26/11/2025
👩🏼💻 A veces las emociones duelen, se sienten intensas o confusas.
Pero nunca están ahí para destruirte: están tratando de decirte algo.
Cuando empezamos a escucharlas (en vez de pelearlas), algo adentro se ordena.
La regulación emocional no es magia: es práctica, paciencia y contacto con una misma/o.
Si querés que suba ejercicios concretos para regular emociones, te leo 🖤
— Lic. Romina Gómez
