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nutricion.santosneves

Casa
Argentina
Bahía Blanca
nutricion.santosneves

Licenciada en nutrición de la UBA
Profesional en gastronomía
Docente UCALP BAHIA BLACA
Enfoque NEU

14/12/2024

👉 Cambiar hábitos alimentarios no es solo “comer menos” o enfocarse en la balanza.

💟 En nutrición funcional, cambiamos el enfoque hacia nutrir tu cuerpo, reduciendo la inflamación y promoviendo un estado antioxidante y antiinflamatorio. 💪

🍏 En lugar de pensar en lo que debes eliminar, enfocate en incorporar alimentos ricos en nutrientes.

🍏 Cuando te aseguras de que tu cuerpo reciba lo que necesita, empezas a sentirte mejor desde adentro y los cambios positivos llegan naturalmente.

🌹 ¿Lista para hacer un cambio real en tu alimentación?

📲 Agendá tu consulta y descubrí cómo crear hábitos que nutran tu cuerpo de verdad.

🌟 Compartí este post con las personas que querés!

12/12/2024

😀 Hola! me encanta compartir casos reales, porque podés estar pasando por algo parecido, vos o a algún familias o amigo.

Comencemos... 👇

👩‍🦰 Paciente: mujer, edad 60 años:

✏️ El 5 de Marzo 🗓️
Comenzó su consulta pesando 91.3 kg, buscando mejorar su salud y aliviar los síntomas de la fibromialgia y su enfermedad reumática a través de la nutrición funcional.
❗Con un alto nivel de inflamación, apenas podía moverse.

📋 Plan de acción:
Implementamos un plan antiinflamatorio y antioxidante personalizado, junto con una guía de suplementación específica.

📋 Resultados reales:

🗓️ Mayo 2024: comenzó a caminar más al dejar de sentir sus piernas entumecidas y pesadas.

🗓️ Julio 2024: su dolor articular en manos y otras zonas desapareció, permitiéndole disfrutar de su vida sin restricciones.

🗓️ Octubre 2024: ha logrado bajar 14.6 kg en 7 meses, llegando a los 76.7 kg, y continúa asistiendo a consultas quincenales para seguir mejorando.

▪️ ¿Te gustaría lograr cambios reales en tu salud?

▪️ Conocés a alguien es esta misma situación?
Compartile esta historia que vale oro.

▪📲 Reservá tu consulta y empecemos el camino hacia una versión más saludable. 🏃‍♀️‍

11/12/2024

🔹 ¿Te preguntás si deberías tomar suplementos?
¡No sos la única!

📝 En la consulta de nutrición funcional, diseñamos una guía de suplementación personalizada que se adapta a tus síntomas, tu situación y tus necesidades.

✖️ No se trata solo de tomar un multivitamínico genérico, ya que muchas veces estos no alcanzan o incluso pueden ser ineficientes. Esto se debe a que:

1️⃣ Cada cuerpo tiene carencias diferentes y los nutrientes interactúan entre sí de maneras específicas.
2️⃣ Los suplementos deben ajustarse a tus niveles reales, que evaluamos a través de estudios de laboratorio.

🚫 No tomes cualquier suplemento; conocé qué necesitas realmente.

📲 Agendá tu consulta y tendrás una guía de suplementación hecha a tu medida. 👍

10/12/2024

🤔 ¿Sabías que tu salud digestiva depende de varios factores, y no solo de lo que comés? 😲

💚 Una digestión saludable es la base para sentirte bien y tener más energía.🏋️‍♀️

🍏 En este carrusel, te cuento algunos pilares clave que ayudan a mantener un sistema digestivo en equilibrio: desde la fibra y la hidratación, hasta la alimentación antiinflamatoria y la importancia de ciertos suplementos.

✅ Cada pequeño cambio suma en el camino hacia tu bienestar digestivo.

¿Sabías esto? Consultame todo lo qué quieras saber!

07/12/2024

🫶 En el hipotiroidismo no solo se trata de tomar la Levo, sino de encontrar las causas que lo desencadenaron.

