Estudio del Alma

Estudio del Alma ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Clases de Yoga
๐Ÿ”ฎ Lecturas e Informes Personalizados de Diseรฑo Humano
๐Ÿ’ซ Sesiones Life Coaching
๐ŸŒฟ Conectรก con tu energรญa y esencia

Espacio holรญstico creado para acompaรฑarte en tu camino de autoconocimiento, bienestar y conexiรณn interior.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Yoga
๐Ÿ”ฎ Diseรฑo Humano
๐Ÿ’ซ Life Coaching

Si querรฉs conocerte mรกs, cuidar tu energรญa y encontrar un refugio para tu alma, te espero.

๐ŸŒธโœจ Octubre llega con nueva energรญa, perfecta para renovar cuerpo, mente y corazรณn.El yoga nos invita a detenernos, respi...
24/09/2025

๐ŸŒธโœจ Octubre llega con nueva energรญa, perfecta para renovar cuerpo, mente y corazรณn.
El yoga nos invita a detenernos, respirar y volver a lo esencial: estar presentes.

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Te comparto los horarios de este mes. Elegรญ el momento que resuene con vos y regalate tu espacio de conexiรณn y bienestar.

Cada clase es un espacio para soltar lo que ya no necesitamos y abrirnos a lo nuevo con suavidad y gratitud.

๐Ÿ’œ Cupos limitados. Reservรก tu lugar y permitite este regalo para el alma.

๐Ÿ“ Estudio del Alma - Favaloro 906
๐Ÿ“ฒ Inscripciones - 2266479884

โœจ ยก๐—–๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ดรญ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ! โœจEste ๐—บ๐—ถรฉ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜€, ๐—ท๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€ ๐˜† ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฒ๐˜€  te invito a sumarte a una prรกctica espec...
16/09/2025

โœจ ยก๐—–๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ดรญ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ! โœจ

Este ๐—บ๐—ถรฉ๐—ฟ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜€, ๐—ท๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐˜€ ๐˜† ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฒ๐˜€ te invito a sumarte a una prรกctica especial de yoga para ๐—ณ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ, ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡รณ๐—ป ๐˜† ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐˜‚ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ดรญ๐—ฎ. ๐ŸŒฑ๐Ÿ’›

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Una prรกctica consciente de ๐—บ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ, ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐˜† ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป.
Ideal para ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ดรญ๐—ฎ, ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐˜€ ๐—บ๐—ถ๐˜€๐—บ๐˜… ๐˜† ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฟ ๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฟ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ. ๐ŸŒธ

Cada respiraciรณn y movimiento te ayuda a ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ ๐—น๐—ผ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ ๐˜† ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฟ ๐˜๐˜‚ ๐—ณ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐˜‡๐—ฎ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ.

๐Ÿ’› Si tenรฉs ganas, sumate y compartamos juntxs esta experiencia de ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐˜† ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ.

No hace falta experiencia, solo ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š, ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐œ๐ขรณ๐ง ๐ฒ ๐ ๐š๐ง๐š๐ฌ ๐๐ž ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ซ๐ญ๐ž ๐›๐ข๐ž๐ง. ๐ŸŒฟ

๐Ÿ“Œ Horarios y modalidad: DM para mรกs info
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

โœจ El objetivo del yoga es brindarnos una experiencia integral de ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ. Una prรกctica se completa cuando finaliza con...
15/09/2025

โœจ El objetivo del yoga es brindarnos una experiencia integral de ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ. Una prรกctica se completa cuando finaliza con unos minutos de ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ท๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ, normalmente en ๐˜ด๐˜ข๐˜ท๐˜ข๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข o en alguna de sus variantes.

Tanto si asistรญs a una clase grupal, como si practicรกs en casa ๐Ÿก, esos minutos finales son claves para integrar todos los beneficios de la sesiรณn.

