Gretel Martinez - Psicología TCC Ψ

Casa
Argentina
Benavídez
Gretel Martinez - Psicología TCC Ψ

Espacio de difusión de temas relacionados a la Psicología y de interés general. Espero les sea de uti Ψ👩‍💼🧠Gretel A. Martínez, Lic. Consultas particulares.

en Psicología egresada U.B.A.
🌐Miembro de Association for Contextual Behavioral Science - Chapter argentino.
🏢Miembro de ETCI (Equipo de Terapia Cognitiva Infantojuvenil) y de 📱Cuidar -Divulgación científica de aportes basados en evidencia para la crianza-
🌱 Cofundadora de Siembro Bienestar - Consultoría y docencia en bienestar personal y autocuidado profesional.
🤓 Con formación cognitivo conductual, en terapias de tercera generación, neuropsicología y autismo en mujeres.

👉 Sesiones ONLINE. Sin atención a obras sociales.

18/08/2025

🆕🤩🧑‍🏫🎒 Estamos comenzando el ✨🧑‍💻 Curso Online Desafíos actuales de la Clínica Infantojuvenil en Psicoterapia del segundo cuatrimestre 💪 parte de la formación integral de posgrado de ETCI 🤓💯

👉 Aborda problemáticas y desafíos actuales en la clínica infanto juvenil tales como vínculos virtuales 🤳, sexualidad y diversidad 🌈, neo-configuraciones familiares y conductas adictivas 🕹️🎮.

🧰 Uso de herramientas basadas en evidencia 📊 tecnologías de información y comunicación en las terapias cognitivas y comportamentales 🔤. Actualización de recursos eficaces e innovadores 🙌

(🤫🙀 Spoiler alert: tendremos la participación especial de un profesional de lujo en una de las Prácticas Online‼️)

👉 Duración: inicia en AGOSTO / finaliza en DICIEMBRE
🖥️ Disponible en la plataforma de ETCI virtual.

📩 INFO@ETCI.COM.AR

Coord. Lic. Gretel A. Martínez

18/06/2025

🌈 En el día del Orgullo autista, apoyos para que puedas afrontar de la mejor manera esas acciones que hacen tu vida valiosa considerando las características de tu perfil.

🚶Si vas a la marcha siendo autista o sabes de alguien que esté en el espectro, te comparto estas sugerencias de apoyos basadas en la maravillosa 🙌 Guía para Marchar sin poner en riesgo tu Bienestar de .sensorial para hacerlo a conciencia.

🔔 Recordar que Cuanto más me demanda la situación, más recursos puedo precisar.

💧HIDRATACIÓN Y ENERGÍA:
🍶Disponer de AGUA en todo momento
🍪SNACKS en algún bolsillo para mantener la energía

😵‍💫 REGULACIÓN SENSORIAL:
😎 Si tenés fotosensibilidad no olvides tus lentes y gorra
🫨 Si te complica la HIPERACUSIA: importantísimo los canceladores o tapones 🎧
🎲 Elementos sensoriales que te permiten liberar tus stimmings o simplemente dejarlos ser cuando son vocales (tarereos, cantar, etc) 🗣️

🔜 ANTICIPACIÓN:
🗺️ Saber cuál va a ser el recorrido, los puntos de concentración y desconcentración
🚪Tener idea de cómo salir en caso que precises irte tes
👥 Ir / estar con con alguien o un grupo de confianza donde haya cuidado mutuo 👀

💬 COMUNICACIÓN:
🔋Batería en el celular para emergencias. Llevar cargador y si es portátil mejor.
📝Tener en un papel los datos médicos y de contactos en caso de necesitar ayuda.
🎴Tarjetas con claves visuales de estrategias de regulación, un anotador y lapicera para comunicar.