🤙Con la nutrición funcional, abordamos el hipotiroidismo desde un enfoque integral, centrándonos en:

💟 Identificar la causa de raíz: Cada persona es única.
👉 Pueden influir factores como deficiencias nutricionales, problemas digestivos y desequilibrios hormonales.

💟 Reducir la inflamación de bajo grado: Este tipo de inflamación, aunque silenciosa, puede estar frenando el correcto funcionamiento de tu tiroides.
👉 A través de alimentos antiinflamatorios, buscamos equilibrar tu cuerpo.

💟 Suplementación específica: La deficiencia de nutrientes como selenio, zinc, vitamina D y magnesio puede afectar la salud de la tiroides.
👉 Un plan de suplementación personalizado puede ser clave para mejorar tus niveles de energía y bienestar.

👋 ¿Tenes hipotiroidismo y queres saber cómo la nutrición funcional puede ayudarte a mejorar tus síntomas?

Agenda una consulta y descubre un enfoque que trabaja desde la raíz.

🌹Click en el enlace la de Bio!

06/12/2024

➡️ ¿Estas cometiendo estos errores al querer cambiar tu alimentación? ❌

🥑 Muchas veces, en el intento de mejorar nuestra salud, caemos en ciertas creencias que pueden jugarnos en contra. 🫣

👀 Si te reconocés en alguno de estos puntos, ¡no estás sola! 🫵 Cambiar la alimentación no es cuestión de extremos ni de hacer sacrificios sin sentido.
👉 Cada paso cuenta, y con un enfoque consciente, podés lograrlo sin frustraciones.

📝 Descubrí cómo evitar estos errores y llevar adelante un cambio de hábitos de forma saludable y sostenible.

🙆 ¿Estás lista para transformar tu relación con la comida?

04/12/2024

😉 Quiero que me conozcas y descubras una nutrición diferente!

Soy Verónica Santos Neves, 🤓 me forme en la UBA como licenciada en nutrición y transité mi camino durante 10 años sabiendo siempre que la nutrición tradicional no alcanzaba 👎, no era suficiente, es asi que fui agregando diferentes enfoques para lograr que mis pacientes logren sus objetivos; 🧠 comencé capacitandome en el enfoque ""Cognitivo conductual"" hasta descubrir la nutrición funcional integrativa 🥰, UN ANTES Y UN DESPUES en el proceso de salud-enfermedad.

📌 Mi misión es ayudarte a mejorar tu salud desde una perspectiva completa. 💪 No se trata solo de ❌ "qué comer"" o ""comer menos", sino de analizar en profundidad los síntomas, signos y estudios de laboratorio para comprender lo que realmente le esta faltando ó necesita tu cuerpo. 🧘‍♀️

➡️ Cada consulta es un espacio donde encontrarás calidez, escucha activa y apoyo 🥰, además de un análisis detallado que incluye evaluar si es necesario incorporar suplementación para alcanzar tus objetivos de salud.
➡️ Este enfoque me permite trabajar de manera personalizada, buscando el equilibrio en áreas clave como digestión, energía, control de peso y bienestar emocional. 🫶

💃 Acompaño a mujeres que buscan transformar su salud a nivel integral, ayudándolas a descubrir el potencial de una alimentación consciente y estratégica.

👉 Mi compromiso es que cada cambio tenga un propósito claro y sostenible en el tiempo.

⁉️ ¿Lista para conocer un enfoque diferente?

📲 Agendá tu consulta y comencemos este camino juntas.

03/12/2024

*•.¸♡ 03 de DIciembre ♡¸.•*

🗓️ Hoy, en el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, quiero reflexionar sobre la importancia de la nutrición como un puente hacia una mejor calidad de vida para todos. 🌎💚
Cada cuerpo es único, y como nutricionista funcional, mi misión es acompañar a todas las personas, guiándolas en el camino hacia una alimentación que nutra el cuerpo, el alma y promueva la independencia.

