Vivemejor - Terapias para el Alma

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Deseo compartir en este espacio todas las actividades que vamos organizando y realizando además de generar un espacio para brindar información que nos ayude a crecer juntos.

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04/01/2026

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LA ENERGÍA QUE INTERCAMBIAS CON OTRAS PERSONAS SE NOTA

No como algo místico o abstracto, sino en una señal muy concreta: cómo queda tu cuerpo después del encuentro.

Hay conversaciones que te dejan liviano, con la mente clara y una sensación de calma interna. Y hay otras que, sin una razón aparente, te dejan agotado, irritable o con una presión en el pecho.

Eso no es sugestión.
Es biología.

Tu sistema nervioso está evaluando si ese entorno es seguro o desgastante para ti.

El cuerpo nunca miente, aunque la mente intente racionalizarlo todo.

Puedes repetirte “no fue para tanto”, “así es esa persona” o “no debería afectarme”, pero si después necesitas aislarte, distraerte compulsivamente o dormir para recuperarte, ahí hay un mensaje claro.

Desde la neurociencia se sabe que el cuerpo registra microseñales de estrés incluso cuando la mente las minimiza.

La energía no siempre se percibe como algo luminoso u oscuro; muchas veces se manifiesta como tensión muscular, cansancio inexplicable o desconexión contigo mismo.

Elegir con conciencia no es juzgar, es reconocer el impacto real que alguien tiene en tu estado interno.

Existen personas buenas, empáticas y bien intencionadas que simplemente vibran en un momento distinto al tuyo.

No hay villanos ni culpables, pero sí niveles de compatibilidad emocional.

Permanecer en vínculos que no resuenan contigo solo por lealtad, costumbre o miedo a decepcionar termina cobrándote factura emocional, aunque no haya un conflicto evidente.

La paz interior no se construye únicamente meditando, se construye tomando decisiones diarias más conscientes.

Se forma cuando eliges mejor qué conversaciones sostener, qué espacios frecuentar y con quién compartir tu tiempo.

A veces lo que más drena no es lo intenso ni lo dramático, sino lo constante, lo sutil, aquello que normalizaste durante años y que poco a poco fue apagando tu energía sin que lo notaras.

No estás aquí para cargar con las emociones ajenas.

Acompañar no significa absorber.

Escuchar no implica desaparecer.

Cuidar no es sacrificarse hasta el agotamiento.

Cuando empiezas a respetar tu propia energía, ocurre un cambio profundo: dejas de sentirte responsable por todo y por todos y empiezas a habitarte con mayor presencia, claridad y equilibrio.

Elegir con conciencia es una señal de madurez emocional.

Es aceptar que tu bienestar tiene valor, que tu calma no es negociable y que no necesitas justificar cada límite que colocas.

Las personas que realmente te aprecian entienden tus límites sin tomarlos como ataque.

Quienes no lo hacen, muchas veces se beneficiaban de que no los tuvieras.

Tu energía es tu hogar.
Y como cualquier hogar, no está abierto para cualquiera.

Se cuida.
Se ordena.
Y se decide con intención quién puede quedarse.

Porque proteger tu energía no es egoísmo.

Es responsabilidad emocional.

02/01/2026

Vamos con la quinta entrega de esta secuencia de masaje circulatorio. Me gusta aplicar esta técnica después de entrenamientos o competencias. Una buena forma de ayudar a la recuperación alternando presiones y vaciajes. ¿vos que hacés después de entrenar o competir?






30/12/2025

Segundo video de esta serie de 4 videos dónde veremos este masaje en espalda, pecho y abdomen con manopla exfoliante y con esponjas naturales. El masaje estilo turco con esponja (o guante exfoliante y espuma) ofrece una limpieza profunda de la piel, exfoliación de células muertas, hidratación y suavidad, alivia el estrés, la fatiga y la tensión muscular, mejoran la circulación sanguínea, abren los poros y promueven un bienestar general y relajación mental. Es un tratamiento holístico que cuida la piel y la mente. ¿Te animás a probarlo? Te espero








26/12/2025

Trabajando muslos intensivo en piso. Ideal para un masaje post entrenamiento o competencia. ¿ya lo probaste?