😌 AUTOCUIDADO y DESCANSO:
😩 Si te sentís sobrepasad@ ESTÁ BIEN no ir o retirarte antes😿🤷
⏳Es importante dejar un momento de DESCANSO antes y después de la marcha
⚖️La demanda no es sólo sensorial e intelectual, las emociones ser más intensamente especialmente por la situación que se relaciona con el fuerte sentido de JUSTICIA

Consideraciones:
✋Mantener distancia de pequeños conflictos innecesarios
👀 Prestar especial atención a las señales del contexto
Informate de los puntos sanitarios y de salida
📍Compartile a alguien de confianza que vas a ir a la marcha y ubicación
👂 Escuchá las señales de tu cuerpo y adelante!🙌

09/06/2025

🤓 Psicoterapia Basada en Evidencia
🧠 Psicóloga clínica
🗣️ Divulgación en
👩‍🏫 Docente de posgrado en Univ. Favaloro y clases especiales
👩🏻‍💻 Coordinadora del Curso Virtual Desafíos de la Clínica Infantojuvenil en Psicoterapia de la Formación Integral de
🦄 Experiencia y formación orientada a neurodiversidad
💫 Simpatizante de Star War

.0

05/06/2025

🩺 En el Garrahan se atendieron pacientitos míos cuando en su ciudad de origen la familia no encontraba respuestas 🧑‍🧒‍🧒. Ahí lograron un diagnóstico, tratamiento y calidez.

🏥 En EL Garrahan había una jefa de cirugía👩🏻‍⚕️que pudo intervenir a mi hijo y salvarle la vida ✨cuando expertos de otras instituciones no lograban dar en la tecla con ese niño sonriente🧒que jugaba con sus muñecos de Max Steel entre pronósticos desalentadores.

🤓 En el Garrahan, desde la Red Nacional de Intervenciones Tempranas hice valiosísimas capacitaciones profesionales de excelente calidad y compromiso 🙌

⚕️“Por año, el Hospital Garrahan realiza más de 10 mil cirugías de mediana y alta complejidad, atiende más de 660 mil consultas y realiza el 50% de los trasplantes pediátricos de Argentina. En 2023 alcanzó los 1000 trasplantes de hígado y este año los 💯🫀 trasplantes de corazón. También trata el 40% de los casos de cáncer infantil de Argentina 😷 y es el único hospital del país en contar con un Banco de Sangre con donaciones 100% voluntarias 🩸"

" 📊 Desde su inauguración en 1987, el Hospital lleva realizadas 10.230.532 consultas ambulatorias 2.444.439 atenciones por emergencias, 320.721 cirugías y 3.166 trasplantes, siendo referente en las enfermedades más complejas.” (Ministerio de Salud, 2024)

👨‍⚕️El derecho de acceso a la salud especialmente comprometido en personas con discapacidad 🥺 y la situación de los jubilados también hacen este panorama gélido y hostil 😰💔
⚖️ Mantener el sentido común y lucidez ante los datos, los hechos, más allá de banderías políticas. Ojalá mejore el clima… ✨🩵🤍🩵

Ministerio de Salud. (2024, mayo 25). El Garrahan festejó sus 37 años como referente nacional de salud pública infantil. Argentina.gob.ar. https://www.argentina.gob.ar/noticias/el-garrahan-festejo-sus-37-anos-como-referente-nacional-de-salud-publica-infantil

♿💪🏼🏋🏻‍♂️ 🇦🇷

30/05/2025

💥 N U E V O artículo publicado en 🤓🙌
Esta vez un tema de actualidad en aumento y que le pasó a una amiga... 🤭 "Psicoterapeutas tatuados: entre la piel y la profesión".
🫣 "Mmmm... Esta camisa no lo tapa del todo... Mejor me cambio, estuve muchas horas diseñando la exposición interoceptiva para que una mala impresión lo eche todo a perder" 😵‍💫

