27/03/2025
En el post de hoy: algunos mecanismos de defensa que a veces utilizamos las personas
Así como nuestro cuerpo se "defiende" frente a las infecciones, nuestra mente posee mecanismos que le permiten defenderse de pensamientos, sensaciones, deseos, que podrían resultar intolerables o generar un caos interno. Con el objetivo de lograr un "equilibrio", ponemos en marcha ciertas herramientas. Cómo ya sabemos, no siempre logramos nuestro cometido y hasta podemos complicarnos un poco la vida ! Pero no tenemos un manejo sobre ellos, sino que inconscientemente, entran en juego.
Pensemos: cuántas veces los utilizamos?
La negación está presente en los duelos. Apacigua momentáneamente el dolor. Alguna vez dijiste o escuchaste decir a alguien "no puede ser que haya mu**to, si lo/la vi hace un rato y estaba lo más bien". Por citar un ejemplo.
Qué sería de nuestro psiquismo sin la existencia de las defensas ? Nos veríamos completamente expuestos y muchas veces, no podríamos lograr tramitar los hechos traumáticos, ni prevenir sentirnos de tal o cual manera !
Se les ocurre algún otro ejemplo?
Lic. Rocío Escudero
Espacio Delfos
