 Técnicas de pranayamas (respiración consciente).

💃 Danza Terapia

🥗 Alimentación Consciente libre de gluten.

📢 Talleres sobre Salud, Alimentación Consciente y Coaching.

🏡 Alojamiento en Cabañas compartidas a metros de las Sierras.

🧖‍♂️ Sauna, whirlpool bath y pileta climatizada al aire libre.

💞

Incluye todas las comidas y actividades. No incluye traslados.

Gracias 🫂

Feliz cierre de ciclo!! 🔥♥️🙏Deseo que puedan intencionar desde el corazón para crear la nueva realidad que anhelan❤️‍🔥Só...
30/12/2024

Feliz cierre de ciclo!! 🔥♥️🙏

Deseo que puedan intencionar desde el corazón para crear la nueva realidad que anhelan❤️‍🔥

Sólo queda agradecer❤️‍🔥🙏🌊🌱⛰️💓

Videito:

https://youtu.be/xFCSPHY6CnE?si=D1ZP1mb8xtYWywTF

CHARLA - TALLER: "Alimentación Consciente y Autogestión de la Salud"                                                    ...
17/10/2024

CHARLA - TALLER: "Alimentación Consciente y Autogestión de la Salud" Queremos invitarte a compartir esta Charla - Taller con información fundamental si estás buscando transformar tus hábitos y potenciar tu salud.

CUPOS LIMITADOS! RESERVÁ EL TUYO!

🗓 Cuándo? Sábado 09 de noviembre de 15 a 18 Hs.

Temáticas:

🦠 Microbiota intestinal y su relación con los problemas digestivos y el origen de las enfermedades.

🍃 ¿Qué es la alimentación viva y consciente? ¿Por qué es tan importante?

🌱 Clorofila, la sangre verde de las plantas.

🌰 Activá y lavá semillas y granos para potenciar tus comidas.

🥛 Reemplazando Lácteos; Bebidas Vegetales, cómo prepararlas.

A cargo de Valentina Abal. Comunicadora de Hábitos y herramientas de autogestión de la
salud. Guía y creadora de Retiros Detox Holísticos.


Será en Refugio Dutsi, de Bahía Blanca (zona parque de Mayo).

Informes e inscripción vía WhatsApp +54 11 6532 2600

Te esperamos!!!

Fin de semana de Autogestión de la Salud 28 y 29 de septiembre📍 Refugio Dutsi, Bahía BlancaInfo al WhatsApp +54116532260...
01/09/2024

Fin de semana de Autogestión de la Salud

28 y 29 de septiembre

📍 Refugio Dutsi, Bahía Blanca

Info al WhatsApp +541165322600

Te invitamos a disfrutar de dos encuentros que te aportarán información, nutrición y herramientas para que logres autogestionar tu salud.

Sábado 28 de 15 a 17hs

Charla:

🦠 Microbiota intestinal y su relación con los problemas digestivos y el origen de las enfermedades.

🍳 Alimentación para potenciar la salud: por qué la pirámide que aprendimos está mal y cómo reemplazarla.

🤩 Hábitos y emociones: puntos clave que permiten transformar los hábitos para una mejor calidad de vida.

A cargo de Ariel Casanova, Health Coach experto en bienestar intestinal.
Alimentación Adaptativa Natural

Domingo 29 de 15 a 17hs

Charla-taller:

🍃 ¿Qué es la alimentación viva y consciente? ¿Por qué es tan importante?

🌱 Clorofila, la sangre verde de las plantas.

🌰 Activá y lavá semillas y granos para potenciar tus comidas.

🥛 Reemplazando Lácteos; Bebidas Vegetales, cómo prepararlas.

A cargo de Valentina Abal. Comunicadora de Hábitos y herramientas de autogestión de la salud en Creativos Saludables.
Guía y creadora de Retiros Detox Holísticos.
Creativos Saludables Retiros Detox

Será en Refugio Dutsi, de Bahía Blanca (zona parque de Mayo).



Info al wap +5491165322600

Dirección

Bahía Blanca
8000

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