Aun despuรฉs de una clase intensa ๐Ÿ’ช con รกsanas y secuencias desafiantes, la relajaciรณn final puede ser lo mรกs difรญcil. No estamos acostumbradxs a regalarnos instantes de ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐˜๐˜‚๐—ฑ ๐˜† ๐˜€๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐ŸŒฟโ€ฆ y cuando lo hacemos, la mente nos invita a movernos o distraernos.

Pero la relajaciรณn final en yoga ๐—ป๐—ผ ๐—ฒ๐˜€ ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜€๐—ฒ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ๐—ท๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ด๐—ฎ๐—ฟ ๐—น๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ.Enredarnos en pensamientos consume muchรญsima energรญa โšก. Durante este espacio, en cambio, hacemos un รบltimo trabajo de ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ ๐Ÿง ๐Ÿ’ซ.

Un recurso que utilizo es la ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ: llevar la atenciรณn a distintas partes del cuerpo nos conecta profundamente con las sensaciones. Este proceso influye en cรณmo el cerebro las procesa, generando relajaciรณn y reforzando la conexiรณn ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ-๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐Ÿค.

Asรญ que cuando te guรญe en la relajaciรณn final, permanecรฉ atentx ๐Ÿ‘‚๐ŸŒธ. Porque ahora ya sabรฉs que esa prรกctica no solo descansa tu cuerpo, sino que tambiรฉn fortalece tu mente y tu equilibrio interior โœจ.

๐Ÿ‘‰ Y vos, ยฟquรฉ sentรญs cuando llegรกs a esos รบltimos minutos de calma en tu prรกctica? ๐ŸŒŒ๐Ÿ’œ

โœจ ๐—Ÿ๐—ผ๐˜€ ๐—ž๐—ผ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐˜€: ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ โœจEn la tradiciรณn del yoga se habla de los Koshas, que son como capas o envolturas que re...
09/09/2025

โœจ ๐—Ÿ๐—ผ๐˜€ ๐—ž๐—ผ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐˜€: ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ โœจ

En la tradiciรณn del yoga se habla de los Koshas, que son como capas o envolturas que recubren nuestra esencia mรกs profunda.
Son cinco y cada una refleja una dimensiรณn distinta de lo que somos:

๐Ÿฅฃ ๐€๐ง๐ง๐š๐ฆ๐š๐ฒ๐š ๐Š๐จ๐ฌ๐ก๐šโ†’ el cuerpo fรญsico, hecho de alimento.
๐Ÿ’จ ๐๐ซ๐š๐ง๐š๐ฆ๐š๐ฒ๐š ๐Š๐จ๐ฌ๐ก๐š โ†’ la energรญa vital, la respiraciรณn que nos anima.
๐Ÿง  ๐Œ๐š๐ง๐จ๐ฆ๐š๐ฒ๐š ๐Š๐จ๐ฌ๐ก๐š โ†’ la mente, emociones y pensamientos.
๐ŸŒŸ ๐•๐ข๐ฃ๐ง๐š๐ง๐š๐ฆ๐š๐ฒ๐š ๐Š๐จ๐ฌ๐ก๐š โ†’ la sabidurรญa interior, la intuiciรณn.
โœจ ๐€๐ง๐š๐ง๐๐š๐ฆ๐š๐ฒ๐š ๐Š๐จ๐ฌ๐ก๐š โ†’ la dicha, el centro de paz y plenitud.

En la prรกctica de yoga, cada respiraciรณn, cada postura y cada silencio nos ayudan a atravesar estas capasโ€ฆ hasta recordar que en el fondo somos conciencia pura.

๐ŸŒฑ El yoga no solo fortalece el cuerpo, tambiรฉn despierta la energรญa, calma la mente y ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐˜‚๐˜ƒ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ.

๐Ÿ’ฌ ยฟEn quรฉ capa del ser sentรญs que el yoga te transforma mรกs?