22/12/2025

Combinando técnicas. En este caso la primera parte de un trabajo en piso combinando Shiatsu y Thai

18/12/2025

Trabajando con cañas de bambú en espalda. Liberando tensiones en cuello y trabajando el meridiano de vejiga

̃asdebambú

14/12/2025

Vamos con esta quinta entrega de esta secuencia de masaje circulatorio. Aquí trabajaremos las piernas en posición decúbito supino. Me gusta aplicar esta técnica después de entrenamientos o competncias. Una buena forma de ayudar a la recuperación alternando presiones y vaciajes. ¿vos que hacés después de entrenar o competir?






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14/12/2025

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🔥 PIRIFORME TENSO ≠ CIÁTICA REAL (y muchos no lo saben)

No todo dolor que baja por la pierna es una hernia discal.
En muchos casos, el verdadero responsable es un piriforme tenso, que comprime o irrita el nervio ciático y genera lo que llamamos falsa ciática.

📌 Señales frecuentes del síndrome del piriforme:
• Dolor profundo en el glúteo
• Molestia al estar sentado mucho tiempo
• Sensación de corrientazo o ardor que baja por la pierna
• La espalda puede NO doler

⚠️ Aquí está el error común:
Estirar sin control, hacer fuerza sin estabilidad o solo “esperar que se pase” suele mantener el nervio irritado.

💡 El enfoque correcto no es solo estirar:
✔️ Liberación miofascial
✔️ Control del movimiento
✔️ Fortalecimiento de cadera y core
✔️ Educación postural

👉 Identificar bien la causa marca la diferencia entre mejorar… o cronificar el dolor.

14/12/2025

El Cairo, Egipto. Año 2019. En el Museo Nacional de Antigüedades, un silencio absoluto congela el aire cuando un niño de 4 años señala un papiro milenario y pronuncia palabras que nadie esperaba escuchar. Aquí dice que Jesús tenía un amigo secreto.

Susurra con voz clara, mientras los arqueólogos presentes sienten cómo se les eriza la piel. Lo que están a punto de presenciar desafiará todo lo que creían saber sobre la historia más importante de la humanidad. Mateo Hernández tiene 4 años, ojos color miel y una mente que funciona de manera diferente al resto. Diagnosticado con autismo a los dos años, el pequeño mexicano desarrolló una fascinación obsesiva por los símbolos antiguos.

Su madre, Elena, profesora de historia en la Universidad de Guadalajara, pensaba que era solo un juego cuando Mateo pasaba horas dibujando caracteres que parecían jeroglíficos en sus cuadernos. Pero algo cambió aquella mañana de marzo cuando visitaron el museo durante unas vacaciones familiares. El papiro había sido descubierto 6 meses antes por un equipo de la Universidad de Oxford en las ruinas de un monasterio copto cerca de Naghamadi.

Fechado aproximadamente en el año 380 después de Cristo. El documento permaneció sin traducir porque los expertos no lograban descifrar su extraña mezcla de arameo antiguo, copto y símbolos desconocidos. Había estado expuesto al público apenas dos semanas cuando Mateo entró a la sala de manuscritos antiguos.

Elena recuerda ese momento con una claridad que aún la hace temblar. Mateo nunca hablaba con extraños, apenas mantenía contacto visual con las personas, pero cuando vio ese papiro detrás del cristal, corrió hacia él como si reconociera a un viejo amigo. El niño presionó su manita contra el vidrio y comenzó a murmurar en un idioma que su madre no comprendía.

Un guardia de seguridad se acercó para pedirles que se alejaran. Pero entonces Mateo dijo algo en español perfectamente claro. Mamá, ¿puedo leer esto? ¿Habla de Yeshua cuando era niño como? El Dr. Rashid Almasri, director del departamento de papirología del museo, escuchó la conmoción y se acercó con una mezcla de curiosidad y escepticismo. Había dedicado 30 años de su vida al estudio de manuscritos antiguos y sabía que era imposible que un niño pequeño pudiera descifrar lo que equipos enteros de especialistas no habían logrado. Pero algo en la mirada intensa de Mateo lo

hizo detenerse. “Deja que el niño hable”, ordenó al guardia con voz firme. “Lo que sucedió después cambiaría todo para siempre”. El doctor Almas Rry se arrodilla frente a Mateo, ajustando sus lentes con manos que temblaban ligeramente. “¿Qué es lo que ves aquí, pequeño?”, pregunta con suavidad, señalando una sección específica del papiro, donde los símbolos parecían danzar bajo la luz amarillenta del museo.

