24/07/2025
Hola 😘
Tarde bonita para recordar el segundo principio 🥰
Solo por hoy no me preocupo 🌈💖🌎 veo con claridad mi presencia y todo ya funciona bien en mi entorno.
Para lo que son muy mentales, les digo que a mí me funciona mucho, para detener los pensamientos injustificados, dramáticos o caóticos, agarro papel y lapicera 🖊️ y escribo 5 cosas que están bien por ejemplo: veo la sonrisa 😀 de mi hijo, escucho mi respiración serenando mi cháchara interior, tengo una casa segura, mis padres están sanos, disfruté de la ducha 🎊 y si mi mente continúa en modo negativo, me propongo escribir 5 más.
Ocuparse de los inconvenientes, es diferente a poner en marcha muchos pensamientos,que se llevan la energía y nos dejan agotados .
😃 Contame cuál es el método que más te funciona para no preocuparte👌