โœจ ๐—ข๐—บ ๐—•๐—ฟ๐—ฎ๐—ต๐—บ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐—ก๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ต๐—ฎ โœจDescubrรญ la Energรญa de Brahma en vos. ๐ŸŒŸ ๐—˜๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ: Om Brahmaya Namaha conecta con la energรญa de Br...
07/09/2025

โœจ ๐—ข๐—บ ๐—•๐—ฟ๐—ฎ๐—ต๐—บ๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐—ก๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ต๐—ฎ โœจ
Descubrรญ la Energรญa de Brahma en vos.

๐ŸŒŸ ๐—˜๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ: Om Brahmaya Namaha conecta con la energรญa de Brahma, el creador del universo y sรญmbolo de la creatividad infinita.

๐Ÿ’ก ยฟ๐—ค๐˜‚๐—ถรฉ๐—ป ๐—ฒ๐˜€ ๐—•๐—ฟ๐—ฎ๐—ต๐—บ๐—ฎ?
Mรกs allรก de la mitologรญa, Brahma representa la chispa creadora que habita en todos nosotros:

๐ŸŒฑ ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐๐š๐: la capacidad de dar vida a nuevas ideas.
๐ŸŒ ๐‚๐จ๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐จ๐ฌ: iniciar proyectos o caminos.
๐ŸŒž ๐•๐ข๐ฌ๐ขรณ๐ง: imaginar un futuro mรกs grande.
๐Ÿ”ฅ ๐๐จ๐ญ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š๐ฅ: reconocer el poder de crear tu propia realidad.

๐Ÿ™ No necesitรกs verlo como un dios externo: Brahma es el arquetipo de la creatividad y los nuevos comienzos que ya viven en vos.

๐ŸŽถ ๐—–รณ๐—บ๐—ผ ๐˜‚๐˜€๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ:
โ€ข Antes de empezar un proyecto creativo.
โ€ข Cuando quieras claridad para tomar decisiones.
โ€ข Como recordatorio de tu poder de manifestar.

๐Ÿ’– Brahma te recuerda que vos sos creador de tu mundo.
ยกSos imaginaciรณn, sos inicio, sos potencial!

๐Ÿ“Œ Probรก hoy: Repetรญ el mantra 11 veces y escribรญ una idea que quieras materializar.

๐Ÿ“ฟโœจ ๐—˜๐—น ๐—๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ ๐— ๐—ฎ๐—น๐—ฎ: ๐˜‚๐—ป ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ๐—ท๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผโœจ๐Ÿ“ฟEl Japa Mala no es solo un collar de cuentasโ€ฆ es un mapa sagrado hacia el silen...
02/09/2025

๐Ÿ“ฟโœจ ๐—˜๐—น ๐—๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ ๐— ๐—ฎ๐—น๐—ฎ: ๐˜‚๐—ป ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ๐—ท๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผโœจ๐Ÿ“ฟ

El Japa Mala no es solo un collar de cuentasโ€ฆ es un mapa sagrado hacia el silencio interior.
Cada una de sus 108 cuentas guarda la intenciรณn de un mantra, un susurro del alma que se repite hasta volverse parte tuya.

Se sostiene con la ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ. El pulgar avanza suavemente sobre cada cuenta, apoyรกndose en el dedo medio, mientras el รญndice โ€”sรญmbolo del egoโ€” queda fuera de la prรกctica. Es un recordatorio de que la meditaciรณn no se trata de โ€œyoโ€, sino de volver a lo esencial.

๐ŸŒธ ๐—ง๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ:

1๏ธโƒฃ ๐•๐š๐ข๐ค๐ก๐š๐ซ๐ข ๐‰๐š๐ฉ๐š โ€“ en voz alta, para crear vibraciรณn en el mundo.
2๏ธโƒฃ ๐”๐ฉ๐š๐ฆ๐ฌ๐ฎ ๐‰๐š๐ฉ๐š โ€“ en susurro, apenas audible, donde la energรญa empieza a volverse interna.
3๏ธโƒฃ ๐Œ๐š๐ง๐š๐ฌ๐ข๐ค๐š ๐‰๐š๐ฉ๐šโ€“ en silencio, solo en la mente, cuando el mantra se disuelve en el corazรณn.

