Barby Altamirano Clases

Barby Altamirano Clases Te ayudo a mejorar tu postura y flexibilizar y tonificar tu cuerpo. Clases online con ejercicios saludables para hacer en casa.

Mi nombre es Barby Altamirano y mi objetivo es ayudarte a recuperar y acondicionar tu cuerpo de forma consciente. Soy profesora en diversas disciplinas relacionadas a la salud y el bienestar físico y desde hace mas de 10 años, me he especializado en ejercicios posturales y de entrenamiento integral.

​El ejercicio físico es salud, el movimiento puede ser tu mejor aliado, ¡y yo estoy aquí para guiarte en ese proceso!

18/01/2026

✨ Escribí “ME SUMO” y recibí tu acceso por mensaje privado 💌

⏳ Postergar tu bienestar es una decisión.
💖 Elegirte, también.

Este desafío de 3 días es para mujeres que sienten que su cuerpo importa y están dispuestas a dedicarle tiempo, presencia y cuidado 🌷

🤍 Movimiento consciente.
🤍 Acompañamiento real.
🤍 Un espacio cuidado, pensado para vos.

Si esto resuena con vos, te espero ✨

📅 19, 20 y 21 de enero.
🔴 Clases en vivo x zoom.
💚 Solo registrándote gratis.

👇 Comentá ME SUMO y recibí toda la información 💬💫

18/01/2026

😃✨ ¡Buen Dia chicas y Feliz Domingo! 💐🥰

🚨 ¡El VIVO especial previo al desafío está por comenzar! 🚨

Si querés arrancar el desafío con motivación y claridad, no te podés perder esta transmisión. 📲📡

💬 Vamos a hablar sobre:
✅ Cómo aprovechar al máximo cada día del desafío.
✅ Consejos prácticos para mantener la constancia y el entusiasmo.
✅ Respuestas en vivo a sus preguntas.

📅 Hoy, domingo 18 de Enero
⏰ En minutos, a las 10am (ARG)

📍 En vivo, en mi Instagram 👉

💪💖 Nos vemos en el vivo para arrancar juntas con toda la energía. ¡Te espero!

Dejá un emoji del fueguito🔥 si ya estás lista. 🚀✨

14/01/2026

✨🔥 AGENDÁ ESTE HORARIO ANTES DE SEGUIR SCROLLEANDO 🔥✨

Hoy 👉 miércoles, nos encontramos EN VIVO a las 14 hs (Argentina) ⏰

Un encuentro para conversar juntas a partir de algo muy especial 💛

👉 141 mujeres respondieron el cuestionario “Quiero conocerte”, y en base a eso hoy vamos a poner en palabras lo que a muchas les pasa y casi no se dice.

Vamos a hablar de:
✔️ “Sé que el ejercicio me hace bien, pero no logro sostenerlo”
✔️ Dolor, diagnósticos y el miedo a lastimarse
✔️ El cansancio de empezar y abandonar, y la dificultad de priorizarnos

No voy a dar recetas mágicas ni hablar de exigencia ❌

Vamos a reflexionar sobre el movimiento consciente, el método que propongo y lo que hoy viven las aliadas dentro del Club Elegí Moverte 🤍

📍 En vivo por Instagram
🕑 14 hs (ARG)

👉 Si te sumás al vivo, dejame un fueguito 🔥 en los comentarios y nos vemos 💛

11/01/2026

¿Querés moverte y sentirte mejor de verdad? 😃
¿Necesitás ejercicios claros, simples y seguros? 👍🏼
¿Querés empezar el año eligiéndote a vos y a tu cuerpo? 🫶🏽

✨ Sumate a mi desafío gratuito de movimiento consciente ✨

📅 Arrancamos el 19/1 ¡Solo inscribiendote! 📝

🤍 Son 3 días de clases cortitas, donde nos movemos juntas con ejercicios de movilidad, elongación y fortalecimiento suave, pensados para que puedas escuchar tu cuerpo y adaptarlos a vos, sin exigencia ni impacto.

