09/10/2025
¿Sabías que hay un músculo que trabaja 24/7 desde que nacemos hasta el último día de vida? 👀
Y no, no es el corazón… es el diafragma.
Este músculo no solo nos permite respirar —también estabiliza, sostiene y conecta todo el cuerpo desde adentro. 💨
Cuando funciona bien, mejora tu postura, tu movimiento y hasta tu rendimiento.
Cuando se bloquea, aparecen tensiones, dolores y falta de energía.
👉 Deslizá el carrusel para entender por qué el diafragma es la base de todo movimiento eficiente.
Guardalo para repasar y compartilo con ese compa que aún piensa que “solo sirve para respirar”. 🤣
Soy Fede,