
26/08/2025
🔥 4 MITOS SOBRE EL METABOLISMO 🔥
👉🏻 Hoy les traemos un carrusel de 4 mitos relacionados con gastar calorías.
💡👀 Cuando hablamos de ganancia de peso, el "metabolismo lento" suele ser una de las razones más utilizadas, sin embargo, diversos estudios muestran que no hay diferencias significativas entre la cantidad de calorías que gasta una persona delgada y una persona con sobrepeso.
🧐 Incluso yendo un paso más allá, nos podemos encontrar que una persona con obesidad puede gastar 3000 calorías al día debido al mayor tamaño de sus órganos y del mayor gasto por mover su cuerpo.
¡Espero que este posteo les sea de ayuda! ¡Aprendamos juntos¡