Mateo inclina su cabeza hacia un lado, ese gesto característico que hace cuando está procesando información y comienza a hablar con una fluidez que deja a todos paralizados. Aquí dice que Yeshua tenía 6 años cuando conoció a un niño llamado Eleazar en Nazaret. Elear estaba enfermo y no podía caminar bien. Los otros niños se burlaban de él.

La voz de Mateo es tranquila, casi mecánica, como si estuviera leyendo un cuento antes de dormir. Elena siente como su corazón late con fuerza contra su pecho. Su hijo está describiendo escenas específicas, no solo identificando símbolos al azar. El Dr. Almasri intercambia miradas incrédulas con sus colegas que se han reunido alrededor.

La doctora Samira Nagib, experta en copto antiguo del equipo de Oxford, saca su teléfono y comienza a grabar. Esto es imposible”, murmura en inglés, pero no puede apartar sus ojos del niño. Mateo continúa, su dedo pequeño trazando líneas invisibles sobre el cristal, como si estuviera siguiendo un mapa que solo él puede ver. Yeshua le dijo a Eleazar que no estuviera triste. Le mostró cómo hacer pájaros de barro junto al arroyo.

Aquí está el símbolo del agua. Mateo señala un carácter específico que los expertos habían marcado como indescifrable en sus notas. Y este de aquí es la palabra para volar. Yeshua sopló sobre los pájaros de barro y ellos volaron como si fueran reales. Elear se rió por primera vez en mucho tiempo. Un silencio pesado cae sobre la sala.

Lo que Mateo acaba de describir coincide casi exactamente con un pasaje del evangelio apócrifo de la infancia de Tomás, un texto que el niño jamás podría haber conocido. Pero hay algo más, algo que hace que el Dr. Al Masri sienta un escalofrío recorrer su columna vertebral. Los detalles específicos que Mateo está mencionando, el nombre, el eazar, el arroyo, la condición del niño enfermo, no aparecen en ninguno de los evangelios apócrifos conocidos.

“¿Cómo sabes todo esto, Mateo?”, pregunta Elena, su voz quebrándose con emoción. El niño finalmente aparta su mirada del papiro y mira directamente a su madre con esos ojos color miel que parecen contener una sabiduría antigua. Las letras me lo dicen, mamá. Puedo escucharlas hablar. Siempre lo he podido hacer.

La doctora Nagib se acerca rápidamente con su tablet mostrando fotografías en alta resolución de secciones específicas del papiro. Mateo, ¿puedes decirnos qué significa este símbolo de aquí? pregunta señalando un carácter en la esquina superior que había desconcertado a los lingüistas durante meses. El niño ni siquiera duda. Ese es el símbolo para testigo.

Significa que alguien vio lo que pasó y lo escribió para que no se olvidara nunca. Pero la revelación más impactante aún estaba por venir. El doctor Almasri toma una decisión que va contra todos los protocolos del museo. Ordena que traigan el papiro a una sala de investigación privada donde Mateo pueda examinarlo más de cerca el cristal de por medio.

Si este niño realmente puede leer lo que nosotros no hemos podido descifrar en 6 meses, necesitamos documentar cada palabra. explica a un nervioso curador que protesta por las regulaciones de seguridad. Elena firma rápidamente los formularios de autorización, sus manos temblando tanto que apenas puede sostener la pluma. https://news1.metacorepc.com/nino-de-4-anos-asegura-saber-lo-que-la-biblia-calla-sobre-la-ninez-de-jesus-admin13/

10/12/2025

Primer video de esta serie de 4 videos dónde veremos este masaje en espalda, pecho y abdomen con manopla exfoliante y con esponjas naturales. El masaje estilo turco con esponja (o guante exfoliante y espuma) ofrece una limpieza profunda de la piel, exfoliación de células muertas, hidratación y suavidad, alivia el estrés, la fatiga y la tensión muscular, mejoran la circulación sanguínea, abren los poros y promueven un bienestar general y relajación mental. Es un tratamiento holístico que cuida la piel y la mente. ¿Te animás a probarlo? Te espero








06/12/2025

El masaje estilo turco con esponja (o guante exfoliante y espuma) ofrece una limpieza profunda de la piel, exfoliación de células muertas, hidratación y suavidad, alivia el estrés, la fatiga y la tensión muscular, mejoran la circulación sanguínea, abren los poros y promueven un bienestar general y relajación mental. Es un tratamiento holístico que cuida la piel y la mente. ¿Te animás a probarlo? Te espero





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