Se comienza en voz alta para crear vibraciรณn, luego se suaviza en susurro para interiorizar, y finalmente se lleva al silencio, donde el mantra se funde con la conciencia. ๐Ÿ•‰

๐Ÿ’ซ ๐— ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ ๐— ๐—ฎ๐—น๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€โ€ฆ
โ€ข Entrenar la mente a regresar al presente.
โ€ข Calmar el ruido interno y descansar en la paz.
โ€ข Sentir cรณmo la vibraciรณn del mantra purifica, eleva y conecta con lo divino.
โ€ข Dejar que cada cuenta te lleve un paso mรกs cerca de tu centro, de tu verdad.

Al completar las 108 cuentas, no solo terminas una vuelta: completas un ciclo de energรญa, un cรญrculo de intenciรณn y devociรณn.

๐Ÿ‘‰ ยฟTe animรกs a probar una meditaciรณn con Japa Mala?
Encontrรก tu mantra, respira profundo y deja que cada cuenta te lleve mรกs cerca de tu centro. โœจ

โœจ ๐—ฆ๐—ฟ๐—ถ ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ ๐—๐—ฎ๐˜† ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ ๐—๐—ฎ๐˜† ๐—๐—ฎ๐˜† ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ  โœจDescubrรญ la Energรญa de Rama en vos. ๐ŸŒŸ ๐—˜๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ: "Sri Ram Jay Ram Jay Jay Ram" es una in...
31/08/2025

โœจ ๐—ฆ๐—ฟ๐—ถ ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ ๐—๐—ฎ๐˜† ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ ๐—๐—ฎ๐˜† ๐—๐—ฎ๐˜† ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ โœจ
Descubrรญ la Energรญa de Rama en vos.

๐ŸŒŸ ๐—˜๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ: "Sri Ram Jay Ram Jay Jay Ram" es una invocaciรณn poderosa que resuena con la energรญa del Seรฑor Rama, un sรญmbolo universal de virtud, amor y coraje.

๐Ÿ’ก ยฟ๐—ค๐˜‚๐—ถรฉ๐—ป ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ๐—ฎ?
Rama, el hรฉroe del Ramayana, no es solo una figura mitolรณgica. Representa una energรญa que todos llevamos dentro:

โš–๏ธ ๐•๐ž๐ซ๐๐š๐ ๐ฒ ๐ƒ๐ก๐š๐ซ๐ฆ๐š: La fuerza para actuar con integridad.
โค๏ธ ๐‚๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ฌ๐ขรณ๐ง: El amor incondicional hacia los demรกs.
๐Ÿฆ ๐‚๐จ๐ซ๐š๐ฃ๐ž: La valentรญa para superar obstรกculos.
โ˜ฏ๏ธ ๐„๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ: La calma en medio de la tormenta.

๐Ÿ™๐—ก๐—ผ ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐˜รก๐˜€ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐˜€. Rama es un arquetipo, una chispa divina que vive en tu interior. Al recitar este mantra, conectรกs con esas cualidades universales que te hacen mรกs fuerte, mรกs consciente y mรกs conectad@ con el mundo.

๐ŸŽถ ยฟ๐—–รณ๐—บ๐—ผ ๐˜‚๐˜€๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ?
โ€ข ๐— ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป: Repitรญ "Sri Ram Jay Ram Jay Jay Ram" 108 veces con un mala o simplemente en silencio.
โ€ข ๐—œ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป: Visualizรก una situaciรณn en tu vida donde necesites fuerza, claridad o amor. Deja que la vibraciรณn del mantra te guรญe.
โ€ข ๐—–๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ผ: Sentite libre de cantarlo o escucharlo en una versiรณn musical para elevar tu energรญa.

๐Ÿ’–No se trata de religiรณn, sino de despertar la energรญa de Rama que ya estรก en vos. ยกSos valiente, sos amor, sos verdad!