"(...) En general, la efectividad de un terapeuta no se asocia directamente con su apariencia física, incluyendo la presencia de tatuajes. Lo que sí se encuentra documentado con evidencia es acerca de la competencia y de las principales habilidades terapéuticas con que tiene que contar un psicólogo: (López & Grau, 2011):
★ Respuestas de escucha: clarificación, paráfrasis, reflejo y síntesis.
★ Respuestas de acción: mirada amigable, asentimientos de cabeza, inclinación y orientación corporal hacia el cliente, expresión facial de interés, comentarios del tipo «ya veo», «sí», «entiendo», «uhm».
★ Preguntas abiertas y cerradas.
★ Confrontación
★ Interpretación
★ Proporcionar información de manera clara, con ejemplos, repetición, resúmenes, etc. para facilitar la comprensión. (...)

👔 "Sobre lo habitual que se volvió el tatuaje entre los “white collar” (profesionales de cuello blanco que se desempeñan en trabajos más formales) y profesionales de salud, y , tatuadores del estudio refieren que en los últimos 10 años tienen más clientes con ese perfil y de hecho, con diseños que se encuentran visibles."

🔗 Link en Bio o acceso al artículo completo escaneando el QR 🤳

13/05/2025

🗣️👌Un profesional de Fonoaudiología, artista de la comunicación 🎨 es muchísimo más que una R bien pronunciada.

💬 Es comunicación infantil (que no es sinónimo de habla) y adulta, voz, audición, sistema vestibular, neurolingüística, comunicación aumentativa alternativa, deglución y alimentación, rehabilitación post ACV y tanto tanto más ➕

También, la fonoaudiología se enfoca en la 📋evaluación, diagnóstico, prevención 🔠y tratamiento de trastornos del lenguaje, habla, voz, audición y deglución 🥄

🥳 Por eso, por tanto que hacen con tanto esfuerzo Feliz día Fonos (ayer 🙈) y G R A C I A S por el trabajo que hacen con los paciente, sus familias y colaborando con nosotros, aportando a especialistas de otras disciplinas 🤝🫂🙌

12/05/2025

🐛 Instinto gregario 👥 Cognición social 🤝 Estímulo discriminativo 🔁 Plus grupal 🧠 Memoria colectiva
🫂 Ubuntu☝️In illo uno unum 🙏 Juntos, más allá, hasta la orilla del Satori.
Con distintos nombres, palabras, la misma idea. Y es que nadie se salva solo.

08/05/2025

🙌 Tuvimos la Práctica Online 1 del Curso Desafíos actuales en la clínica infantojuvenil que es parte del posgrado de Formación integral de 🤓✨

👩‍💻 La temática del encuentro fue NTICx (Nuevas tecnologías de la información y la conectividad 🤳🖥️🎧) en el contexto de la psicoterapia.

🤳 Algunos de los recursos mencionados están en estos QR ( y plataformas de diseño de material interactivo).

📋 Un artículo muy interesante al respecto es
Bunge, E., López, P., Mandil, J., Gomar, M., & Borgialli, R. (2009). Actitudes de los Terapeutas Argentinos hacia la Incorporación de Nuevas Tecnologías en Psicoterapia. Revista Argentina de Clínica Psicológica, XVIII(3), 209-216.

⚡Estudiantes muy comprometidas y con entusiasmo 💪 Un gusto hacer docencia así 🤓🙌

11/03/2025

🎮🎰🪙👾🎲📣 HOY HOY HOY! Última práctica online diseñada con especial dedicación para lxs estudiantes del Curso Desafíos de la Clínica Infantojuvenil Edición Verano 2025 de la Formación integral Online de ETCI 💻🌐

🤩 Tendremos el honor de contar con 👨‍🏫docente invitado desde USA 🇺🇸 Alejandro Ciliberti, Licenciado en psicología y profesor en psicología. Especialista en juego patológico (MA PGS I).
Estaremos abordando Adicción a videojuegos (Gaming Disorder) 🎮🤯 y Ludopatía digital infantil (Online gambling un youth) 🎰🤳 - Diagnóstico y abordaje -.

