Crezia

Crezia
Espacio de Bienestar
mensaje al 1160591139
Ubicados en el barrio de Barracas/ Parque Patricios Clases de pilates

05/05/2026

Estos son algunos de los beneficios de Pilates
pero sabemos que hay muchos más

¿ Y vos que notaste primero ?

01/05/2026

Ir lento no significa hacer menos ,
significa darle prioridad a la calidad

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¡¡¡ Que tengan un hermoso día del trabajador !!!

27/04/2026

¡¡ Buen lunes !!

Comenzamos esta mañana fresquita conectando
con el cuerpo y con lo que nos hace bien.

Un ratito para vos puede cambiar todo tu día

Los esperamos en Crezia 💜

26/04/2026

Moverse mejor reduce tensiones,
alivia dolores y mejora la calidad de vida

Tu bienestar comienza en el movimiento
¿ Ya probaste Pilates ?

💜💜💜

23/04/2026

Glúteos on 🔥

Trabajar los glúteos va mucho más allá
de la estética , es estabilidad , salud y funcionalidad.

Son el soporte de muchos de nuestros movimientos
diarios como caminar o subir escaleras y son esenciales
para la postura y para proteger la zona lumbar

Muchas gracias Sara por la foto y por
ser parte de Crezia💜

18/04/2026

¿ Conocés los principios del método?

✨ Control : Para sostener y cuidar cada movimiento

✨ Precisión : Para trabajar desde la calidad

✨ Centro : Como base de todo

✨ Concentración: Estar presentes es clave

✨ Fluidez : Para moverse sin tensiones, con armonía

✨ Respiración : Que guía y acompaña

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Tú espacio de bienestar

14/04/2026

Puentes con una pierna 🔥
menos apoyo,más desafio

Isquiotibiales y glúteos activos,
abdomen firme y control constante para sostener el movimiento.
Ellas lo entrenan con conciencia y eso se nota en
cada detalle

💜💜💜

Te gustaría sumarte a nuestras clases?

Escribinos !

11/04/2026

Ella hace del movimiento un hábito,
no se trata de intensidad, se trata de constancia
porque lo que repetis te transforma
clase a clase el cambio llega💪

💜💜💜
Que tengan un hermoso sábado 🌞

04/04/2026

Un abdomen activo cambia
la calidad del movimiento

✨Control
✨Precisión
✨Fuerza desde el centro
✨Pilates💜

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Que tengan un hermoso finde!

27/03/2026

✨ Nuevo mes , nuevos comienzos ✨

Si sentís que tú cuerpo necesita moverse,
ganar fuerza, flexibilidad y liberar tensiones
este es tu momento

No importa la edad ni el nivel
solo las ganas de empezar

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Te esperamos en Crezia

21/03/2026

Respirar, abrir el pecho y encontrar
espacio donde antes había tensión

A veces el verdadero trabajo es
aprender a aflojar

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Que tengan un hermoso finde largo !

18/03/2026

✨La constancia es volver una y otra vez

Ese pequeño esfuerzo que parece
mínimo hasta que un día tu cuerpo
se mueve mejor, se siente mejor,
tu postura cambia y tú mente se
siente más liviana

Los cambios reales se construyen
clase a clase💪

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Te esperamos en Crezia!

Dirección

Barracas

Teléfono

+541160591139

Página web

https://instagram.com/creziaestudio?utm_medium=copy_link

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