BodyFit Gym

BodyFit Gym Tú mejor opción de gym. Trae el cuerpo que tenes, te ayudamos a que logres el que querés! Sala Entrenadores personales. Circuitos de descenso de peso.

sala de musculaciòn, sala de fitness, sala de Power plate, sala de pilates reformer.

INSTRUCTORADO EN MUSCULACIÓN , PERSONAL TRAINER Y NUTRICION DEPORTIVA JUEVA COMISIÓN AVAL INTERNACIONAL. 20 primeros ins...
16/06/2025

INSTRUCTORADO EN MUSCULACIÓN , PERSONAL TRAINER Y NUTRICION DEPORTIVA
JUEVA COMISIÓN
AVAL INTERNACIONAL.
20 primeros inscriptos se bonifica inscripción.
INICIO 28 junio 2025. Ciudad: BAHÍA BLANCA.
Info: 2914131329 - 2915749208 - 1176370003.
🇦🇷

INSTRUCTORADO EN MUSCULACIÓN , PERSONAL TRAINER Y NUTRICION DEPORTIVA AVAL INTERNACIONAL. 20 primeros inscriptos se boni...
31/05/2025

INSTRUCTORADO EN MUSCULACIÓN , PERSONAL TRAINER Y NUTRICION DEPORTIVA
AVAL INTERNACIONAL.
20 primeros inscriptos se bonifica inscripción.
INICIO 21 junio 2025. Ciudad: BAHÍA BLANCA.
Info: 2914131329 - 2915749208 - 1176370003.
🇦🇷

06/04/2025
03/04/2025

🏋️🤸🏽🤾🏻🚴🏻‍♀️ 🏋️🤸🏽🤾🏻🚴🏻‍♀️ 🏋️🤸🏽🤾🏻🚴🏻‍♀️ 🏋️🤸🏽
Instructor en Entrenamiento Funcional
Filosofía del Programa:
* Enfoque Integral: Formación que abarca desde los fundamentos teóricos hasta la aplicación práctica en el diseño y dirección de sesiones de entrenamiento funcional.
* Acompañamiento Personalizado: Cada estudiante contará con un tutor que lo guiará a lo largo del programa, resolviendo dudas y brindando apoyo individualizado.
* Certificación Internacional: Titulación con aval jurídico y legal, reconocida a nivel mundial, que respalda la calidad de la formación recibida.
* Trayectoria y Experiencia: Programa respaldado por una institución con 35 años de experiencia en la formación de profesionales del fitness, con más de 200,000 egresados en todo el mundo.
* Recursos Didácticos de Calidad: Material gráfico y videos explicativos que detallan la anatomía, biomecánica y técnica de cada ejercicio, con énfasis en la prevención de lesiones.
Estructura del Programa: Certificación de Body Functional (3 módulos + examen)
Módulo 1: Fundamentos del Entrenamiento Funcional
* Habilidades motrices básicas y su aplicación en el entrenamiento funcional.
* Sistema vestibular y propioceptivo: su importancia en el control del movimiento y el equilibrio.
* Organización de la conducta motriz: principios del aprendizaje y la adaptación al entrenamiento.
* Formas e incentivos lúdicos: estrategias para hacer el entrenamiento más atractivo y motivador.
* Patrones de actividades funcionales: sentadillas, bisagras de cadera, empujes, tracciones, etc.
Módulo 2: Entrenamiento Funcional Aplicado
* Desarrollo del equilibrio, la coordinación, la agilidad y la resistencia aeróbica.
* Desplazamientos funcionales: técnicas de carrera, saltos y otros movimientos dinámicos.
* Trabajo de velocidad y fuerza: metodologías y ejercicios específicos para su desarrollo.
* Active Play/Body Awareness: ejercicios y actividades para mejorar la conciencia corporal y el control del movimiento.
* Beneficios del entrenamiento funcional para la salud y el rendimiento.
* Evaluación de los integrantes de un grupo de entrenamiento.
Módulo 3: Diseño y Dirección de Sesiones de Entrenamiento Funcional
* Armado de clases y programación de WODs (Workout of the Day).
* Diseño de circuitos e intervalos de entrenamiento funcional.
* Utilización de equipamiento y herramientas específicas del entrenamiento funcional.
* Promoción de hábitos saludables: estrategias para fomentar un estilo de vida activo y saludable.
Examen Final:
* Evaluación teórica y práctica de los conocimientos y habilidades adquiridos durante el programa.
Recursos Adicionales:
* Acceso a una plataforma virtual con material didáctico, videos y foros de discusión.
* Sesiones de tutoría individualizadas y grupales.
* Posibilidad de participar en eventos y talleres prácticos.
* Soporte continuo después de la certificación.
Consideraciones adicionales:
* Es importante que el programa enfatice la seguridad y la prevención de lesiones en todos los módulos.
* Se recomienda incluir prácticas supervisadas para que los estudiantes adquieran experiencia real en la dirección de sesiones de entrenamiento funcional.
* Se podría incluir un módulo relacionado con la nutrición deportiva, para que los entrenadores tengan un conocimiento más amplio.
Espero que este programa de estudios sea de gran utilidad.
Valores : 3 cuotas $50000
O 1 pago total de $90000