๐Ÿ“Œ Probรก hoy: Dedica 5 minutos a repetir este mantra y sentรญ cรณmo tu corazรณn se alinea con su poder. Compartรญ en los comentarios cรณmo te hizo sentir. ๐Ÿ•‰๏ธ

๐ŸŒ™ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ถ-๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐—ฟ ๐—บ๐—ฒ๐—ท๐—ผ๐—ฟ ๐ŸŒ™El yoga tambiรฉn nos acompaรฑa en la noche.Un ritual sencillo puede transformar el descan...
29/08/2025

๐ŸŒ™ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ถ-๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐—ฟ ๐—บ๐—ฒ๐—ท๐—ผ๐—ฟ ๐ŸŒ™

El yoga tambiรฉn nos acompaรฑa en la noche.
Un ritual sencillo puede transformar el descanso:

1๏ธโƒฃ Recostate con las piernas apoyadas en la pared, respirรก profundo y soltรก el peso del dรญa.
2๏ธโƒฃ Realizรก 5 respiraciones largas, llevando calma a tu cuerpo.
3๏ธโƒฃ Antes de cerrar los ojos, pensรก en 3 cosas por las que hoy das gracias.

En unos minutos, tu mente se aquieta, el corazรณn se suaviza y el sueรฑo llega mรกs ligero.

๐ŸŒŒ Regalate esta prรกctica antes de dormir y sentรญ la diferencia.

๐Ÿ’ฌ ยฟQuerรฉs probarlo esta noche?

โœจ๐Ÿ˜ Hoy celebramos ๐—š๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐—ต ๐—–๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐˜๐—ต๐—ถ,un portal sagrado para honrar a Ganesha, guardiรกn de la sabidurรญa, la abundancia y lo...
26/08/2025

โœจ๐Ÿ˜ Hoy celebramos ๐—š๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐—ต ๐—–๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐˜๐—ต๐—ถ,un portal sagrado para honrar a Ganesha, guardiรกn de la sabidurรญa, la abundancia y los nuevos comienzos.

Con su rostro de elefante y su inmenso corazรณn, Ganesha nos enseรฑa que los obstรกculos no son castigos, sino recordatorios de la fuerza que habita en nosotros. Su energรญa nos invita a confiar, a soltar lo que pesa y a abrirnos a la magia de lo nuevo. ๐ŸŒธ๐Ÿ’ซ

Durante estos dรญas, en India las calles se llenan de cantos, flores y colores, y al sumergir las estatuas de Ganesha en el agua ๐ŸŒŠ, se nos recuerda que แด›แดแด…แด แด‡ษด สŸแด€ แด ษชแด…แด€ แด‡๊œฑ แดœษด แด„ษชแด„สŸแด: ษดแด€แด„แด‡ส€, แด„ส€แด‡แด„แด‡ส€, ๊œฑแดสŸแด›แด€ส€, แด›ส€แด€ษด๊œฑ๊œฐแดส€แดแด€ส€๊œฑแด‡.

Hoy podemos cerrar los ojos, respirar profundo y pedir a Ganesha que nos muestre:
๐ŸŒฟ quรฉ estructuras necesitamos soltar,
๐ŸŒฟ quรฉ miedos estamos listas para entregar,
๐ŸŒฟ quรฉ puertas internas desean abrirse.

Recitar su mantra es sembrar intenciรณn en el alma:
๐Ÿ•‰๏ธ ๐—ข๐—บ ๐—š๐—ฎ๐—บ ๐—š๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐˜†๐—ฒ ๐—ก๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ต๐—ฎ
Que todos los obstรกculos de mi camino se disuelvan.

