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La pose de yoga no es la meta.Ser flexibles o pararse en tus manos no es la meta.La meta es crear espacio donde alguna v...
09/12/2024

La pose de yoga no es la meta.
Ser flexibles o pararse en tus manos no es la meta.
La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado.
Para describir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón.
Geeta Iyengar

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28/11/2024

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ESTIMULACIÓN - El nervio vago no es un nervio cualquiera; es uno de los nervios más importantes de tu cuerpo que todos d...
16/10/2024

ESTIMULACIÓN - El nervio vago no es un nervio cualquiera; es uno de los nervios más importantes de tu cuerpo que todos deberían conocer. Aquí te explicamos por qué ⬇️
Al estimular el nervio vago, puedes aumentar el tono vago, lo que ayuda a controlar y reducir el estrés, promover la relajación, regular el sistema nervioso y mejorar tu salud física, mental, emocional y vocal en general.
Incorporar hábitos y prácticas simples* (como respirar lenta y profundamente, ducharse con agua fría, bailar, practicar yoga o tararear) a tu rutina diaria puede marcar una diferencia significativa. Hazlos con regularidad y experimenta los beneficios transformadores por ti mismo.
*Elige el que más te resuene y te ayude a mantenerte motivado para fortalecer el nervio vago todos los días.
¿Cuál es tu forma favorita de estimular el nervio vago?
Si te interesa profundizar en este tema, consulta mis publicaciones anteriores y sígueme para obtener más información.

Subject Ajueste en con silla
02/05/2024


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Flexiónense hacia atrás para expandir el pecho y mejorar la práctica del pranayama .
28/04/2024

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05/04/2024

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A jugar con los elementos…. YogaIsLife YogaIyengar
29/03/2024

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es una herramienta que inventó también llamado caballo. Se puede usar para explorar todas las familia de asana. Grac...
24/03/2024

es una herramienta que inventó también llamado caballo. Se puede usar para explorar todas las familia de asana.
Gracias a para mostrar algunas de sus forma de uso.

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03/03/2024

Flexiones hacia atrás con apoyo del sacro y cuerpo flotando en el vacío…
Que hermosa sensación de libertad!



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08/02/2024

Pranayama es el aprendizaje al control de la respiración, la respiración es mente, la mente son pensamientos y emociones, la respiración es cuerpo… así aprender a gestionar nuestra respiración es la clave para gestionar nuestra vida!


Aniversario del nacimiento de nuestro querido , una inspiración en mi vida! Simplemente gracias por lo inmenso que nos...
14/12/2023

Aniversario del nacimiento de nuestro querido , una inspiración en mi vida! Simplemente gracias por lo inmenso que nos dejaste!

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27/10/2023


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Yoga Moksa es uno estudio de Yoga Iyengar, aquí trabajamos a través de la ejecución de diversas secuencias de ASANAS o POSTURAS, conducidas de manera PRECISA y CUIDADA. El foco está puesto en la ALINEACIÓN correcta dentro de cada postura. Cuando no es posible, utilizamos ELEMENTOS que nos asistan para obtener los máximos beneficios de las Asanas. Éstos pueden ayudarnos a generar mayor ESPACIO interno, a dar APOYO, a tener una penetración más profunda en la postura, a intensificarla o a PERMANECER mayor tiempo en la postura, entre otros motivos. Por ello, esta práctica es apta para TODOS, sin importar la edad o estado físico. A cargo del estudie esta Veronica Barbatano que es una practicante y Instructora de Yoga certificada por el RIMYI(Certificación Internacional en el Método Yoga Iyengar).

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