Cuerpo en alba

31/12/2024

Último día del año y lo terminamos en movimiento.
Pero esta vez el movimiento está reflejado en la renovación del espacio, porque también la percepción del espacio mueve las energías que impactan en nuestro cuerpo.
Cuerpo en alba Pilates este año atravesó grandes desafíos y no los hubiese podido atravesar ni superar sin todos los que lo confirman con tanta dedicación y compromiso:
dando sus clases, atendiendo el chat de WhatsApp y dándome las palabras justas para no bajar los brazos 🫂
Profesores Lucia, Agathe,Javier, Juan Cruz, Meli, Lau y todos los que brindaron clases maravillosas con profesionalismo.

Alumnas y alumnos que apoyan este espacio desde que abrió y que sostienen su compromiso con su salud al venir. Todos los alumnos y alumnas que comenzaron este año que se suman está hermosa actividad tan completa que es Pilates.

Y quiero automencionarme porque también me autofelicito... por haber podido sostener este proyecto soñado, por pedir ayuda y dejarme ayudar en un año tan difícil como especial siendo mamá primeriza.

Feliz 2025! Que sigamos juntos y en comunidad siempre!
Los abrazo
Silvi

25/11/2023

Ella es Lu! Mi mentora. Quien me introdujo a este hermoso mundo pilatero.
A quien conozco desde los 8 años cuando patinábamos juntas y yo la veía como una estrella de Hollywood cuando patinaba en pareja y la veía girar arriba de los brazos de su partener.
Con quien luego trabaje en por muchos hermosos años de aprendizaje y bajo su contención.
Hoy, aquí y ahora recibiéndola en mi estudio, recibiendo su apoyo y amistad.
Te quiero mucho Lu!💕❤️💕❤️

01/03/2023

Soy Silvina Barbieri. Estoy formado en el Método Pilates como Instructora, el cual enseño y estoy en continuo aprendizaje y actualización desde el año 2012.
Estudié y me gradué en Danza-Expresión Corporal en la Universidad Nacional de las Artes. Institución pública donde actualmente me encuentro impartiendo clases. Trabaje durante muchos años enseñando técnica y coreografía en Patinaje artístico sobre ruedas y sobre hielo. Deporte en que me inicie desde temprana edad y que me acercó a la conexión profunda con mi propio cuerpo, desarrollando experiencia, comprensión y valoración del movimiento.
Me apasiona transmitir mis conocimientos en pos de que cada persona experimente el placer de moverse y de cuidar su salud.

19/02/2023

Ya podes comenzar a reservar tu primera clase de prueba sin cargo❗️👏

Escribime por MD y te cuento la disponibilidad horaria más los descuentos en el primer mes de inauguración. 😁👏

10/02/2023

Con mucha emoción, felicidad les quiero contar que Cuerpo en alba Pilates tendrá su propio espacio. El barrio que me vio nacer y crecer (Barracas) abrazará este nuevo lugar, que con mucho esfuerzo y compromiso estará abierto para todas las personas que busquen conectar con su propio cuerpo, ejercitarlo, concientizarlo, y mejorar su calidad de vida. Será un placer acompañarlos♥️

PRONTO NOVEDADES E INFO DE APERTURA!!

Agradecimiento especial a mi familia, amigas, terapeutas psicológos y toda la gente hermosa que me acompaño en este camino desde su lugar.

Este nuevo logo hermoso es producto del arte de Gracias amiga🙏

11/01/2023

Encuentros en plano real. Primer encuentro con mi alumna de modalidad virtual del 2020♥️
Lo que la Pandemia no se pudo llevar…

28/12/2022

“La Contrologia desarrolla el cuerpo uniformemente, corrige posturas erróneas, devuelve la vitalidad física, tonifica la mente y eleva el espíritu” J. Pilates

26/12/2022

Pilates Mat en Enero

Saliste de viaje o no queres salir de abajo del aire?

Entrena conmigo desde donde estes de manera online!

7 clases virtuales por zoom
⏰Martes y Jueves 18hs
También podes recibir las clases grabadas

Gimnasia de bajo impacto. Entrena la flexibilidad, la tonicidad muscular, la movilidad articular, y el equilibrio de manera global y consciente. Te ayuda a reducir el estrés, a aliviar dolores y contracturas y a corregir tu postura.

Único abono $4000

12/11/2022

07/11/2022

Te propongo esta postura para comenzar la semana.

Acóstate en el suelo apoyando tu espolada. Flexiona tus piernas juntando platas de pie en el centro y dejando que las rodillas caigan relajadas a cada lado. Gira tus palmas de las manos hacia arriba y deja que tu pecho se abra.
Ahora sólo concientiza tu respiración haciendo inhalaciones y exhalaciones suaves y profundas.

Beneficios
🦋desarma los malos hábitos posturales del día
🦋relaja tus caderas y cintura
🦋flexibiliza tu capacidad respiratoria

07/11/2022

Te propongo esta postura para comenzar la semana.

Acóstate en el suelo apoyando tu espolada. Flexiona tus piernas juntando platas de pie en el centro y dejando que las rodillas caigan relajadas a cada lado. Gira tus palmas de las manos hacia arriba y deja que tu pecho se abra.
Ahora sólo concientiza tu respiración haciendo inhalaciones y exhalaciones suaves y profundas.

Beneficios
🦋desarma los malos hábitos posturales del día
🦋relaja tus caderas y cintura
🦋flexibiliza tu capacidad respiratoria

30/10/2022

Trabajamos la consciencia corporal con el objetivo de fortalecer principalmente la musculatura profunda del abdomen, aumentar la flexibilidad, mejorar la postura, el equilibrio y la capacidad respiratoria.
Utilizamos elementos como bandas elásticas, pelotas, bastones, bloques de yoga que permiten facilitar y enriquecer los ejercicios.

Actividad para Adultos jóvenes.