Que este dรญa nos regale claridad, confianza y la certeza de que cada final guarda un inicio luminoso. โœจ

๐ŸŒŒ ๐…๐ž๐ฅ๐ข๐ณ ๐†๐š๐ง๐ž๐ฌ๐ก ๐‚๐ก๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐ญ๐ก๐ข ๐ŸŒŒ

โ˜€๏ธ ๐—˜๐—น ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ผ ๐—ฎ๐—น ๐˜€๐—ผ๐—น: ๐—บรก๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ โ˜€๏ธEl ๐—ฆ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ผ ๐—ฎ๐—น ๐—ฆ๐—ผ๐—น (๐—ฆ๐˜‚๐—ฟ๐˜†๐—ฎ ๐—ก๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ธ๐—ฎ๐—ฟ) no es solo una secuencia de posturas.Es un r...
24/08/2025

โ˜€๏ธ ๐—˜๐—น ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ผ ๐—ฎ๐—น ๐˜€๐—ผ๐—น: ๐—บรก๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ โ˜€๏ธ

El ๐—ฆ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ผ ๐—ฎ๐—น ๐—ฆ๐—ผ๐—น (๐—ฆ๐˜‚๐—ฟ๐˜†๐—ฎ ๐—ก๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ธ๐—ฎ๐—ฟ) no es solo una secuencia de posturas.
Es un ritual de conexiรณn: con el dรญa, con el cuerpo y con la energรญa vital que nos sostiene.

Cada inhalaciรณn abre espacio.
Cada exhalaciรณn entrega lo que ya no hace falta.
Es un diรกlogo entre el cuerpo y el universo, un โ€œgraciasโ€ en forma de movimiento.

Practicarlo al amanecer, o al comenzar tu dรญa, es una manera de despertar no solo el cuerpo, sino tambiรฉn la gratitud y la presencia.

๐ŸŒž Si nunca lo probaste, empezรก con 3 vueltas. Observa cรณmo cambia tu energรญa.

๐Ÿ’ฌ ยฟCรณmo se siente tu dรญa al comenzar en movimiento consciente?

โœจ ๐—˜๐—น ๐˜€๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ โœจEn yoga aprendemos que el silencio no es vacรญo.Es un refugio. Es un espacio para escucharno...
23/08/2025

โœจ ๐—˜๐—น ๐˜€๐—ถ๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ โœจ

En yoga aprendemos que el silencio no es vacรญo.
Es un refugio. Es un espacio para escucharnos, para sentir lo que habita dentro y darle lugar.

Cuando guardamos silencio, descubrimos que no estamos solos: estรก la respiraciรณn, el latido, la vida moviรฉndose en nosotrxs.

No se trata de โ€œhacer nadaโ€, sino de permitir que el ser se exprese sin distracciones.
Unos minutos bastan para volver al centro.

๐ŸŒฑ Hoy te invito a regalarte un instante de silencio consciente.
Que sea tu refugio en medio del ruido del mundo.

๐Ÿ’ฌ ยฟQuรฉ descrubrรญs cuando te regalas silencio?
Te leo en comentarios.

โœจ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ฝ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ: ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ต๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐˜‚ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ โœจEl yoga es mucho mรกs que posturas en el mat.Es un espacio ...
22/08/2025

โœจ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ฝ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ: ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ต๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐˜‚ ๐—ฝ๐—ฟรก๐—ฐ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ โœจ

El yoga es mucho mรกs que posturas en el mat.
Es un espacio para escucharte, para aquietar la mente y para cultivar claridad en medio de la vida diaria.
Cada respiraciรณn consciente, cada movimiento con presencia, tiene el poder de transformar no solo el cuerpo, sino tambiรฉn la forma en la que habitamos nuestros dรญas.

๐ŸŒฑ Septiembre nos invita a renovar la energรญa, a soltar lo que pesa y a abrirnos a lo nuevo.
Y el yoga puede ser ese puente: entre la calma y la acciรณn, entre lo que somos y lo que queremos despertar.

โœจ Te invito a sumarte a las clases este mes y hacer del yoga una parte de tu camino cotidiano:

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Seas principiante o tengas experiencia, siempre hay un lugar para vos.
Traรฉ tu cuerpo, tu respiraciรณn y tus ganas: el resto lo vamos descubriendo juntos en la prรกctica.

๐Ÿ’ฌ ยฟTe sumรกs en septiembre? Escribime para reservar tu lugar.

Direcciรณn

Avenida Renรฉ Favaloro 906
Balcarce
7620

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