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Kiti Yoga

Transimitir

26/01/2022

Cada asana puede adaptarse según las posibilidades de cada alumnx.
Yoga para todxs siempre
✨🧡✨

12/01/2022

✨Hoy les comparto una postura que disfruto mucho de realizar,espero que les guste!

🐝La abeja Brahmarasana

🔸A nivel esquelético, se genera una apertura articular de cadera generando flexión hacía adelante del tronco
🔸A nivel muscular se elonga la parte posterior de la columna y zona lumbar.
🔸A nivel espitual, se genera un cierre, contención.
A nivel orgánico se genera una comprensión masajeando el aparato digestivo.

✨A practicarla!✨

08/01/2022

Cuántas veces hacemos lo que no sentimos ni pensamos.
Cuántas veces decimos lo que no sentimos.
Te mando invito a mover esa energía!
Clases individuales y grupales, escribíme para más info

Kiti Lazarte

09/12/2021

Hola!
Quiero compartirles esta ilustración que realice, con el fin de compartir un concepto que me parece que está bueno transmitir y tenerlo presente más allá de las adversidades que en la vida se nos puedan presentar.

SANTOSHA: DESPERTAR EL ARTE DE ESTAR CONTENTO, SER POSITIVO POR EL SOLO HECHO DE DISFRUTAR LA VIDA Y ESTAR VIVO.

Hoy te despertaste y te levantaste y eso es un montón.
Espero que les guste!

29/11/2021

✨Conectar con la postura y dejar que poco a poco mí cuerpo ceda y fluya en cada intento.
Escuchándolo en cada inhalación y exhalación 🦋

28/11/2021

✨Abrir el pecho más allá de lo corporal, es un gesto de apertura a la vida, de hacerle frente a cualquier adversidad que se nos presente, estar abiertos con fortaleza y amor✨

🔺Esta postura es una variante de la cual implica retroflexion en tu columna y apertura de pecho y caja torácica.

‼️Si tenés alguna dolencia en tu columna te recomiendo que la hagas pero con los brazos extendidos, apoyando las palmas de tus manos, con dedos mirando hacia atrás y tu mentón con gesto hacia tu cuello, abriendo el pecho

21/11/2021

✨ Abrirse al amor, a sentir, experimentar, llorar, reír.
Abrirse a vivir y dejar que cada día la vida te sorprenda✨

Dirección

Barrio Norte

Página web

https://www.instagram.com/kiti_yoga/

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