Yoga Arohan

18/04/2026

11/04/2026

ENCUENTRO "ENFOCANDO EN LOS CHAKRAS"

- PRACTICA DE HATHA YOGA a cargo de Romina Joly (Profesora de Yoga)

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas (o posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad) y de pranayama (o control de la respiración, para ayudar a la meditación). Esta práctica puntualmente estará centrada en recorrer asanas específicas para beneficiar a cada uno de nuestros chakras y devolverles su equilibrio energético, lo cual luego en el campo psicofísico se traducirá a relajación, reducción de estrés, calma mental, estabilidad emocional, claridad, etc.

-MEDITACION CHAKRA SOUNDS a cargo de Leonardo Skorodynski (Profesor de Yoga) .skorodynski

En esta meditación suenan y se pueden cantar vocales abiertas, estas armonizan y hacer tomar conciencia de los chakras o centros de energía. Dichos sonidos propician un profundo y tranquilo silencio interior. Uno puede hacer sus propios sonidos vocales, o simplemente escuchar la música y sentir los sonidos interiormente.

La meditación se debe hacer con sus específicos sonidos. La música de la meditación indica y apoya energéticamente las distintas etapas.

Inscripción previa con 50% de seña. Concurrir 10 minutos antes, comienza puntual. Duración: 2:30 horas.

Te esperamos !

09/04/2026

Clase de corrección de posturas del profesorado de Yoga 🧘🏼‍♀️

30/03/2026

Ya te inscribiste para aprender a meditar?

21/03/2026

YOGA NIDRA

El yoga nidra ocurre en el umbral de consciencia sensorial y consciencia de sueño. Se entra aprendiendo a prolongar la duración del corto estado hipnagógico que precede al sueño normal. En el yoga nidra aislamos el cerebro y nos volvemos introvertidos, mientras que mantenemos un grado de percepción externa escuchando y siguiendo mentalmente una serie de instrucciones. Se obtiene una profunda experiencia de relajación total, la cual no solo es mucho más benéfica que el sueño convencional, sino que también es la puerta de entrada a estados superiores de consciencia. En esta oportunidad la práctica y sus distintas etapas estarán especialmente dirigidas a la ralajación profunda de la mente y el cuerpo con el acopañamiento de sonidos en vivo con cuencos e instrumentos.

Facilita: Leonardo Skorodynski (Profesor de Yoga) .skorodynski

Inscripción previa con 50% de seña.

Concurrir 10 minutos antes, comienza puntual.

16/03/2026

El instructorado es para todos! No te quedes afuera 💃🏼

14/03/2026

Asi compartíamos la clase de Tai Chi y damos la bienvenida con mucha alegría en la Escuela Arohan a la profe Carolina Gutiérrez que va a estar dando clases los dias jueves 15:30 hs. Los esperamos! ✨

11/03/2026

MEDITACION REGRESION A VIDAS PASADAS

La Terapia de Regresión a Vidas Pasadas (TRVP) es una modalidad terapéutica que permite evocar recuerdos de la infancia, en primera instancia, para llegar luego a recuerdos más lejanos, como las vivencias dentro del vientre materno, u otras situaciones experimentadas en otras épocas y tiempos diferentes a los de la vida actual.
La TRVP opera como un puente que une la orilla del plano consciente de la vida cotidiana, con la orilla que conecta con la esencia de nuestro ser. En ese recorrido, se pueden advertir las huellas de otras existencias, que servirán para revalorizar la oportunidad de cambio que nos ofrece la vida presente, y poder, por ejemplo, superar fobias, mejorar modalidades, vinculares, disminuir síntomas psicosomáticos, dejar de temer a la muerte, reducir el stress, y en algunas ocasiones encontrar respuestas a las preguntas a los acontecimientos o sucesos de la vida.

La meditación consiste en una relajación guiada, con visualización y luego un compartir de la experiencia para quien quiera.

IMPORTANTE !: Consultar para realizarla si se encuentra bajo tratamiento psiquiátrico (con o sin medicación) o tratamiento psicológico.

Facilita: Leonardo Skorodynski (Prof. de Yoga) .skorodynski
Inscripción previa con 50% de seña. Concurrir 10 minutos antes, comienza puntual.



Te esperamos !