Esta semana, salió el nuevo consenso de clasificación de obesidad en la cual una Comisión de 58 expertos internaciona...
26/01/2025

Esta semana, salió el nuevo consenso de clasificación de obesidad en la cual una Comisión de 58 expertos internacionales y multidisciplinarios en el área, propone una definición mucho más precisa y clínica de la obesidad.
Como saben, el IMC (con lo que actualmente se clasificaba la obesidad) 𝗻𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗮 𝗲𝗻 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹, parámetro importantísimo, que nunca debió haber quedado fuera.
Esto me alegra , ya que al fin, a nivel global se le esta dando la importancia que realmente merece la composición corporal.
Aunque el consenso aun no sea implementado a nivel mundial, mi enfoque nutricional integral siempre será en relación al 𝗮𝗻𝗮́𝗹𝗶𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹, no en relación al peso total, tal como lo he venido haciendo todo este tiempo, el cual nos ha dado muy buenos resultados, sobre todo en el área deportiva y clínica.
Por lo tanto, le hago una invitación a todos aquellos que NUNCA han evaluado su composición corporal, porque varios “NORMOPESO” podrían llevarse un buena sorpresa... Recuerden que tener un “peso normal” (según la clasificación de siempre), 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹, por lo tanto, si clasificarían dentro del rango de OBESIDAD (pre clínica o clinica). 𝗔𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝘀𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻, 𝗺𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝘆 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝗺𝗼𝘀.
Espero que les sirva esta información y entiendan el por qué, no sirve trabajar solo con PESO TOTAL, y se requiere una evaluación mucho mas detallada de lo que realmente conlleva ese peso (composición corporal).
PD: la 4ta foto muestra un análisis de composición corporal BODYMETRIX ®️ (el que hago en la consulta) de un paciente de 33 años, deportista con excelentes niveles de masa muscular y niveles de grasa corporal normales. Pero que según el IMC (clasificación actual), es una persona que tiene “sobrepeso” 🤦 . En fin jaja. Contáctame por mensaje privado

ESTAS CERTIFICADO POR APSTA E IIDCA? Tus certificados tienen validez realmente internacional ?Cumple tu certificado con ...
22/01/2025

ESTAS CERTIFICADO POR APSTA E IIDCA? Tus certificados tienen validez realmente internacional ?
Cumple tu certificado con todos los cánones y requerimientos para ser internacional ?
Cumple tu programa de certificación con los contenidos obligatorios para el aval internacional?
Cumple tu programa de estudios con los requerimientos de horas de estudio?
Cumple tu certificación con loos requerimientos para que tu entrenador y gym están avalados por las normativas internacionales? Cumple tu certificación con los avales de matrícula y normas de regulación para obtener tu carnet profesional ?
Todo esto debes preguntarte …

22/01/2025
TOP 10 DE QUESOS ” el número 10” se los dejo escrito abajo porque no me ingresa en la publi 😂 guarda esta info para cuan...
27/12/2024

TOP 10 DE QUESOS ” el número 10” se los dejo escrito abajo porque no me ingresa en la publi 😂 guarda esta info para cuando vayas al súper 🛒 y contame, cual vas a elegir vos!👇👇👇

✅Top 10: La Paulina: tiene alto aporte de sodio y aunque el aporte proteico sea un poquito más alto, en paladar es más procesado.

✅Top 9: La serenísima clásico: un bajo aporte proteico, y alto contenido en colesterol.

✅Top 8: la Paulina “ queso crema equilibrio: bajo aporte de proteínas y alto en sodio

✅Top 7: Milkault: muchos ingredientes, alto contenido en grasas y bajo en proteínas

✅Top 6: Casancrem: está en el medio, es un queso que tiene pocos ingredientes pero la info nutricional “ safa” no hay mucho para destacar

✅Top 5: Cremon: tiene un poquito más de proteínas y el aporte de grasas está bien 👍

✅Top 4: Finlandia: alto aporte de calcio y no tiene almidón modificado

✅Top 3: Tregar queso crema: es rico al paladar, tiene 3.1 g de proteínas y 8 ingredientes

✅Top 2: Tregar queso blanco: 3.7 g de proteínas, bajo en sodio y pocos ingredientes

✅Top 1: CUisine &co: es un queso con alto contenido en proteínas (13 g) bajo en grasas (0.6 g) y tan solo 5 ingredientes!! Al paladar es más insulso 😋😉

Dirección

BELGRANO 222
Bahía Blanca
8000

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 22:00
Martes 08:30 - 22:00
Miércoles 08:30 - 22:00
Jueves 08:30 - 22:00
Viernes 08:30 - 22:00

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