👉 Para inscribirte escribí la palabra "DESAFÍO" en los comentarios y te cuento cómo sumarte.

📲 Vas a entrar a un grupo de WhatsApp, donde vas a recibir todo el material.

Además, cada día del desafío el grupo se abre durante algunas horas para que puedas:
* Hacer consultas. 💬
* Sacarte dudas. 🤔
* Compartir cómo te sentís. 💁🏻‍♀️
* Sentir el acompañamiento mientras te movés. 🌿

💫 Y cuando termina el desafío, se abren las inscripciones a El Club Elegí Moverte, para seguir moviéndote con constancia, cuidado y acompañamiento. 🎉

¿Te sumás a empezar el año moviéndote para vos? 🌈✨

👉 Escribí la palabra "DESAFÍO" en los comentarios y te cuento cómo sumarte. 💞

08/01/2026

💭 Muchas veces no es el cuerpo el que falla… es el tiempo que nunca nos damos. 💛

😮 Este desafío no es para quejarse del cuerpo, es para empezar a cuidarlo con acciones concretas. ✨

🧘‍♀️ Durante 3 días vas a experimentar cómo pequeños movimientos, bien guiados, pueden cambiar cómo te sentís. 🌿

🤍 Si sentís que es tu momento de comprometerte un poco más con vos, este espacio es para vos. 💪

👇 Comentá ELEGIRME y reservá tu lugar. ✨

07/01/2026

✨🔥 LEÉ ESTO ANTES DE SEGUIR SCROLLEANDO 🔥✨

Hoy 👉 miércoles 7 de Enero, nos encontramos EN VIVO a las 14 hs (Argentina) ⏰

Un encuentro para movernos juntas, activar el cuerpo, reflexionar y empezar a trabajar el bienestar de forma consciente y posible 💪🧠

Vamos a mover cuello, columna, caderas y pies, con propuestas simples para empezar el año involucrándote de verdad 🤍

📍 En vivo por Instagram
🕑 14 hs (ARG)

👉 Si te sumás al vivo, dejame un fueguito 🔥 en los comentarios y nos vemos!! 💛

05/01/2026

✨ No se trata de exigirte más.

Se trata de elegirte. 🙋🏻‍♀️

Si sentís que tu cuerpo te está pidiendo moverse mejor, con más conciencia y menos miedo, este desafío puede ser un gran comienzo. 🎉

🧘🏽‍♀️ unite al desafío de 3 días de movimiento consciente!
📅 19, 20 y 21 de enero.
🔴 Clases en vivo.

No es magia. No es para mirar desde afuera.

Es para mujeres que deciden involucrarse con su bienestar.

👇 Escribí MOVIMIENTO y te envío la info.

30/12/2025

✨ Última clase del año ✨

Este fin de año no se trata de exigirte más,
sino de frenar un poquito, escucharte y reconocer todo lo que tu cuerpo sí hizo por vos este año 🌿

🕘 Hoy martes 30/12 – 9:30 hs
Vamos a hacer un balance consciente y proyectar el 2026 desde el cuidado, no desde la exigencia 💛

Si sentís que este espacio es para vos,
te espero en la clase de hoy. Reacciona con un fueguito si venís. 🔥

15/12/2025

✨ “Mis alumnas me piden trabajar la estabilidad…”

Y la verdad es que la estabilidad no se entrena solo quedándose quieta.

Se construye cuando el cuerpo se desafía con presencia: cuando la cadera se mueve, cuando el apoyo cambia, cuando la postura se organiza sin rigidez.

Este ejercicio parece simple, pero despierta pies, piernas, centro y atención.

Y eso, en el día a día, se nota 💛

Si sentís que tu cuerpo te está pidiendo más equilibrio, más conciencia y menos impacto, quizás este camino también sea para vos.

🟣 Esfero Postural.
(Un espacio que nació de escuchar a mis alumnas… y a mi propio cuerpo)

Si querés saber más, escribime o dejá un 🟣 en los comentarios.

Dirección

Vicente López

Página web

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Contacto El Consultorio

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