🤩 Recordemos que una sociedad inclusiva no solo respeta las diferencias, sino que también brinda herramientas para potenciar nuestras capacidades. La alimentación es una de esas herramientas, y puede marcar la diferencia en nuestra energía, estado de ánimo y bienestar.

🤝 Juntos podemos construir un mundo más sano, inclusivo y empático. ¡Celebremos la diversidad y trabajemos por una salud integral para todos! 💪✨

03/12/2024

¿Por qué elegir la nutrición funcional?

Porque va más allá de contar calorías y restricciones; es un enfoque que trabaja con las necesidades de tu cuerpo 💪 para resolver problemas de raíz. Desde mejorar la energía y el ánimo hasta reducir el estrés y optimizar la salud hormonal 😍, este enfoque transformador puede ser lo que estás buscando para lograr un bienestar real. 👍

👉 Deslizá para ver cómo la nutrición funcional puede ayudarte a cambiar tu vida de forma personalizada.

📲 ¡Consultá hoy mismo para comenzar tu camino hacia una vida más saludable y feliz!

02/12/2024

🥑 La nutrición funcional va más allá de simplemente comer bien o cumplir con ciertos nutrientes.

🤝 Es un enfoque integral y personalizado que considera la historia, genética, estilo de vida y necesidades específicas de cada persona para identificar y tratar las causas de fondo de sus síntomas.

🍉 En lugar de “tratar” un problema de salud con un enfoque general, se busca equilibrar el cuerpo desde adentro, adaptando los alimentos y, en algunos casos, la suplementación, para fortalecer tu salud. ¿En qué se diferencia de la nutrición tradicional?

😖 Mientras que la nutrición tradicional se centra en contar calorías y macronutrientes de forma estándar para la mayoría, la nutrición funcional explora cómo se puede optimizar tu energía 💪, sistema inmune, digestión y salud hormonal a través de una alimentación adaptada a tu cuerpo y tus objetivos.

🥰 Descubrí cómo la nutrición funcional puede ayudarte a mejorar tu bienestar de forma personalizada.

📲 ¡Reserva tu consulta y empeza el camino hacia una mejor salud!

13/05/2021

Atención Mayor Buratovich y Ascasubi.

Llevando a mas lugares esta forma de abordar la nutrición que a la gente tanto le gusta!!
🥰 Escuchando al consultante, teniendo en cuenta sus acciones, emociones y particularidades de la vida diaria.
🥰 Cual es el problema? La comida? La manera de comer? Lo que pensamos ? 🤯, lo que sentimos?, lo que creemos?, lo que la industria de las dietas nos hizo creer? Puff cuánto por indagar.

16/11/2020

Su peso comodo siempre fue 53 kg. Estaba en los 62 cuando se propueso cambiar hábitos, respetar las comidas y comer mas sano. Llego al consultorio en julio con 56.800 kg, en 1 meses llego a su objetivo numérico pero constinuo con su nueva forma de comer y su actividad hasta llegar a los 51.500, peso que mantuvo durante 2 consultas. Ella decidio dar por finalizadas las consultas, habia llegado a su objetivo. Me prometio volver en enero para para ver cómo fue todo.

🥑Ella no hizo dieta
🍑 Ella no dejo las harinas
🍉 Ella no abandono su tratamiento por bajar 600g en 1 mes
🍇 Ella no hizo dieta keto, ni ayuno intermitente ni tolo batidos mágicos

🚦 Cada uno tiene su objetivo, algunos deben bajar 20kg, otros 10, otros 5 y otros 2kg. No importa cuántos, lo importante es hacer lo correcto para evitar que esos 20 se transformen en 30, los 10 en 20, los 5 en 10 y los 2 en 4kg. Porque eso es lo que pasa cuando se hacen dietas, se empiezan por unos kilos y luego, sin darse cuenta, a lo largo de los años se cargaron con muchisimos kilos de mas.

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Moreno 496/Estados Unidos 65
Bahía Blanca
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Martes	09:00 - 20:00
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