🙌 Broche de oro en una temática que nos presenta tantos desafíos a todxs.

05/03/2025

😵‍💫🏖️ Te paso alguna vez sentirte igual o incluso más cansado al volver de vacaciones y que retomar las rutinas se vuelva cuesta arriba? 🧗

😰 Byung-Chul Han llama sociedad del cansancio al fenómeno contemporáneo de experimentar cansancio emocional y físico persistente ya sea por diversas presiones sociales, laborales, personales, tecnológicas de la vida diaria. Se destaca la saturación y constante demanda 🫠🤯

😣 Existe un fenómeno conocido como “depresión postvacacional” o “síndrome postvacacional”* que se refiere a los sentimientos de tristeza, ansiedad o estrés que algunas personas experimentan al regresar al trabajo 😩 o a la rutina diaria después de un período de vacaciones. Esta transición puede generar una sensación de desánimo al enfrentarse nuevamente a responsabilidades y demandas laborales 🫨

🤳 En este artículo de Vacaciones de las vacaciones, por favor y gracias: aliviando el síndrome postvacacional, se amplían sus características y 4 simples recursos para mitigar estos efectos 😌, al menos hasta que llegue el próximo y tan anhelado período de descanso 🧖‍♂️

Ojalá te resulte de utilidad 🙌
🔗 Link en Bio

*término descriptivo, no atribuible a la nosografía establecida en el DSM V o explicable por alguna condición clínica.

24/12/2024

⛔⛱️ *CERRADO por vacaciones* hasta el 10/02 🚀 (Este teléfono laboral queda descansando en el consultorio 📴)
Al regreso, estaré respondiendo mensajes y contactándome para retomar actividades.

✨ Felicidades y que estén rodeados de afecto en estas Fiestas 🎄🥂
👩‍💼Lic. Gretel A. Martinez
💼 Psicóloga (UBA)
🧠 Psicoterapeuta PBE (TCC)
✉️ gretelmartinezpsico@gmail.com

🤳🤓 En Instagram
https://instagram.com/gretelmartinezpsico?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

24/12/2024

2 0 2 4 de aprendizajes más y menos amigables pero siempre hay bellos momentos y gente del bien que iluminan ✨ Acá un par de ejemplos, ✌️ de los títulos que son más significativos que varios posgrados 📜

🙊 Esto es 100% personal pero hace a la profesional que soy y las habilidades, vivencias que se fueron encontrando en el camino. Creo que es importante compartir lo bueno 🌱

😱 Este año y me sorprendieron con un reconocimiento en la fiesta de los 25 años de Matto Grosso 🎇🥂 empresa familiar que me acompañó 🤲 de forma incondicional cuando tuve la oportunidad de trabajar ahí (mi vida antes de ser psicóloga donde aprendí a hacer remitos, libros de IVA 📊, usar balanza, envasar chizitos, conocer las propiedades del fenogreco, usos y bondades de jabón 7 poderes y conmigonadielopuede, liquidación de sueldos y cargar bolsas de 15 Kg al hombro y tantos etcétera más 🐾).

Y en los instantes donde pellizcaba fuerte el corazón y las responsabilidades no daban tregua 😶‍🌫️🥺 Kakucita de 🧘‍♀️con el profesionalismo que caracteriza a su espacio y toda su amorosidad 🤍 fue un refugio de ternura, la misma que se nota en esa mención que ayer me dio.

Salud mental es también poder contar con gente valiosa✨

Dirección

Avenida Del Puerto 215, Edificio Estudios De La Bahía Bahia Grande Nordelta (Tigre/Zona NoRoute GBA/AR)
Benavídez
1621

Página web

https://www.psyciencia.com/aprendizaje-virtual-caos-real-claves-para-adaptarnos/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gretel Martinez - Psicología TCC Ψ publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.