08/01/2021
¿Te identificas con esta imagen? Sobrevalorar el pensar suele ser una de las causas del estrés crónico. Tener proyectos a mediano o a largo plazo es super positivo. Sin embargo, pensar demasiado en el futuro nos trae como consecuencias 👉
Incremento de la ansiedad y del estrés.
👉Desconcentración, agotamiento.
¿Te pasa habitualmente? Existen técnicas que pueden ayudarte, parecen simples pero ayudan mucho. 👋
Si te interesan las técnicas, escribime!
