Aqua - Nutricion en Movimiento

07/06/2021

Hoy desayunamos chocolatada😁🍫, con Paloma y azul 🤸‍♀️💙♥️.

Que decirte de lo rica que estuvo.

Bue solo probalo y contame.

Almendras activadas toda la noche 10 unidades.
3 Bananas madura 👉 😉 las mismas que use en el budín que les compartí hoy temprano.
Dos cucharas de cacao amargo
Un chorrito de esencia de vainilla
Y proba el dulzor si te parece necesario agregas miel, azúcar mascabo o xilitol. Agregas agua de apoco para triturar bien, primero vamos en la licuadora con las almendras, una vez que estén bien licuados y se haya formado un líquido con apariencia a leche agregas el resto de los ingredientes y seguis licuando. Agregar agua hasta lograr la consistencia deseada.

Te gusto?????

22/05/2021

"Leche" de almendras = almendras y agua. Fin

Estos son los alimentos REALES😇 así de fácil y sencillo sin mucha vueltas ni ingredientes raros.

Hoy día se consiguen las leches vegetales hasta en los supermercados🙃, y bueno hay para todo público, y de paso la industria láctea aprovecha y también saca sus leches vegetales, sirven? Si sirven, no son tan buenas como las hechas en casa porque la industria si o si debe hacerle un montón de agregados de sustancias que permiten que ese producto pueda estar viajar y llegar a una góndola y estar ahí hasta que alguien decida comprarlo por y luego estar en la heladera o alacena quien sabe por cuanto tiempo. Pero zafan, podríamos decir. Peroooo si podes hacerlo en casa mejor o comprarle a algún amigue que la haga casera.


🪄Tips para que te salga bien:
1. Dejar activar (hidratar toda la noche) las semillas o frutas secas que elijas para hacer la leche. 🌰
2. Sacar del remojo, tirar ese agua.
3. Licuar bien con agua limpia y segura. 🥛
Para endulzar, uso banana🍌, también le pongo miel, esencia de vainilla, cacao, coco.🍫

Les deseo tengan feliz y bendecido día y que disfruten este finde de ☔.

19/05/2021

Le decimos NOOO🧟 al trigo transgenico HB4.

Malas noticias para la salud y el medio ambiente: Argentina, el primer país del mundo en aprobar el uso del trigo transgenico.

Trigo transgenico =
⚠️más agrotoxicos
⚠️ más riesgo de contaminación genética a otros trigos
⚠️más contaminación de suelo, aire y agua
⚠️más privatización de semillas
⚠️más químicos en nuestros alimentos.

✋No queremos trigo transgenico resistente a glufosinato de amonio, ni el alfajores, ni en ningún alimento, ni campo argentino.



Firma la petición en insostenible.net

🌱🏵 Por más agroecologia, por más huertas comunitarias🤲 por más alimentos reales. 🍓🫐🥝💯
El poder está en nosotres consumidores que podemos elegir que comer. Pero para eso también necesitamos información y educación y para ello exigimos una gran herramienta que puede llegar a todo el mundo y es el !!!!!!!!!!

15/05/2021

Aquí uno de nuestros ingredientes estrella 🌟
La cúrcuma, una raíz que se usa como condimento.
Es altamente antiinflamatorio por su concentración en curcumina, un potente compuesto bioactivo que hace que esta raíz gane un montón de fama 🤗💪.

Se aconseja incorporar a diario junto con pimienta negra o pimienta de cayena. Como condimento en preparaciones, en té o en jugos.

❄Té antiinflamatorio: cúrcuma 1/2 cucharadita, jengibre rallado una cucharadita, pimienta 1/2 cucharadita, canela 1 cucharadita.
Hervir todo por 5 minutos y dejar reposar 5 minutos más, filtrar y servir 🫖☕.
Incorporar dos veces al día.

Nuestros Elixires que contienen cúrcuma fresca es el rojo: naranja, zanahoria, jengibre, remolacha, cúrcuma.

Tu organismo te lo va a agradecer!!!!!!

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04/11/2020

04/11/2020

Bajando ideas para el taller en vivo del próximo viernes 6 desde "La Comu" de sauce grande🍓.
🙆 Haciendo mi aporte a la construcción de otros mundos posibles. Junto a y . En el marco de las jornadas por la Soberanía Alimentaria. Estaremos desarrollando cocina al aire libre, daremos un paseo por la huerta de donde sacaremos ingredientes para cocinar y estaremos compartiendo experiencias de la vida en comunidad.
Les cuento el menú👂👂 para que se vallan entusiasmando👣:
Budin de acelga con salsa crocante de nueces y queso azul, con pescado (de la pesca💪 artesanal de monte hermoso) al horno con colchón de vegetales y ensalada multicolores de la huerta.
Que tal? No te lo vas a perder! ! Compartí compartilo! !!!
Próximo posteo va el dato para que puedan ingresar.

Este espacio tambien se manifiesta con un fuerte NO 😲😲😲😲. A la mega factoría de porcinos para China. No queremos más pandemias, basta ya de negociar con nuestra vida!!! nos merecemos vivir y crecer en un entorno bueno y saludable.

Les esperamos.

31/10/2020

El proyecto de etiquetado frontal ya fue aprobado por la mayoría de los Senadores, ahora toca la Cámara de Diputados.

28/10/2020

Gracias pachita querida!!! Gracias por la comidita que nos das.
Gracias por el empuje permanente.
Gracias .o.l.a.dolores por el video, la edición y el amor que le pones a todo lo que haces.

25/10/2020

"La constancia con consciencia transforma"
Autor: la huerta 🍃👏👏👏🙌🙌🙌🙌
Ph .o.l.a.dolores